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運動賞析現今桌壇發展趨勢朝陽科技大學王明月2桌球運動概述(1/3)桌球運動的特點是球小、速度快、變化多。運動的器材設備簡單，室內、外都可以進行。運動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加活動。桌球運動較易發展和普及化。3桌球運動概述(2/3)神經系統的訓練：揮拍前的判斷來球方向、速度、落點，又要根據對手的站位和準備姿勢攻其不備，需要大腦於短時間內快速思考並做出正確判斷（普通高校公共體育選項課教材，2004）4桌球運動概述(3/3)眼球訓練視力的改善：眼睛以球為目標，不停的遠近上下調節和運動，不斷使睫狀肌放鬆和收縮，促進眼球組織的血液供應和代謝，有效改善睫狀肌的功能（普通高校公共體育選項課教材，2004）5近年規則改變(1/2)2000年10月改為大球，原來直徑38毫米，改為40毫米，重量2.5公克增為2.7公克。中國馬琳於21屆世界盃男子單打賽，奪得大球時代的第一個世界冠軍。每“場”比賽雙方各有一次暫停，時間為一分鐘。2001年9月改為11分制，將原來21分制改為11分制。6近年規則改變(2/2)2002年國際正式比賽中採用無遮擋式發球規則。2003年第47屆世界盃桌球錦標賽開始實施，團體比賽和單項比賽分開舉行，奇數年舉行男女單項比賽，偶數年舉行男女團體比賽。7規則改變之效益均衡實力拉回觀眾找回廣告商促進經濟8球拍種類橫拍(刀板)直拍(握筆式握拍)9膠皮種類平面----反膠長顆粒----長膠短顆粒----正膠中顆粒----半長膠控球能力速度旋轉適合打法平面好快快旋轉為主各種打法長顆粒可慢慢削球.搞變化短顆粒中中可快攻為主的打法10打法種類兩面弧圈—刀板(正反手平面)--直拍橫打(平面)快攻結合弧圈—刀板(正手平面,反手短顆)--直拍(平面)弧圈結合快攻—刀板(正手平面,反手短顆)--直拍(平面)快攻—直拍(短顆.圓形球拍)削球—刀板11大球變化(張曉蓬1999)速度慢—降低13%旋轉小—降低21%來回球增加—提高30%12大球變化橫拍增多兩面弧圈增加直拍橫打體力提昇相持球的穏定性13比賽制度影響比賽緊湊性，使選手馬虎不得實力接近性心理素質更顯重要性提高可看性暫停權運用14比賽緊湊性比賽緊湊性，使選手馬虎不得：開局要特別小心，也特別重要，先發制人是最高作戰原則，因為比數一拉開，就沒有機會追回來，同時也要減少失誤。15實力接近性實力接近性：每輪只有2個發球，減弱了戰術組合的整體威力，也減弱了特長技術的發揮，隨之心理壓力增加，對比賽過程越來越沒把握，而比賽結果隨機程度增加，給技術差的選手提供了搏殺機會。16心理素質更重要心理素質更顯重要性：比賽時間縮短，導致開局比21分制重要太多，要求快速進入比賽狀況，同時也要求有更高的專注能力和抗壓性。17提高可看性提高可看性：比賽結果的偶然性和刺激性增加，爆冷門數量增加（戲劇性），選手實力伯仲之間提高了比賽的精彩可看性，同時來回球增加。18暫停權運用暫停權運用：每場比賽雙方各有一次暫停權的大規模改變後，不僅有效地顯現教練在臨場指導的功力外，同時更增加桌球比賽中的激烈性和緊張的氣氛，比賽中暫停的指導除了影響著比賽中這一局的結果，若是決勝局則是影響這一整場的比賽結果，所以比賽中好的暫停，合理的暫停運用是十分重要的決策行為。19世界好手特徵(1/5)橫拍選手：目前較出色的橫拍選手除了正手攻殺傷力強，發球搶攻的戰術突出外，反手攻技術也相對提高很多，中枱相持過程皆是正手攻和反手攻並用，所以橫拍選手必須加強反手攻能力。20世界好手特徵(2/5)德國波爾、台灣莊智淵等選手，正手攻依然維持兇狠，其反手攻也具威力，發球配套打法具有特點。橫拍選手可以加強枱內小球處理，並加強反手攻能力，穏固在中台相持球的優勢。21世界好手特徵(3/5)直拍選手：目前較出色的直拍選手體力好，腳步佳，正手攻殺傷力強，發球搶攻的戰術用的多，相持過程皆以正手得分，反手位倒為最大的缺點，所以必須解決反手位問題，大多依靠正手及步法來達到得分目的。22世界好手特徵(4/5)韓國柳承敏：正手位依然維持兇狠，其反手位打法具有特點，可擋還可加力推擠，反手可拉一板過渡球再以正手補一板。台灣蔣澎龍：反手位具有彈擊動作，身高優勢由高處往下擋球的動作，起初造成許多選手不適應。23世界好手特徵(5/5)直拍橫打：彌補了反手位的缺點，加強了反手位進攻的機會，橫打為現階段直拍選手反手位最佳的解決辦法，目前最出色的選手為大陸王皓和馬林。24選手因應方式提前熱身，熱身時間加長觀察適應能力加快穏定性提高，減少無謂失誤突出發球搶攻先發制人25選手心理素質提昇抗壓性能力提前進入比賽狀況熱機要快26訓練重點加強提高穏定性提高相持能力（比對手多一板）加強發球搶攻提高專項體能