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让我们说得更好—演讲技巧与演讲稿写作—思考是否一上台就语无伦次?是否人一多，场合稍微正式就会恐惧紧张?是否私底下准备的很充分了，一上台就忘的一干二净?是否有时说话词不达意、缺乏吸引力、感染力和说服力?………………1，心理素质（沉稳自信）2，个人禀赋（性格天赋）3，经验积累（习惯熟悉）4，准备工作（知识练习）演讲与你——“零距离”演讲是我们生活学习工作的一部分调查研究要讲话动员部署要讲话总结汇报要讲话述职竞岗要讲话交流合作要讲话谈判会晤要讲话朋友聚会要讲话婚庆丧事要讲话………………我们离不开演讲！什么是演讲？——talkshow演讲——是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。演讲=表演+讲话（有声语言和形体语言进行有目的性的讲话）目的——传递信息、交流思想、表达情感、塑造形象。一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师。——刘勰那在聚会发言时需注意以下几点原则：1、即兴发言，形式简短。聚会发言应避免长篇大论，及空洞的说教。2、发言内容必须与场面气氛相符。有些聚会比较正式，就必须用正式的致词方式，有些比较轻松活泼的，就必须带有喜庆的语气。3、聚会发言需遵循一定的礼仪。首先，要听从主人或主持人的安排。其次，发言中要遵守现场的礼仪，有些需起立站在原位，有些需站在主席台前。4、避免冲突和对抗性的发言。聚会是大家相聚的场所，气氛融洽，发言时应避免冲突和对抗性的发言，如有意见和建议可以在会后再沟通。1.演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。2.穿着合宜得体的服装。3.在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。4.心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。演讲经验十六条5.在讲台上，要轻松自在地站好。6.最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些词藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。演讲经验十六条7.准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。8.演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。9.演讲前对自己说：“你很棒！”10.上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。11.要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸。演讲经验十六条12.头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。13.在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。14.仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。15.多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。16.手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。演讲经验十六条感谢回顾愿景1、感谢，首先要保持一定的礼节性，一开始常常会用感谢的话来这开头，常用话语为：感谢主持人给我这次发言的机会--------感谢主人的盛情邀请和款待----------感谢各位亲朋好友的光临----------感谢各位嘉宾在百忙之中能够来赴宴---------感谢评委、各位朋友——————2、回顾，简单回顾一下以往的事例，可以是：回顾我和某某的交往-------回顾新郎新娘相识的那段时间------------回顾公司去年的发展----------回顾我们筹建公司当初的艰难-----------回顾我们大家相识的经过--------回顾我创业以来————回顾去年————3、愿景，表示畅想、祝贺、表决心、祝愿等，如：最后，祝愿大家-------------最后，我代表公司向大家表示最美好的祝愿-----------我向大家保证，在以后工作中，我一定------------祝愿新郎新娘白头谐老，幸福万年！-----------祝愿知行家口才越办越好，越来越红火！祝愿某某某福如东海水长流，寿比南山终不老！---------祝愿在座各位————一、点题（直接点明话题）；二、条理（列出条理，把整篇讲话明确地分成几个部分，每个部分再根据内容提炼出一个标题）条理性训练条理性训练条理性训练演讲——有声语言选词用句语音语调语速选词演讲最忌空泛。有些演讲者总想在演讲中多用点“优美词语”，堆砌辞藻，咬文嚼字，趋于雕凿。1、准确。（掌握词语的含义，辨别词义之间的细微差别，把握好词的感情色彩，语体色彩）2、洁净。（大话、套话、空话、假话、官话）3、规范。（演讲中要尽量避免深、奥、古的词语。力避含混不清，晦涩难懂。）4、动听。（演讲语言要琅琅上口，生动悦耳。）——口语化、通俗化、形象化、情感化——用句短句：指字数少、形体短、结构简单的句式，演讲中运用短句可以明快、活泼、有力地表达情感，简洁、干净、利落地叙述事理。整句：是相对于散句而言的，紧凑有力，严密集中。演讲在适当运用散句的基础上要多运用整句。整句包括排比、对偶、对比、顶真、回环等表达手法。整句使用可以使演讲给人以整齐一律、气势贯通、怡情悦耳的美感。语音1，听不见：由于发音低或不清楚，观众听不到你的陈述。想象你没有扩音器而正在对五十到一百人讲话。2，吐字清晰、字正腔圆，发音到位3，普通话与方言的运用语调——抑扬顿挫、轻重缓急喜悦、激动、亢奋、紧迫等感情可运用快速、重音、升调、停顿、短句、轻松的方式表现。悲伤、思索、从容、深沉、庄严等感情可运用轻读、降调、慢速、长句、沉稳等方式表现。平心静气表示陈述、慰问、教育高声大气表示强调、鼓励、愤怒、威胁粗声粗气表示不满、怨恨、驳斥冷声冷气表示蔑视、敌视、挖苦、制止唉声叹气表示苦恼、发泄、悲痛忍声吞气表示恐惧、遗憾、紧张、无奈语速——快慢快：热情、紧急、赞美、愤怒、兴奋之类的内容；叙述进入高潮时慢：平静、悲伤、庄重、思考、劝慰之类的内容；讲述一些需要听众特别注意之事时；讲述有关数字、人名、地名时；引起疑问之事时。演讲——形体语言眼神表情姿态仪表故事眼神1、不敢看台下的听众，往往只是惊慌地匆匆扫一眼台下，便收回目光，看着天花板背讲稿了。2、看着自己的衣角或脚尖，偶尔抬头看听众。3、左右乱看，东张西望4、不停地眨眼视线向上表示傲慢、祈求、思索视线向下表示羞怯、悲伤、悔恨视线左右摇摆不定表示惊慌失措、征询意见视线向外表示心不在焉、情绪不安眼睛是心灵的窗户环顾法——有节奏或周期地把视线从听众的左方扫到右方，从右方扫到左方，或从前排到后排，从后排到前排。专注法——平直流动，统摄全场，以场中间观众部位为主。点视法——在很特殊的情感处理与观众的不良反应出现时，对制止听众的骚动情绪有很大好处。虚视法——眼中无听众，心中有听众。初上场的演讲者可以用它来克服自己的紧张。表情——微笑妹面部表情是最准确的、最微妙的人的“晴雨表”1、表情丰富——表情要配合演讲稿的内容、要丰富2、微笑外交——微笑具有亲和力、感染力，能给听众留下美好、宽厚、平和等好印象精彩亮相——京剧亮相出场亮相时要注意自己的一举一动，要给听众留下好印象，要让听众“一见钟情”。主持人报幕时，就走到适当位置准备上台。精神饱满、微笑地走上台，步伐不要太快，也不要太慢，速度适中。善始善终——风度翩翩演讲完之后，稍稍停顿之后，满怀深情地说一声“谢谢”，然后较慎重地后退一步，恭敬地给大家鞠一个躬。忌：1、没有礼貌，扬长而去。2、长出一口气，转身跑下台，边跑还边吐舌头，抓耳挠腮。姿态肩部以上肩部至腹腹部以下头部动作点头，表示肯定昂头，表示勇敢、高傲摇头，表示否定低头，表示谦逊、忧虑后仰，表示软弱、失望倾斜，表示得意、愉悦左右摇摆，表示怀疑、不定前突，表示惊讶、逗趣微倾，表示观察、思考直立，表示庄严、坚强手势手的安放——自然下垂、放在身侧、轻松自如强调想法时，手的动作要尽量放大手势动作的范围要在腰部以上重复做同一手势或一个手势时间过长想做一个手势中途犹豫，欲做欲不做切忌手势过多或太夸张不做手势时，手臂自然垂直身侧经常换换手势拒绝不雅观动作身躯动作前冲，表示无精神后仰，表示有架子弯曲，表示缺乏自信肩有高低，表示缺乏修养身体略向前倾，并将重心落于双腿间站姿——英武之气（流线型）1、挺胸，收腹，精神饱满，气下沉2、两肩放松，中心主要支撑与于脚掌脚弓上。3、脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。4、腿应绷直，稳定重心位置。5、站立时两脚间的距离相当于平时走路的“一步”大小忌讳：架4字形姿势并伴有腿部的抖动，表示不服气。张开腿而坐表示自信和乐于接受别人的倾向。架二郎腿表示防卫，再两臂交叉表示质疑。步伐演讲时呆在一个地方不动吗？移动时是不是只走一小步？移动的距离至少可以是“三大步”是不是经常用背对着观众可以用积极的移动方法。即：看着某人，并走过去对着他说话。移动会使观众有参与感移动能舒缓紧张情绪移动可强调某些要表达的观点仪表——金正昆服装的款式服装的颜色适宜的化妆装饰物的选择头部保持头发清洁，修饰得体，发型与本人自身条件、身份和工作性质相适宜。男士应每天修面剃须。女士化妆要简约、清丽、素雅，避免过量使用芳香型化妆品，避免当众化妆或补妆。手部保持清洁，在正式的场合忌有长指甲。仪容----整齐、清洁、利落、自信服装：套装为宜化妆：淡妆为佳头发：整齐、利落、不可遮住脸部袜子：肤色，不可有花纹鞋子：有跟的包鞋配件：首饰勿挂太多服装：西装（以深蓝、深灰较佳）；素色衬衫；领带颜色应配合西装色系。头发：整齐、利落、不可遮住脸部袜子：深色袜子，不可着白袜鞋子：深色皮鞋，保持干净男士着装——三颜原则男士穿着西装时务必整洁、笔挺。正式场合应穿着统一面料、统一颜色的套装，内穿单色衬衫，打领带，穿深色皮鞋。衬衫的领子要挺括，不可有污垢、汕渍。衬衫领口和袖口要长于西服上装领口和袖口1—2厘米，以显有层次感，衬衫里面的内衣领口和袖口不能外露。领带结要饱满，与衬衫领口要吻合。领带的长度以系好后大箭头垂到皮带扣为宜。穿西装一定要穿皮鞋，鞋的颜色不应浅于裤子。黑皮鞋可以配黑色、灰色、藏青色西服，鞋要上油擦亮。袜子一般应选择黑色、棕色或藏青色，与长裤颜色相配任何时候，忌黑皮鞋配白袜子。女士着装服饰的色彩不宜过于夺目，应尽量考虑与场合色调、气氛相和谐。花哨、反光的服饰是忌用。较为正式的场合，应选择女性正式的职业套装；可选择造型感稳定、线条感明快、富有质感和挺感的服饰。穿裙子时，袜子的颜色应与裙子的颜色相协调，袜子口避免露在裙子外面。年轻女性的短裙至膝盖上3—6厘米，中老年女性的裙子要及膝下3厘米左右。鞋子要舒适、方便、协调而不失文雅。演讲，你有没有勇气？演讲的大敌是—怯场！演讲是人人都有的一种潜在的能力，问题在于每个人是否发现，发展和利用这种天资。一个人能站起来当众讲话是迈向成功的关键性一步。“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异，往往造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极还是消极的，巨大的差异则是成功和失败。”“一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士最大的差别就在于成功人士永远具有积极心态，而失败人士则习惯用消极心态去面对人生。”——拿破仑·希尔战胜胆怯的几点建议第一法：语言暗示法1、我能，我很优秀！2、我一定会成功的！3、我已作了充分的准备。4、其实，大多数人都不会演讲。5、很多时候，听众是看不出演讲者的恐惧的。6、没有什么大不了，别人能做到的，我也能做到！第二法：呼吸松弛法——深吸慢呼稳呼匀呼第三法：热量释放法——握拳放开；踩地蹬脚；跑步发热，体育运动第四法：刺激排除法——不看不想刺激物，做自己感兴趣的事“移情别恋”于它处（小