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大学生职业生涯规划步骤与方法大学生职业规划教研室/药科学院学工办李欢Email：564750394@qq.com2014.5.22第八章内容——•个人职业规划的基本步骤前期课程回顾&职业规划书的书写职业生涯规划的步骤和方法目标的困惑不清楚自己的追求是什么??不明白自己的现实是什么??不清楚自己的环境是怎样??实际上，就是同学们不了解自己、不了解环境(社会)。这就需要做好个人职业生涯规划！今时规划人生，明日摘取硕果职业生涯设计的三个要素++职业生涯规划=知己知彼抉择对自身条件的充分认识和全面了解。知己——对欲从事职业的环境、相关的组织等信息的有效掌握。知彼——抉择——在知己知彼的基础上，再来决定符合现实，能充分发挥自己专长和强项，自己有浓厚兴趣并且与环境相适应的职业目标。知己性格兴趣特长气质智能情商价值观知彼组织环境组织发展战略人力资源需求晋升发展机会政治环境社会环境经济环境抉择职业抉择路线抉择目标抉择行动抉择职业生涯要素关系职业生涯设计的基本步骤确立志向自我评估生涯机会评估确定目标制定行动计划评估与回馈选择职业和生涯路线1、确立志向——职业生涯设计的关键立志是人生的起跑点，反映一个人的抱负、胸怀、理想和价值观。*你追求什么？*什么能让你达到内心的满足？*你是否正在朝着自己憧憬的理想而努力？职业目标：同学说药剂师，临床药师，药事管理执业药师，药学咨询师（职业资格）天然药物研发，药厂从事药品研发工作，医药监管或研发企业CEO，公司经理，外企的高级管理人员，管理人员，销售巨人，销售代表，销售或者外事接待科学家，大学导师，教师、律师，金融业，软件设计师化妆品行业的研发或者检验，从事与外语相关的职业职业目标：同学说自主创业，创业（慈善），开办药厂，开药店，药膳店礼品行业的销售专员，名企创新工场校园推广员开蛋糕店，服装店,coffeeshop，业余进行文学创作自由职业者，如理财顾问，社会工作者过上小富生活，爱情、事业、家庭能兼顾不确定自己到底适合做什么2、自我评估在客观认识自我方面，我们至少需要了解以下五个方面：1、喜欢干什么——职业兴趣；2、能够干什么——职业技能；3、适合干什么——个人特质；优缺点4、最看重什么——职业价值观；5、人、岗是否匹配——胜任力特征。评估方法：自评，他评，科学测试（1）、我如何看待自己1、我会把自己描述成这样的人_____2、我学会的最重要的事情是____3、我曾经做过的最困难的事情是_____4、我最大的成功是_____5、我最大的失望是_____6、如果可以改变生活中的一件事，我希望____7、对自己，我最希望改变_____8、我的人生哲学是_____9、你希望通过大学生活能收获_____尽量如实回答以下问题，这些问题将会有助于你对你自己的经历进行评估，并帮助你确立目标！（2）、人群中的我……1、我的朋友这样描述我_____2、我最喜欢与之相处的人是_____3、我认为最难相处的人是_____4、对我的生活影响最大的人是_____5、我喜欢人们具有这些特点_____6、我不喜欢人们具有这些特点_____7、和他人一起或者独处，我会选择__点点滴滴的积累，发现真实的自己！（3）、别人眼中的我1、父亲眼中的我2、母亲眼中的我3、兄弟姐妹眼中的我4、同学眼中的我5、知己朋友眼中的我6、我自己眼中的我7、我理想中的我8、我重视的事物与信念（4）、分析自身的优点和缺点你擅长什么？有哪些不足之处？你有什么值得自豪的事？你希望在哪些方面有所提高？。。。。——自我认识一个很好的开始在生活中，不时回首看看来时的路是很有益的，你可以从中了解自己对未来的希望！A4白纸我的优势我的不足最后得出结论---自我评价：（5）、科学测评方法职业与兴趣职业与人格（人格包括：气质&性格）气质类型——体液说性格类型——MBTI人格类型测验兴趣类型——Holland（霍兰德）人格类型论职业价值——职业锚理论（职业定位）（5）、气质类型——体液说胆汁质：直率热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。外倾。（不可抑制型）多血质：活泼好动，反应迅速，善于交往，适应性强，但注意力易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。外倾。（活泼型）粘液质：安静沉稳,善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，反应较慢，比较固执，不容易接受新事物，不能迅速适应变化的环境。内倾。（安静型）抑郁质：细心谨慎，感情细腻，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。内倾。（抑郁型）胆汁质：又称不可遏止型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。代表人物：李逵、鲁智深多血质：又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事符合实际的事业，对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。代表人物：郭沫若薛宝钗粘液质：又称安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。粘液质的人态度持重，交际适度，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力资源主管等。代表人物：茅盾诸葛亮抑郁质：又称抑郁型，有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。代表人物：杜甫林黛玉（6）、性格：MBTI人格类型测验(性格)MBTI(Myers-BriggsTypeIndicator)，是一份性格自测问卷。它由美国的心理学家KatherineCookBriggs(1875-1968)和她的心理学家女儿IsabelBriggsMyers根据瑞士著名的心理分析学家CarlG.Jung(荣格)的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。经过了长达50多年的研究和发展，MBTI已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。MBTI通过四项二元轴来测量人在性格和行为方面的喜好和差异。MBTI性格测试MBTI倾向显示了人与人之间的差异精力支配：外向E—内向I认识世界：感觉S—直觉N判断事物：思维T—情感F生活态度：判断J—知觉P种人格类型（7）、Holland人格类型论（兴趣）现实型R研究型I艺术型A社会型S企业型E常规型C霍兰德提出了一整套“人格类型理论”，R、I、A、S、E、C六个字母形成一个六角形，代表了六种人格类型。霍兰德的个性与职业模型职业类型个性特点与能力环境特点（职业要求）职业特点适应的职业现实型（Realist）具备机械操作能力或体力，适合于机器、工具、动植物等具体事物打交道要求明确的、具体的体力任务和操作技能，人际要求不高熟练的手工和技术工作，运用手工工具或机器进行工作工程师、操作X光的技师、飞机机械师、无线电报务员、自动化技师、电工、鱼类、和野生动物专家、机械工、木工等研究型（Investigative）具备从事观察、评价、推理等方面活动的能力，讲究科学性要求具备思考和创造能力，社交要求不高科学研究和试验工作，研究自然界、人类社会的构成和变化科研人员、科技工作者、试验员、数学家、物理学者、化学家、植物学家、动物学家、科学报刊编辑、地质学者等艺术型（Artistic）具有艺术性的、独创性的表达和直觉能力，不喜欢硬性任务，情绪性强通过语言、动作、色彩、和形状来表达审美原则，单独工作从事艺术创作作家、演员、记者、诗人、画家、作曲家、编剧、舞蹈家、音乐教师、雕刻、摄影艺术、室内装修、服装设计等霍兰德的个性与职业模型职业类型个性特点与能力环境特点（职业要求）职业特点适应的职业社会型（Social）喜欢从事与人打交道的活动，人道主义，但不能理智解决问题解释和修正人类行为，具备高水平的沟通技能，热情助人通过命令、教育、培训咨询等方式帮助、教育、服务人联络、外交工作者、教师、学校、领导、导游、社会福利机构工作者、社会群众团体工作者、咨询人员、思想工作者等企业型（Enterprising）以劝说、管理、监督和领导等能力获得法律、政治、社会和经济利益善作言行反映，有说服他人和管理能力，完成监督型角色劝说他人、指派他人去做事情的工作厂长、各级领导、管理者、政治家、律师、推销员、批发商、零售商、调度员、广告宣传员等常规型（Conventional）注重细节，讲究精确，具备纪录和归档能力要求系统、常规的行为，具体体力要求低，人际技能要求低一般是各种办公室、事务性工作会计、统计、出纳、办公室职员、税务员、秘书、计算机操作员、打字员、成本核算员、法庭速记员等通过看一个人开车迷路之后的表现就可以判断这个人的人格类型：例：如果是迷路之后，继续试探、尝试其他不同路线的，现实型的人；如果马上翻地图的去寻找正确路径的，研究型的人；如果是发脾气的人，艺术型的人；如果是下车问路的，社会型的人；一般不会迷路的，因为他会在出发之前把路线研究好的；常规型的人；如果是带向导的，管理型的人3、生涯机会的评估（职业环境评估）生涯机会的评估：长期的机会短期的机会的评估通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。最终确定----职业和职业发展目标。一个大学生大学四年的过程也就是也一个“产品”塑造的过程，这种产品必须适应市场的需要！生涯机会的评估（1）社会环境：宏观环境（政治、经济、文化）就业形势、就业政策、竞争对手等（2）职业环境行业分析（如XX行业现状及发展趋势，人职匹配分析）职业分析（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）企业分析（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）地域分析（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）（1）、社会环境：国内医药卫生行业近年发展基本趋势1、总趋势是实行政事分开、管办分开、医药分开、营利性与非营利性分开，建设覆盖城乡居民的基本医疗卫生制度，不断提高全民健康水平，促进社会和谐。2、国有传统医药卫生单位纷纷整治改革。实力强大的外资药品生产、流通行业和医疗机构纷纷抢滩中国市场3、中成药市场竞争加剧、处方药生命周期缩短、第三终端市场竞争加剧、批发企业走向集中化、委托生产成为新趋势4、医药IT、信息咨询机构因整个医药卫生行业逐步细分的发展形势而纷呈（2）、就业形势：