心理健康测试表

整理文档很辛苦,赏杯茶钱您下走!

免费阅读已结束,点击下载阅读编辑剩下 ...

阅读已结束,您可以下载文档离线阅读编辑

资源描述

1心理健康测试表下列30项中,如果是“常常”或“几乎是”,就划“○”,如果是“偶尔”或“有点儿”就划“△”,如果是“完全没有”,就划“×”。因为这是你自己的事情,所以请坦率地划记号。1.上床后,怎么也睡不着,即使睡着,也不能熟睡,只是做梦。2.心情焦躁不安,做事没有效率,情绪不停地变化,精力不集中,健忘——符合其中某项。3.懒得做任何事情,也没有干的精神,虽然很焦急,认为“这样不行”,但却仍然游手好闲,虚度光阴。4.与人见面感到麻烦。5.对诸如“口中积着唾液”、“自己的身体有怪味”或“有口臭”等这种事情很在意。6.某种想法浮现在脑海,难以忘记,怎么也排除不掉。7.毫无道理的失败、严重失败、不道德或粗暴的事情、犯罪——有做了其中某项的感觉。8.担心是否锁门和着火,躺在床上后,又起来确认,或刚一出门就返回之类的事情。9.脸红,或与人见面时,害怕给对方留下不愉快的印象的倾向。10.一紧张,就出汗或血一下涌上头,身体莫名其妙地开始颤动。11.高处、宽广场所、上锁的狭窄房屋、电梯、隧道、地道、拥挤的人群——害怕其中某项的倾向。12.害怕特定的动物、交道工具(电车、公共汽车)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。13.感到被谁监视、被窥探或被人暗地说坏话。14.有某人想加害自己、企图陷害自己的感觉。15.例如,不触摸什么或不做占算之类的事情,就不能外出不能从事工作,不能上台阶;走路不隔一块基石迈步,就不舒服,以及与此类似的事情。16.例如,伏案工作时,数纸的页数,铅笔的支数;对其它事情也是如此,不计算就不行。17.从早饭到上班,或从回家到就寝,不按程序举行仪式就不行的倾向。18.一天必须洗几次手,公用电话的话筒不擦就不能使用,或对不洁极端在意。19.在鸦雀无声的集会或重要会议中,被想叫喊的冲动所驱使,或其他害怕某种冲动的倾向。20.站在经常有人自杀的著名场所、悬崖边、大厦顶、路边,有摇摇晃晃跳下去的感觉。21.面临担心的事情和困难的场面,就有呕吐、泻肚、胃痛、头痛、心脏病发作、发疼及发热等症状。22.白天,突然被不可抗拒的睡眠所袭扰,无论怎样抵抗,还是睡着了。223.例如,报社记者不能整理文章,广播员广播出现错误,认为自己的职业和业务方面出现棘手的征兆。24.对心脏声音和呼吸作用非常介意,或为此难以成眠。25.突然感到心脏停止跳动,呼吸困难,要晕倒,或类似的事情。26.有虚构“灾难临头”或“遭受不幸”等畏惧事情的倾向。27.非常担心是否患癌症、脑疾病、公害病、成人病、种种传染病及其他疾病的倾向。28.悲观地看待诸事,无精打采,情绪忧郁、心情不好。29.认为自己不行,或给周围添麻烦,虽想活着,但又无可奈何。30.除以上例举的症状之外,被判断“自己一定是神经症”的时候。诊断的方法:划完○或△、×之后,“○”一个是2分,“△”一个是1分,“×”是0分。请算出合计分。大体评价如下:0~5分请放心,你的心理非常健康。神经强韧。能顺利地适应现实。但是,也许过于强韧,请反省自己是否给周围的人“有点缺乏细致和灵活”的印象。6~13分大致还属于健康的范围。但是,你必须要改正“神经症与自己完全无关”的想法,你也有患神经症的可能性。14~25分你在精神方面有些疲劳,应减少工作量,或通过休假和娱乐改变情绪,应采取适当的治疗方法。26~30分是黄牌警告。有可能患了神经症,建议你去看心理医生。如在这种自我诊断中得分较高,就立即断定自己是神经症还为时过早,但有必要找专门的医生进行细致的检查.

1 / 2
下载文档,编辑使用

©2015-2020 m.777doc.com 三七文档.

备案号:鲁ICP备2024069028号-1 客服联系 QQ:2149211541

×
保存成功