糖尿病的自我监测

糖尿病的自我监测糖尿病的自我监测由病人及其家属对病情变化、治疗效果进行观察监控糖尿病综合治疗的重要内容之一糖尿病作为一种慢性终生性疾病，病人应掌握控制糖尿病的主动权糖尿病的自我监测内容血糖的自我监测并发症及其危险因素的自我监测生病时的自我管理血糖的自我监测血糖监测的指标血糖尿糖、尿酮糖化血红蛋白化验血糖的意义反映采血时的血糖水平诊断糖尿病的唯一指标可以直接反映糖尿病的严重程度直接反映糖尿病的变化规律反映糖尿病患者的胰岛功能可以反馈糖尿病的治疗效果治疗目标（血糖和HbA1c控制标准）双“7”达标方案:FBG7Mmol/L,HbA1c7%良好的血糖控制应该是全天的血糖值控制在可接受的范围内自我血糖监测方便、快捷能够准确地反映机体的实际血糖水平，帮助病人鉴别血糖的高低，及时采取措施通过记录，在就诊时能使医生更好地了解病情，及时调整治疗谁应该监测血糖用胰岛素的2型糖尿病1型糖尿病妊娠糖尿病围手术期糖尿病合并严重感染的糖尿病患者…空腹血糖特指空腹8—12小时的血糖，可以反映人体胰岛的基础分泌功能，适用于诊断治疗监测的最基本点三餐前血糖利于发现低血糖，调整药物剂量三餐后2小时血糖人体血糖的最高点，可反映进餐对血糖的影响睡前血糖有利于发现夜间低血糖凌晨1—3时的血糖人体血糖的最低点，接受胰岛素或磺脲类降糖药患者，怀疑夜间低血糖者监测不同时期监测血糖的意义新诊断的、使用胰岛素泵或强化治疗的病人监测4～7次/天了解血糖变化曲线，制定相应的治疗方案4次血糖：早餐前、午餐前、晚餐前、睡前7次血糖：三餐前后、睡前，必要时加测下半夜2～3时的血糖采用单纯饮食控制或口服降糖药治疗的病人•血糖控制相对稳定时：2—4次/月空腹和早餐后2小时的血糖基本上可以代表全天的血糖•血糖控制未达标者:4次/周使用胰岛素治疗不稳定的糖尿病病人强调进行多点的血糖监测空腹血糖不能代表或完全代表全天血糖水平,测定随机血糖是有必要的由于血糖主要受着外源性胰岛素的控制，不论进食与否，注入的胰岛素都会发挥降糖作用，不同时间的血糖变化很大，有时其餐后血糖可低于空腹血糖尝试一种新的饮食方法,运动前后，旅行时，当注射胰岛素比较频繁时，有低血糖症状时，怀孕或打算怀孕时…根据病情及医生的建议….根据自己的需要随时监测如何做监测日记良好的血糖监测记录应包括血糖监测的时间血糖值饮食摄取量及进食时间运动量及运动时间用药量与时间:胰岛素量与注射时间一些特别事件的记录，如腹泻、发烧等血糖监测记录日期早餐前早餐后午餐前午餐后晚餐前晚餐后睡前备注4/46.910.78.75.4R64N1475/414.5117.16.8糖化血红蛋白（HbA1c）•糖化血红蛋白是血中葡萄糖与红细胞中血红蛋白相结合的一种产物。人体正常红细胞的寿命是120天左右。糖化血红蛋白生成后约在血液中停留8—12周才被清除，因此测定血中的糖化血红蛋白值，可以了解病人在过去2-3月的血糖控制情况•正常人血糖化血红蛋白占总血红蛋白的4%--6%，当血糖升高时，糖化的速率也会随之升高。糖尿病病人由于血糖高，与血红蛋白结合多，生成的糖化血红蛋白可达正常人的2—4倍糖化血红蛋白（HbA1c）2-3月/次良好的糖化血红蛋白值应控制在6--8%以内一次血糖高，而HbA1c正常：平时血糖控制良好血糖和HbA1c都高：一段时期血糖控制都不好单次血糖正常而HbA1c明显增高:此次抽血前较注意了控制血糖，但最近2-3月血糖控制是不满意的同时测定血糖和HbA1c:可帮助鉴别应激性高血糖和慢性高血糖HbA1c的测定:“段”的概念血糖测定:“点”的概念尿糖与酮体监测1型糖尿病（情况允许）每天监测尿糖与酮体2型糖尿病血糖控制不佳时应监测尿糖2型糖尿病如发生发热、感染、大量出汗、自觉虚弱时需检测尿酮体尿糖监测尿糖反映着血糖，但不一定代表着血糖尿糖受着尿量的影响老年人及一些患者肾功能下降,可出现血糖高而尿糖阴性从时间上,尿糖与血糖可不平行，尿糖不能确切地反映血糖值尿糖不能反映出低血糖有条件的话，还是进行血糖自我监测为好。如要达到理想控制，尿糖一般应保持阴性尿酮体糖尿病病人尿中出现酮体，预示病人体内胰岛素的极度不足常用测定方法：试纸法尿酮体的监测不作为常规监测何时检测尿酮体血糖＞14mmol/L生病期间（感冒、发热）出现呕吐或腹部疼痛时面部潮红、呼吸急促时出现反复的低血糖…并发症及其危险因素的自我监测内容眼、足、尿蛋白、肾功、尿常规体重、血压、血脂、心电图…定期眼底检查糖尿病病人致盲的主要原因之一糖尿病病人眼底病的早期可不伴随视力的下降，当病人由于眼底病变而引起的视力下降时，病变往往已非早期除患青光眼外，散瞳后用眼底镜检查眼底是检查视网膜病的一种有效方法新诊断的病人必须进行一次眼底检查（最好是散瞳检查）以了解视网膜微血管的情况，有无白内障是否需作荧光造影和做激光治疗对于眼底正常：6～12个月检查1次对于眼底有问题按医生的建议定期复查眼底体重的监测肥胖患者体内存在胰岛素抵抗，常有高胰岛素血症，而高胰岛素血症是糖尿病心脑血管并发症的危险因素消瘦患者营养不良，机体抵抗力低，易并发感染糖尿病病人应注意体重的变化，理想体重应控制在标准体重的±10%标准体重的计算标准体重(kg)=身高(cm)-105血压的监测高血压促进糖尿病眼底、肾脏、神经系统并发症的发生和发展糖尿病病人中高血压的患病率高达40%--60%，为非糖尿病者的4-5倍糖尿病并发高血压病人应随时进行血压的监测，至少1次/周，血压正常的患者也应1次/3-6月，尽可能地把血压控制在130/80mmHg以下血脂的监测糖尿病病人常常合并脂代谢异常。高血糖合并脂代谢紊乱是导致动脉粥样硬化等血管病变的危险因素。血脂的检测项目甘油三酯，胆固醇，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白糖尿病病人血脂控制的良好范围甘油三酯2.0mmol/L,胆固醇5.2mmol/LHDL-ch0.9mmol/L，LDL-ch：＜2.5mmol/L脂代谢正常者每年至少检测1-2次脂代谢异常者1次/3～6月;根据医生的建议决定肝肾功能的监测检查频率：每6个月检查一次意义：反应肝肾功能情况，指导临床用药尿常规加沉渣检查频率：1-3个月查一次意义：排查是否并发泌尿系统感染，初步筛查糖尿病肾病备注：当生病或血糖≥14mmol/L时，应立即到医院检查尿酮体，排除糖尿病酮症酸中毒尿微量白蛋白的测定早期诊断糖尿病肾病的敏感指标查尿常规时，尿蛋白阴性并不代表病人没伴有糖尿病肾病监测尿白蛋白3-6个月检查一次心电图及心脏彩超检查频率：每3-6个月检查一次意义：了解有无心律失常、心脏供血不足以及心功能状况四肢血管多普勒超声检查频率：每6-12个月检查一次意义：查看下肢动脉血管狭窄程度足部检查检查频率：每天自查，每6-12个月请专科医生检查一次意义：及时发现足部溃疡等，预防糖尿病足病的发生生病时的管理•生病可对糖尿病病人造成特别的问题•脱水在生病或感染时，人体处于应急状态，胰高血糖素、肾上腺素和糖皮质激素等激素的分泌增加，引起血糖水平升高•尿酮脂肪分解代谢增强，产生酮体•低血糖咳嗽、感冒、感染或腹泻可能影响病人的食欲，使病人很难正常进食1型糖尿病患者•至少每4小时查一次血糖•每4小时一次查尿酮体，如果持续有酮尿，必须就医•当血糖12mmol/L，每天查4--7次血糖•当尿酮体是（+～++），每天测2--4次尿酮体•绝对不可以自行停止注射胰岛素！病人可能需要额外的胰岛素来控制血糖水平，避免尿酮的产生2型糖尿病患者•如果上两次血糖16.7mmol/L,每天查4次血糖•如果上两次尿糖在（+++），每天测4次尿糖•如果上两次尿酮体阳性，每天测2次尿酮体•若没有医生的建议，病人绝对不可以自行停止注射胰岛素和/或其他治疗糖尿病的药物生病的时候，即使病人不能正常饮食，胰岛素和/或其他治疗糖尿病的药物的需求量是增加了，而不是减少如果病人食欲差可根据其爱好选用宜消化软食或饮料代替常规饮食•米粥或燕麦粥•面条或面片汤•半个馒头如果病人不能进食•每小时至少要饮250ml的饮料或清水•或1小时中少量多次饮用250ml的牛奶、豆浆如果病人正呕吐和/或腹泻，应该避免吃奶制品和果汁，可以饮食含盐的流质（如：清汤、菜汤）当出现以下情况时，必须去医院看病•血糖超过14mmol/L•伴有经久不愈的感染•感觉口干、烦渴、多饮、多尿•体温超过38℃•感觉感冒、发烧、腹泻等症状得不到控制当出现以下情况时，应尽快入院治疗•出现持续呕吐、持续腹泻、呼吸困难、顽固的酮症并伴有神志改变•体温超过39℃•血糖超过20mmol/L•出现突然的体重下降（超过5%）•既往的慢性感染加重•发生紧急情况：骨折、外伤、昏迷、心脑血管急症…糖尿病自我监测的关键做好病情记录完整的资料保存做一个明智的糖尿病病人！谢谢！祝大家身体健康！