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《肩肘倒立》教案单位：金安区双河镇双河小学教师：林年娟《肩肘倒立》教案五年级教师：林年娟教材（１）肩肘倒立(2)游戏:障碍赛跑课时第一课教学目标1．使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。2．80﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。3．培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。教学重难点重点：压垫伸髋，夹肘撑背。难点：伸髋挺腰，维持平衡。教学内容教师活动学生活动时间练习强度准备部分一、课堂常规1.体育委员整队2.师生问好3.宣布本课内容及任务4.安排见习生二、游戏：反口令练习方法：三、专项准备活动1指导观察2．向学生问好，宣布本课内容，并安排见习生3.教师讲解游戏方法及规则并与部分学生合作示范4．教师组织学生进行练习5.教师示范领操，口令提示。××××××××××××××××⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙▲1．体育委员整队，并检查人数2．向老师问好，静听3．学生认真听老师的口令，做对老师相应的动作4．在口令下跟随老师做准备活动10′小基四、新授：肩肘倒立动作要领：仰卧举腿-----翻臂夹肘-----倒立伸腿----展髋绷脚1.后倒翻臀，脚尖触地2.仰卧两脚夹球传球接力赛方法：双脚夹球，向后倒体，下一位用手接球后以1．教师讲解、示范并组织进行游戏2．在游戏过程中提醒学生要点3．组织学生比赛4．巡回指导、纠错组织：××××××××××××××××⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙▲1．静听、理解并参与游戏小小中本部分同样的方式向后传球，最后一位接球后转身回传，直至排头接到球，将球用脚夹住举起最快的为胜，比一比哪组最快。要求：膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫。3．压垫伸髋，脚尖上顶（保护与帮助）脚尖往上要点：倒垫迅速，压垫有力4．夹肘撑背练习要点：体会观察平面等腰三角形5．保护与帮助方法：帮助者站在练习者身前，当练习者上体后倒、收腹举腿后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节顶其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力6．肩肘倒立练习要点：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直二．障碍赛（穿山越岭）将学生分成4组，根据教师提示，小组合作拼字，并将字按顺序叠好，然后按提示利用小垫子设置障碍赛道。完成之后，开始比赛。钻、跳、跨、完成肩肘倒立，然后将终点处的将卡片用夹子加到皮筋上，后快速跑回到队伍与下个同学击掌，依次进行，以速度快，且字全队的为5教师讲解倒骑自行车的方法及示范要求:腰要立起来。6．抛出问题（三角形稳定原理）7．组织小实验8．巡回指导、纠错、帮助9．提示要点10．鼓励、总结学生评价11．讲解保护帮助、巡回指导、纠错12．选取、推荐学生展示13．鼓励、总结学生评价。1．教师讲解游戏规则并示范2.发放提示板，并要求学生按提示利用小垫子设置障碍赛道。3.引导学生尝试练习4.组织学生进行比赛5．表扬优胜队伍，并鼓励输得队伍继续努力2．静听、观察、模仿练习1．静听、观察2．学习保护与帮助3．2人一组，一人练习一人保护帮助轮换4．展示5．评价6．看图片讨论问题7．观察同学完成实验8．总结答案9．静听、观察、模仿练习10．静听、观察11.仔细观察教师完整动作示范，在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作12．尝试独立完成肩肘倒立13.小组展示组织××××××××××⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙1187大大小大胜利者。结束部分1、放松活动：跟着老师进行放松活动2.点评3.回收器材1教师带领学生一起做放松活动，放松身心。2．教师总结本堂课的学习情况3.布置回收器材的任务4.师生再见组织：××××××××××××××××⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙▲5′小预计练习密度:40%预计心率：100—120次/分器材:小体操垫若干大体操垫一块音响一台软排4个课堂小结: