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体育舞蹈拉丁伦巴基本方步和恰恰原地律动一、指导思想本课根据“健康第一”，“终身体育”的指导思想，开设我校体育校本课程-----《体育舞蹈课程》，让学生学会体育舞蹈基本动作，学会一种锻炼身体的方法，用于健身的同时发挥体育舞蹈娱乐健心的目的，学会欣赏，学会娱乐，学会与人合作交流。开发学生的智慧，鼓励学生大胆创新，用于表现，强调激发学生运动兴趣，逐步培养学生的终身体育的意识，在学习过程中注重培养学生形体和自学自创自练得能力。二、教材分析体育舞蹈是以人体为表现工具，在音乐的伴奏下随着音乐的节奏，通过身体各个关节、各部位创造千变万化的舞步和姿态，它既有文化艺术的内涵，又具备体育的竞技的特点。它即能通过锻炼强身健体，又能陶冶情操，愉悦身心，同时还可以加强协调性、柔韧性、表现力和乐感等能力的培养。三、学情分析体育舞蹈是一项新型的体育运动项目，深受学生的喜好，学生对此新鲜事物比较感兴趣，而且我校体育舞蹈是传统优势项目。然而我校大学生没有体育舞蹈的基础，因此，主要从引起他们学习兴趣入手，选择优美动听的音乐，从拉丁等基本动作入手进行我校体育舞蹈选修课程的教学。在教学过程中开创快乐、趣味性教学，运用变换练习方式、条件和要求等多种教学手段来激发学生的学、练兴趣，出色的完成教学任务。四、教学目标1.初步学习掌握拉丁伦巴基本方步和恰恰原地律动。2.培养学生的气质和优美的体态，形成健美的体形。3.发展学生健康活泼、开朗、自我表现等心理素质。4.提高学生自我创新和欣赏的能力提高兴趣，陶冶情操。五、重点和难点重点：掌握伦巴基本方步和恰恰原地律动。难点：在学习的过程中，注意手上动作和脚下动作的协调配合，以及形体的保持。六、教法和学法教法：根据本课教材的实际，结合学生善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：1、讲解法：语言精炼、讲解适度。（１）通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣，树立学、练信心。（２）精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。2、示范法：伦巴基本步法示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。（１）教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。（２）通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。3、完整和分解法让学生更加容易掌握动作要领。4、问答法学法：1、练习法：由易到难，逐步提高。通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。2、模仿法通过观察老师的动作，模仿基本动作。3、自我评价七、教学过程开始部分：教学常规（2min）1.体育委员整队，检查人数，并向老师报告出勤情况。2.上课：师生问好。3.宣布课的内容。热身活动(8min)头、肩、胸、胯、膝部运动、压腿。基本部分(60min)1.拉丁的脚位和形体的基本站位。2.拉丁手上动作的要领：先以一只手练习，第一手侧平举，手心向下。第二手背向前，大臂带动小臂平移到胸前。第三肘带动小臂到胸前翻腕，掌心对着自己。3.基本方步：主要是重心的转移，第一两脚分开与肩同宽。第二左脚经脚边向前迈一步，前脚脚跟和后脚脚尖在一条直线上，然后把重心从后脚推到前脚。第三将重心从前脚推到后脚，左脚经脚边向旁迈一步，然后将重心从右推到左。第四右脚经脚边向后迈一步重心从前推到后边，然后在从后推到前边，完成整过过程。4.手和脚配合完成整个动作。（出哪只脚就伸哪只手）5.恰恰原地律动：先两手靠住放在胸前，然后胯的前后运动，找到在公园健身器件扭胯的感觉，把它运用到练习中。结束部分（20min）1.集中展示：请各组推荐动作完成好的展示；2.评价与总结：根据学生在练习过程中存在的问题，进行指导、纠正和评价；总结本课学习情况等。3.布置课外作业谢谢！祝大家学习好,身体健康。再见