第三章大学生职业生涯规划自我认知下

大学生职业生涯规划第三章大学生职业生涯自我认知性格能力价值观自我认知兴趣大学生职业生涯自我认知职业性格探索我的性格探索——何为性格活泼开朗、憨厚单纯事业缺乏坚定信念、嫉妒心强、好搬弄是非、贪财好色自信正直、果断坚毅心高气傲、争强好胜，容易冲动，爱作弄人踏实、忍辱负重，顾全大局不善言辞缺乏个性心地善良，信仰坚定，不畏艰险，勇往直前。是非不分，盲目慈悲，固执迂腐，懦弱无能猪八戒孙悟空沙和尚唐僧性格，即个人特质，是个人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。一个较成熟的人在各种行为中，总贯穿着一种典型的方式，这是经常的，而不是偶然的，这就是性格。性格是一个人油然产生并贯穿始终的思维、感觉或行为模式，是人最本能、最自然的反应。在别人面前有意识表现的行为特征只是一时的表象，不是性格。定义性格性格与职业的关系请象平常一样在纸上签名，然后换一只手。然后思考：感觉有何不同？体验活动两只手签名有什么不同？常用的那只手感到自然、自如不用多想就能签上毫不费力，很容易看起来整洁字迹清晰、熟练我们在其他事情上也是如此，天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面，就如自己的右手与左手，没有好坏或者对错之分。如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己的长处和优势，那么我们会很自信，并且往往取得佳绩。相反，如果要求我们做不擅长的事情，那么多半会感到不舒服，不自在，而且可能干不好工作。不常用的那只手不自然、不习惯签名时不得不想想集中注意力吃力、费劲写得别扭、笨拙性格与职业的关系性格影响气质，还对能力的形成和发展起制约作用。性格中对工作态度的成分，往往影响到职业的选择和成就。选择适合自己性格的职业，会得心应手；选择不适合自己性格的职业，会“会力不从心”。职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。唐骏关于性格的论述性格是职业经理人获得成功的核心因素；“成功4+1”的理论——1代表性格，其他4个分别代表：勤奋、激情、机遇和智慧；好的性格就是不挑剔别人的任何性格；努力喜欢你周围的人；如果你喜欢周围所有的人，这样的人一定是宽容、善良、厚道、正直、向上的。喜欢别人的同时，把自己的性格也改变过来。你发现你自己越来越厚道、善良、正直、阳光，你变得很容易跟别人接近，好性格就是这样出来的；如果你能够改变自己的性格，对于你未来职业的发展会直到非常良性的作用。国际最为流行的职业人格评估工具——MBTI由美国心理学家KatherineCookBriggs(1875-1968)和她的心理学家女儿IsabelBriggsMyers根据瑞士著名的心理分析学家CarlG.Jung(荣格)的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。经过了长达50多年的研究和发展，MBTI已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。Myers-Briggstypeindicator（MBTI)（迈尔斯-布里格斯类型指标）:MBTI:四个维度、偏好二分法能量倾向（E-I维度）：外倾（Extroversion）内倾（Introversion）接受信息（S-N维度）：感觉（Sensing）直觉（Nintuition）处理信息（T-F维度）：思考（Thinking）情感（Feeling）行动方式（J-P维度）：判断（Judging）知觉（Perceiving）四个维度偏好二分法MBTI通过了解人们在做事、获取信息、决策等方面的偏好来从四个角度对人进行分析。外向E内向I注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得例如：聚会、讨论、聊天关注外部环境变化对自己的影响；将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重自己的内心体验。例如：独立思考、看书，避免成为注意的中心，听的比说的多。感觉S直觉N关注由感觉器官获取的具体信息：看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物例如：关注细节、喜欢描述、喜欢使用和一琢磨已知的技能关注事物的整体和发展变化趋势：灵感、预测、暗示，重视推理例如：重视想象力和独创力，喜欢学习新技能，但容易厌倦、喜欢使用比喻，跳跃性地展现事实思考T情感F重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析作决定评价例如：理智、客观、公正、认为圆通比坦率更重要以自己和他人的感受为重，将价值观作为判定标准例如：有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感的影响，认为圆通和坦率同样重要判断J知觉P喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活坦然有序例如：重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限、喜欢做决定灵活、试图去理解、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式例如：重视过程、随信息的变化不断调整目标，喜欢有多种选择16种心理类型（ISTJ）内向感觉思考判断（ISFJ）内向感觉情感判断（INFJ）内向直觉情感判断（INTJ）内向直觉思考判断（ISTP）内向感觉思考知觉（ISFP）内向感觉情感知觉（INFP）内向直觉情感知觉（INTP）内向直觉思考知觉（ESTP）外向感觉思考知觉（ESFP）外向感觉情感知觉（ENFP）外向直觉情感知觉（ENTP）外向直觉思考知觉（ESTJ）外向感觉思考判断（ESFJ）外向感觉情感判断（ENFJ）外向直觉情感判断（ENTJ）外向直觉思考判断MBTI与职业的匹配S-N、T-F两种维度的组合，ST、SF、NF、NT与职业的选择较相关；工作安全感则受IJ、IP、EP、EJ的影响最大。MBTI的四大性格类型SJ型——传统主义者有很强的责任心与事业心，他们忠诚，推崇安全、礼仪、规则和服从，他们被一种服务于社会需要的强烈动机所驱使；他们坚定，尊重权威、等级制度，持保守的价值观；他们充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色；在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱的人。GeorgeBush（乔治.布什）QueenElizabeth（伊丽莎白女王一世）GeorgeWashington（乔治.华盛顿）SP型——现实主义者有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。他们为行动、冲动和享受现在而活着：约有60%左右sp偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学，他们被称赞为天才的艺术家。MichaelJordan（迈克尔.乔丹）MarilynMonroe（玛丽莲.梦露）vanGogh（梵高）NF型——理想主义者在精神上有极强的哲理性，他们善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。他们帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。VLadimirLenin（弗拉基米尔.列宁）MohandasGandhi（莫汉迪斯.甘地）NT型——理性主义者喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力，有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力。他们是独立的、理性的、有能力的人。人们称NT是思想家、科学家的摇篮，大多数NT类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。BillGates（比尔.盖茨）AlbertEinstein（阿伯特.爱因斯坦）找出一张空白的纸，找支笔，用最快的时间，画只小猪出来。你想怎么画就怎么画。画猪游戏:测测你是什么性格类型？画图的讲解如果猪被画在纸张的上半部分，你是一个积极的、乐观的人。如果猪被画在纸张的中间部分，你是个现实主义者。如果猪被画在纸张的下半部分，你是个有点悲观，但充满危机感的人。如果猪是面向左，你相信传统，并且很友好，能够很清晰地记住日期和别人生日。如果猪是面向右，你富有革新精神，并且积极主动，但是对家庭和日期没有什么概念。如果猪被画得非常详细，你有较强的分析能力，谨慎小心，并且对事情持怀疑态度。如果猪被画得很简单，你是一个情绪化的，天真的，并且对细节不在意，勇于冒险的人。如果猪被画得少于4条腿，你可能觉得没安全感，或者正处于一段变动生活中。你画的耳朵越大，你就越是一个好的听众。你画的猪尾巴越长，你对自己的生活越满意！画图的讲解大学生职业生涯自我认知职业能力探索尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。JonathanSwift夸夸我自己……请大家在2分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。是人们通过后天学习和练习而获得的能力skill个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。self~efficacy上天赋予每个人的特殊才能aptitude,gift能力的概念能力倾向分类1983年美国哈佛大学教授、发展心理学家加德纳Gardner提出多元智力论言语—语言智力逻辑—数理智力音乐—节奏智力自知—自身智力交往—交流智力身体—动觉智力视觉—空间智力7种智能言语-语言智力(Verbal-linguisticIntelligence)指个体听、说、读、写的能力。逻辑-数理智力(Logical-mathematicalIntelligence)指个体运算和推理的能力。7种智能视觉-空间智力(Visual-spatialIntelligence)指个体感受、辨别、记忆、改变物体的空间关系并籍此表达自己思想和情感的能力。音乐-节奏智力(Musical-rhythmicIntelligence)指个体感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力。7种智能身体-动觉智力(Bodily-kinestheticIntelligence)指个体运用四肢和躯干的能力。交往-交流智力(InterpersonalIntelligence)指个体与人相处和交往的能力。7种智能自知-自省智力(IntrapersonalIntelligence)指个体认识、洞察和反省自身的能力。七种智力在个人的智力结构中都占有重要的位置、处于同等重要的地位。每个人都同时拥有相对独立的七种智力，而这七种智力在每个人身上以不同方式、不同程度的组合使得每个人的智力各具特点。对于世界上的每一个人来说，不存在谁更聪明的问题，只存在不同的个体各自在哪个方面聪明以及怎样聪明的问题。每个人都是独特的，同时，每个人又都是出色的。美国辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFineAndRichardBolles)将技能分为三种类型：专业知识技能自我管理技能可迁移技能（或称通用技能，transferableskills）技能分类专业知识技能就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。它的重要性常常被求职者夸大。一般用名词来表示。你有哪些知识技能？练习一：对下面的经历进行分析，尽可能全面地列出你所掌握的知识技能，再从中分别挑选出你自己感觉比较精通的和你在工作中应用或希望应用的知识技能，最后排列出对你来说最重要的五项知识技能：在学校课程中学到的：如英语、地理等；在工作（包括兼职和暑期工作）中学到的：如电脑制图等；从课外培训、辅导班、研讨班学到的；如绘画等；从专业会议中学到的：如心理学在现代生活中的应用等；从志愿者工作中学到的：如小动物饲养等；从爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责中学到的：如摄影、缝纫；通过阅读、看电视、听磁带、请家教等方式学到的：如钢琴演奏、PPT制作等。经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。以形容词和副词的形式出现。可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。”自我管理技能自我管理技能词汇表：诚实正直自信开朗合作耐心细致慎重认真负责可靠灵活幽默友好真诚热情投入高效冷静严谨踏实积极主动豪爽勇敢忠诚直爽现实执著机灵感性善良大度坚强随和聪明稳重热情乐观朴