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女性恋爱心理牡丹江师范学院教育系恋爱高级汉语辞典孌,慕也。字亦作戀。——《说文》愛，对人或事物有深厚真挚的感情恋爱：指男女依恋相爱一、女性恋爱心理概述二、女大学生恋爱的必然性三、女大学生恋爱现象与心理特点四、女性恋爱中的心理因素五、女性恋爱中的常见问题六、发展健康的恋爱心理行为恋爱是幸福的阳光水一样漫开听得见整个春天的声音爱你时，觉得地面都在移动我自你出生以前就爱上你了把你的心给我一小部分，把我的整个拿去现在我已经很少看童话啦，今年，我八岁了我就像你送的巧克力，在你的口中被溶化我愿意一生守在你的身边，冬天作你的棉被，夏天作你的电风扇爱情其实是病当你看到你的爱人，肾上腺激素分泌增多，瞳孔扩大，心跳加速，汗腺分泌也随之增多等等失恋对人身体器官的危害就更大了：首先是新陈代谢减慢，免疫系统减弱，荷尔蒙分泌失调导致全身疼痛，这些足以造成病痛，接踵而来的是食欲不振、工作效率一落千丈等连锁反应。巴特尔斯请来了数名试验者到实验室为他解题，在解题的过程中，给他们其中一些人的桌上摆上他们恋人的照片，结果所有桌上有照片的人的解题结果都很差。巴特尔斯说：“我奉劝那些喜欢把家人或者恋人的照片摆在桌面上的办公一族最好改掉这个习惯，因为这些照片毫无疑问会降低他们的工作效率。”吃饭不吃菜，省钱谈恋爱。恋爱没谈成，补考好几门。吃饭不吃菜，省钱谈恋爱。恋爱没谈成，重修好几门。女人面对爱情时比较笨，喜欢被哄，而男人示爱，则越不顾自尊越动人。三百年后的回眸那一天我徘徊在亦晕亦眩的厅堂不为寻欢只为锁定你凝视的方向那一月我奔波在历史无尽的沧桑不为感怀只为重温你曾经的忧伤那一年我披星戴月地辛勤耕作不为收获只为日落时温馨的十指交握那一世我跪天拜地求菩萨不为今生只为三百年后转瞬的回眸。曾经有一段珍贵的感情摆在我面前，而我不懂得珍惜，等到失去后，我才后悔莫及。尘世间最痛苦的事莫过于此，如果上天再给我一次机会，我一定加倍珍惜，并在承偌上加一个期限，那就是一万年！一、女性恋爱心理概述爱情是以异性为生理基础、以感情为心理基础、以道德为社会基础的多因素的结合，是人类的高级情感，是在恋爱双方的内心形成的相互倾慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈的感情。（一）爱情的基本特征爱情的基本特征：1.以互爱为基础2.具有排他性与专一性3.爱情必须是自由而平等的（二）爱情和友情的区别1.爱情是封闭的，友谊是开放的2.两者深度不同二、女大学生恋爱的必然性（一）生理成熟（二）高中阶段的压抑（三）免除了家长、老师的约束（四）环境的影响（五）对情感的渴望和个人价值的需求（六）享乐的需要和虚荣心三、女大学生恋爱现象与心理特点（一）女性大学生恋爱现状1.恋爱观念的超前现象2.恋爱行为的公开现象3.恋爱人数逐年增加的现象4.恋爱类型多样化的现象早恋——同居超前与自我保护公开美执子之手，与子偕老（二）女性的择偶心理1.女性的择偶取向2.女性恋爱心理发展阶段3.女性择偶的心理特征1.女性的择偶取向（1）社会取向的考虑：包括对方的经济条件、家庭背景、职业种类及地区、民族等。（2）个人取向的考虑：包括对方的个人素质、个人的品性、个人的性情等。2.女性恋爱心理发展阶段（1）刺激阶段（2）价值阶段（3）角色认同阶段3.女性择偶的心理类型（1）感官满足型（2）功利满足型：物质型虚荣型实惠型利用型玩乐型（3）精神满足型（三）女大学生恋爱心理特点1.自主性强2.恋爱动机简单化3.自控力与耐挫力较弱4.不成熟性与不稳定性1.自主性强女大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在确定恋爱关系前，甚至在确定恋爱关系后，一般都不征求双方父母的意见。2.恋爱动机简单化许多大学生在恋爱中没有考虑到将来的结婚，不是清楚地自觉地意识到应选择一个终身伴侣，他们恋爱，只是因为需要爱和被爱。3.自控力与耐挫力较弱女大学生一旦陷入热恋之中，不往往善于控制自己的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过份依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。4.不成熟性与不稳定性当前大学生的恋爱，呈现低年级化，人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。这些低年级学生，由于社会阅历浅，思想单纯，很多学生对于自己的人生目标和需要，还没有一个很清楚的概念，造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。在择偶标准上，往往重外表，轻内在。在恋爱方式上，往往重形式，轻内容。在恋爱行为中，往往重过程，轻结果；重享乐，轻责任。这种恋爱问题上的不成熟性，加之他们在就学期间经济上尚未独立，恋爱过程中感情和思想易变，缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力，极易造成恋爱的周期性中断，或对恋爱对象的选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。四、女性恋爱中的心理因素（一）积极心理因素（二）消极心理因素（一）积极心理因素第一印象思想感情的一致性心理相容性欲望恋爱中的亲昵行为（二）消极心理因素嫉妒心猜疑心虚荣心自卑感情绪波动五、女性恋爱中的常见问题（一）单相思与爱情错觉（二）恋爱动机不端正（三）恋爱中的感情纠葛（四）择偶标准不切实际（五）失恋（一）单相思与爱情错觉单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的“爱情”。爱情错觉则是指在异性间的接触往来关系中，一方错误地认为对方对自己“有意”，或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临。爱情错觉是单相思的另一种形式，它常会使当事人想入非非，自作多情。（一）单相思与爱情错觉单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中。克服单相思和爱情错觉，重要的是正确理解爱情的深刻含义，同时用理智驾驭情感，尊重对方的选择，不可感情用事。（二）恋爱动机不端正有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心理。这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚姻结合起来考虑，缺乏责任感。还有极少数的学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿造悲剧，最终是对所有当事人都产生不良后果。（三）恋爱中的感情纠葛三角恋爱迷藏式三角恋争计式三角恋父母的反对周围人的非议恋人之间的矛盾误解和猜疑（四）择偶标准不切实际不切实际选择对象理想化虚荣心强（五）失恋失恋是指恋爱对象否认或中断恋爱关系的行为给当事人带来巨大挫折。失恋后的情绪和行为反应分析失恋产生的原因：单相思，一见钟情，对方见异思迁，相处过程中逐渐发现不适合。感情疏导的具体方法：疏放法，移情法，补偿法，酸葡萄效应。六、发展健康的恋爱心理行为（一）理智地审视恋爱动机（二）处理好恋爱与学业事业的关系（三）注意爱的表达方式（四）要学习发展爱的能力（五）发展健康的恋爱行为（六）培养承受失恋的能力，正确对待失恋。（七）协调好恋人和同学亲人的关系（一）理智地审视恋爱动机在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。应该是理想、道德、义务、事业和性爱的有机结合。一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人-朋友-好朋友-知己-恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时，爱情就可能降临。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。（二）处理好恋爱与学业事业的关系大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。（三）注意爱的表达方式懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束；相互信任是自信的表现，自己都不想信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗？责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。（四）要学习发展爱的能力1.迎接爱的能力2.拒绝爱的能力3.发展爱的能力1.迎接爱的能力包括施爱的能力和接受爱的能力。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。一个人面对别人的施爱，能及时准确地对爱作出判断，并作出接受、谢绝或再观察的选择，这也是一种爱的能力。缺乏这种能力的人，或是匆忙行事，或是无从把握。当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息作出判断，坦然地作出选择。能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱。2.拒绝爱的能力自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝拒绝爱要注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说“不”，因为爱情来不得半点勉强和将就。如果优寡断或屈服于对方的穷追不舍，发展下去对双方都是不利的。二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相加，结果使对方的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。3.发展爱的能力发展爱的能力，并不是非要具体到对某一异性的爱，可以是更广泛意义上的爱。我们的亲人、同学、朋友,都值得我们去热爱。发展爱的能力，就是要培养无私的品格和奉献精神，要培养善于处理矛盾的能力，有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为恋人负责，为社会负责，才能创造出幸福美满的婚恋。（五）发展健康的恋爱行为(1)恋爱言谈要文雅，讲究语言美。(2)恋爱行为要大方。(3)亲昵动作要高雅，避免粗俗化。有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激(4)恋爱过程中要平等相待(5)善于控制感情，理智行事.（六）培养承受失恋的能力，正确对待失恋。1.冷静地分析失恋的原因2.倾诉与合理的宣泄3.积极地参加多种活动4.控制与化解消极的心理倾向与行为5.合理使用心里防御机制：升华、合理化、转移、暗示等失恋的自我心理调节1．爱人不如爱己。即使对方不爱你了，你应晓得，还有家人爱你，还有对家人的爱要回报。2．天将降大任于斯人也，必先让其失恋、痛苦，增益其所不能。对于失恋，何不想成是上天对你的特别磨练?因为，如果能控制自己在失恋中所受的痛苦，那就能控制所有的痛苦。失恋的自我心理调节（2）3．失恋为成长之母。因为失恋，才能激发成长。因为本身尝过失恋的痛苦，所以才能为别人的痛苦着想；能为别人着想，才是成长的开始。“人情练达皆学问。”4．长痛不如短痛。如果经由理智判断，继续交往只有痛苦，那就不如及早一刀两断。因为，反正是痛苦，迟早要痛苦，那就长痛不如短痛。失恋的自我心理调节（3）5．天涯何处无芳草，海角何处无日照?大丈夫何患无妻?好女人何患无夫?所以，不必担心，该来的还是会来，该属于你的还是你的，分了，不必急，离了，也不必气。因为，旧的不去，新的不来；坏的不去，好的怎来?6．“好佳在”，没跟他结婚。眼光放远，胸襟放宽，抱持“塞翁失马，焉知非福”的心情，对于心理建设将很有帮助。失恋的自我心理调节（4）7．好聚好散，君子风度。切忌爱之欲其生，恶之欲其死，因占有欲太强，而破坏原本美好的回忆。8．施比受更有福。如果你爱对方，但对方不爱你，那你也可想成：你比他(她)有福；天下不如意之事十有八九。自己婚姻如果属于十之八九里面的一个，也非常正常，不用太怨叹。失恋的自我心理调节（5）9．曾经拥有，何须长久?很纯美，甚至凄美的浪漫心态。相爱容易相处难，既然曾经拥有美好的时光，那即使无法长相厮守，同样可以保存在美好回忆里，成为永久甜蜜美好的一页。10．用时间治疗。当所有以上这些方法都没用时，就只能让时间冲淡一切！这可说是上天赐给人间的最好方法，只有告诉自己，早日走出悲情，走出阴影，才能及早重见光明。思考题：1、你觉