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第五章人格的作用：学习、思考、感觉和认知人文与社会科学学院刘红芬幸福是一种人格能不能幸福,很大程度上取决于本人。本人的人格、人品、性格、人性,决定了他如何理解事物，如何思考，如何应对。结果，幸福、不幸也会发生转变。能够幸福的人无论做出了怎样的选择，都能幸福。不能幸福的人无论做出了怎样的选择，都不能幸福，这样的例子不是很多吗?要一时的幸福，可以去占有某些东西，但要永远幸福，重要的是成为能够幸福的人，即要努力培养能够幸福的人格。----选自三木清《人生论笔记》主要内容第一节学习做人：行为主义和社会学习理论第二节斯金纳的健康人格模型：善于学习的人第三节人格过程：知觉、思维、动机和情感第四节你对自己的了解：自我第五节人格障碍结束语相互理解------从行事到做人一、行为主义二、社会学习理论三、认知情感人格系统四、学习、思考以及个人第一节学习做人：行为主义和社会学习理论一、行为主义经验可以改变行为。这种经验产生行为改变的过程被称为学习（learning）。基于学习取向的人格理论包含两种理论：行为主义以及社会学习理论。行为主义者相信，从外部研究一个人是最好的途径。“我们只能知晓我们能见到的，而且我们能看见我们需要知晓的任何事物”。唯一有效的认识他人的方法就是观察他或她所做的，也就是人们的行为。这就是该研究方法被称为行为主义的原因。行为主义的关键原则就是所有的行为都来源于环境中的奖励和惩罚。一、行为主义（一）行为主义的哲学基础行为主义的哲学根源包括：经验主义，所有的知识来自于经验；华生：“给我一打健康且形体健全的婴儿，给一个专门的环境培养他们。我保证从他们之中任意选一个，都能将他培养成我所选择的任何一种专家——医生、律师、艺术家、大商人，当然还有乞丐和小偷。而不论他们的才能、爱好、能力、秉性如何，也不管他们的祖先是什么民族。（华生，1930）联结主义，配合在一起出现的刺激，呈现任何一个都能引起相同的反应；享乐主义，生命的目标就是追求“快乐”；实用主义，最好的社会能够为最多的人提供最大限度的快乐。在行为主义中，学习就是由经验引起的任何行为改变。一、行为主义（二）行为主义的三种学习类型学习的基本原则包括习惯化、经典条件作用以及操作性条件作用。习惯化：是由经验因其行为改变的最简单的方法。人们是可以适应任何事情的。经典条件作用影响情绪、情感以及生理反应；巴甫洛夫和实验狗。习得性无助。操作性条件作用则影响行为以及个体是如何“操作”其所处的环境的。桑代克与猫实验。斯金纳箱：鸽子或老鼠。强化与惩罚。行为的塑造。惩罚只有被正确应用时，才能称得上是操作性条件作用中的有效技术，然而，惩罚很难被正确使用。良好的情绪和情感对大学生身心健康的促进前苏联生理学家巴甫洛夫说“愉快可以使你对生命的每一次跳动，对于生活的每一印象易于感受，不论躯体和精神的愉快都是如此，可使身体发展、健康。”二、社会学习理论（一）多拉德和米勒的社会学习理论多拉德和米勒的社会学习理论认为，动机是基本驱力及衍生驱力的结果，攻击行为是经受挫折的结果，心理冲突是接近和避免某一目标的动机相互作用的结果。习惯层级。（二）罗特的社会学习理论罗特的社会学习理论强调，对奖励的期望比奖励本身对行为的作用更大。期望价值理论。期望以及控制点。（三）班杜拉的社会学习理论二、社会学习理论（三）班杜拉的社会学习理论班杜拉的社会学习理论关注个体对自身行为能力的期望是如何影响他们所采取的行为的。他也对观察学习以及交互决定论进行了阐述。所谓观察学习就是指个体通过观察他人的行为及结果进行学习。交互决定论就是指个体的行为是由起源于环境的自我系统所决定的，个体的行为又会改变环境，环境反过来影响自我系统。效能预期。班杜拉强调，效能预期是干预治疗的关键目标。他认为。如果你在你能完成的事情和自己的实际完成的事情二者之间达到了平衡，南无你的生活就会非常理性、和谐。同时效能预期也能创造真实的能力。“尽管去做吧！”。按照班杜拉的观点，这绝对是一条很好的建议，只要去做，其他的事情自然会实现。三、认知情感人格系统认知取向的社会学习理论的代表人物华特.米歇尔。其理论称为认知情感人格系统。他不仅在认知心理学领域做出了极大的贡献，而且在建立认知与人格的联系方面也做出了巨大的努力。米歇尔的社会学习理论阐述了个体差异变量，包括建构能力、编码策略及情感等。他整合的“如果------那么-----”的人格模式讲述了个体是如何对其所面对环境做出不同反应的。儿童的延迟满足。四、学习、思考以及个人学习的人格理论有三个主要成就：第一，从华生、斯金纳到班杜拉及米歇尔，每一位学习理论研者都为将心理学建成一门客观的科学而努力。第二，学习理论研者们比任何一个理论的拥护者更认同一点，那就是他们关注人们的行为是如何受环境影响的。第三，学习理论为我们提供了一个有效的行为改变技术。学习的过程就是行为改变的过程。注意：学习的人格理论存在两个重要限制。效果问题。学习的人格理论使人们认识到环境对于行为的重要影响，并产生了一些有用的行为改变的技术。但是，它们却低估了个体差异的重要性。结论：有趣的是，在学习理论的历史中，出现了一次讽刺的循环，华生的S-R联结在米歇尔的“如果------那么-----”模式中再度出现。思考题1、你的行为取决于奖励和惩罚吗？还受什么影响？2、你会为了快乐而放弃自由吗？你会为了安全放弃自由吗？3、学习的人格理论对你改变行为有什么启示？第二节斯金纳的健康人格模型：善于学习的人“如果我们改善我们对人类行为的理解，今日世界中的主要问题都能够被解决。”——斯金纳第二节斯金纳的健康人格模型：善于学习的人一、斯金纳的生平二、斯金纳的健康人格观三、实现健康人格的方法一、斯金纳的生平斯金纳（BurrhusFredericSkinner，1904—1990）是新行为主义心理学的创始人之一。他1904年3月20日生于美国宾夕法尼亚州东北部的一个车站小镇。斯金纳从小喜爱发明创造，富有冒险精神。他15岁时曾与几个小伙伴驾独木舟沿河而下，漂流300英里。他还试制过简易滑翔机，曾把一台废锅炉改造成一门蒸汽炮，把土豆和萝卜当炮弹射到邻居的屋顶上。1922年斯金纳进入汉密尔顿学院主修英国文学并开始从事写作。由于他对动物和人类的行为深感兴趣，因此他曾选修过生物学、胚胎学和猫体解剖等学科。在生物学教师的指导下他阅读了洛布的《脑生理学和比较心理学》、巴甫洛夫的《条件反射》等科学著作，还阅读了罗素的《哲学原理》、华生的《行为主义》。这些著作对他日后的学术成就产生了巨大影响。一、斯金纳的生平1926年斯金纳从汉密尔顿学院毕业，转入哈佛大学心理系。在哈佛大学学习期间，他为自己制定了一张极严格的日程表，从早晨6点至晚上9点的分分秒秒几乎都用来钻研心理学和生理学。他不看电影不看戏，谢绝一切约会。功夫不负有心人，斯金纳于1930年获哈佛大学心理学硕士学位，1931年又获心理学博士学位。此后他在该校研究院任研究员。1937～1945年他在明尼苏达州立大学教心理学，1948年他重返哈佛大学，担任心理学系的终身教授，从事行为及其控制的实验研究。斯金纳在心理学研究方面的成就卓著。他发展了巴甫洛夫和桑代克的研究，揭示了操作性条件反射的规律。他设计的用来研究操作性条件反射的实验装置“斯金纳箱”，被世界各国心理学家和生物学家广泛采用。他在哈佛大学的鸽子实验室名垂青史。他根据对操作性条件反射和强化作用的研究发明了“教学机器”并设计了“程序教学”方案，对美国教育产生过深刻影响，被誉为“教学机器之父”。为表彰斯金纳在心理科学方面作出的重大贡献，1958年美国心理学会授予他“卓越科学贡献奖”，1968年他荣获美国国家科学奖章，这是美国最高级别的科学奖励。一、斯金纳的生平斯金纳一生著作很多。他的主要著作有：《有机体的行为：一种实验的分析》、《科学与人类行为》、《言语行为》、《学习的科学和教学的艺术》、《教学机器》。这些著作全面阐述了操作行为主义理论和这种理论在教学领域中的应用。他还用操作行为主义理论阐述社会生活问题，出版了小说《沃尔登第二》以及《自由与人类的控制》、《超越自由与尊严》。这些作品曾在美国社会中引起巨大反响和激烈争论。二、斯金纳的健康人格观（一）斯金纳对健康人格的看法（二）健康人格产生的原因1、环境造就人格2、自我控制可以在一定程度上改变人格你若想别人怎样对待你，你就如何对待别人。己所不欲勿施于人。（一）斯金纳对健康人格的看法斯金纳认为，可以把人格看作是个体的独特行为方式或这些方式的组合。行为是法定的规则是指两方面的含义：一是人的行为置于外部的可以测量的刺激控制之下；二是人的行为可以被预言。在斯金纳看来，一个人所以会行动，是因为外部环境刺激的结果。人的力量并不来自无意识中的动力，而是来自外部世界。当一个人同外部刺激隔绝时，他的行动倾向就等于零。由此推导，假如我们可以通过控制阳光和水分来决定植物生长的速度和方向，那么我们也可以通过控制信息和能量来决定人类行为的发展。总之，人格取决于外部而非内部。他研究环境对人格的影响；强调学习能力和控制能力。善于学习的人就容易具备健康人格。（一）斯金纳对健康人格的看法斯金纳更乐于从学习角度研究人格。学习使人获得各种行为，而这些行为又是可以客观地测量出来的。在一定的环境中，生活中的偶然事件有的给人带来满足，有的给人造成痛苦；人学会了辨别哪些刺激或情境会给行为带来强化，哪些刺激或情境会给同样的行为带来惩罚。在这个意义上说，是刺激控制了习得的行为，是环境选择了行为。三、实现健康人格的方法（一）斯金纳的人性观（二）巴普洛夫的经典条件反射原理（三）斯金纳的操作性条件反射说1、习得律2、强化3、强化的类型与程序4、惩罚5、行为塑造或逐渐接近法6、自我控制（一）斯金纳的人性观斯金纳是从学习角度研究人格的，按照他的理念，一个人是否具备良好的适应行为或者是健康的人格，主要取决于他所在环境的刺激，尤其取决于他儿时所处的环境。但是这并不是说一个人的行为在成年后就不会改变了。不论一个人儿时的经验是什么，他都可以在任何年龄段获得新的行为。因为，斯金纳在研究中发现人有很强的学习能力，此处的学习能力是一个很宽泛的概念。斯金纳虽然是个环境决定论者，但是，他也注意到了，人同时还是环境的设计者。（二）巴普洛夫的经典条件反射原理经典条件反射是巴甫洛夫在实验室中发现的学习原理或者说是人们学习的主要途径。经典条件反射是指人或动物后天获得的，对内外环境刺激作出的有规律的应答活动。与经典条件反射有关的几个主要概念是：习得、泛化、消退、自然恢复、辨别（辨别能力）、习得性无助。以上学习原理在我们的实际生活中有重要的应用价值。如果我们能有意识地将其运用到我们的学习过程中，就可以有效地提高学习成绩。（三）斯金纳的操作性条件反射说操作性条件反射这一概念，是斯金纳新行为主义学习理论的核心。操作性条件反射指个体行为再现的频率随该行为造成的结果而改变。结果好，在相似的条件中此行为就会增加；结果坏，类似行为就会减少。斯金纳把行为分成两类：一类是应答性行为，这是由已知的刺激引起的反应；另一类是操作性行为，是有机体自身发出的反应，与任何已知刺激物无关。与这两类行为相应，斯金纳把条件反射也分为两类。与应答性行为相应的是应答性反射，称为S（刺激）型S型名称来自英文Simulation。；与操作性行为相应的是操作性反射，称为R（反应）型R型名称来自英文Reaction。S型条件反射是强化与刺激直接关联，R型条件反射是强化与反应直接关联。斯金纳认为，人类行为主要是由操作性反射构成的操作性行为，操作性行为是作用于环境而产生结果的行为。在学习情境中，操作性行为更有代表性。斯金纳很重视R型条件反射，因为这种反射可以塑造新行为，在学习过程中尤为重要。（三）斯金纳的操作性条件反射说斯金纳关于操作性条件反射作用的实验，是在他设计的一种动物实验仪器即著名的斯金纳箱中进行的。箱内放进一只白鼠或鸽子，并设一杠杆或键，箱子的构造尽可能排除一切