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新学期新气象高二（三）班主题班会往事不堪回首吗？把悲伤抛给过去，把希望留给未来！讨论1、不要把目标定得高于自己能力所及。2、有效地分配时间，将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成。无论你的学习压力属于何种程度，你都不用担心，因为下面我就来介绍几种减压的方法。3、课余时应做适量运动。4、遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学，同事的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪。5、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。6、养成持之以恒，平衡有序的生活习惯。成功在于坚持开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗?”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90％的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。问题问题：看完这个故事后，你有什么想法，怎样的心得？钱伟长故事钱伟长，江苏无锡人，著名力学家、应用数学家、教育家和社会活动家；历任中国科学院院士，上海大学校长，南京航空航天大学名誉校长，耀华中学名誉校长。于2010年7月30日上午6时在上海逝世，享年98岁。与钱学森、钱三强并称“三钱”。1935年，钱伟长毕业于清华大学物理系。当初，他选择物理专业，不是因为专长，而是出于一个年轻学子的爱国之情。考清华时，钱伟长的国文和历史特别出色，每门都是100分，而数学、物理、化学、外语极差，4门课加起来只有25分，其中，外语是0分，物理是5分。基于这种情况，他顺理成章地选择清华大学中文系。挑好志愿的第二天，“九·一八”事变爆发了。钱伟长认为，只有科学才能救国，于是，他主动要求改学物理，找到理学院的院长叶企荪教授和物理系主任吴有训教授，结果，他们都建议钱伟长读中文系。为此，钱伟长缠了吴有训一个星期。吴有训每天8时上课，他6时30分就等在他的办公室。由于不堪纠缠，吴有训只得答应了。不过，他与钱伟长签订了一个君子协定：如果在一年内，钱伟长的数学微积分和物理成绩在70分以下，就将他退回中文系。钱伟长是一个非常用功的人，除了吃饭、睡觉，将所有的时间都用到学业上。吴有训有心栽培，经常教他一些正确的学习方法，钱伟长的成绩迅速提高。第一学期结束时，他的物理及格了；学年结束，数学、物理、化学、外语都达到80多分。清华本科毕业后，他考取本校物理系研究生。后来出国留学，1942年，获得加拿大多伦多大学博士学位。扬长避短是一般的“通则”，可并不意味着从短处进攻，就一定不会成功。钱伟长就是一个明证。（钱伟长）学习不相信有天才“我是不相信有天才的，我只相信勤奋，只要刻苦钻研，一定会取得好成绩。”钱伟长曾写道。许多认识钱伟长的人，无不赞叹他学识渊博、才思敏捷，也有不少人认为他是个天才。但他从未承认过这一点，相反他说：“‘天才’是不存在的。无论谁，也无论有什么样的条件，要想学得好，要想搞出成就，最先和最后必不可少的都是勤奋。”因此，晚年他还自信地说：这么多年来，我没有懒过，我的知识没有老化百无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞厚重的教科书、参考书、习题册呆望了一会儿，从中捡出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结果半个小时也没能做出结果，然后只有没好气地把它再丢回书堆中去，再捡起一本……在这简单的重复劳动中，时间匆匆而过。这样的经历，你是否有过？这是心理空虚和急躁的表现：一方面想抓紧时间，努力学习；另一方面，又常常举棋不定，不知从何下手，往往由于一些小难题而自暴自弃。这时候，你想过解决问题的办法了吗？计划是实现目标的前提道姆斯教授曾说过：“年青人，永远不要担心未来，未来也不可捉摸，只要你活在现在，把握住现在的每一分每一秒，集中所有的注意力把正在做的事当成唯一重要的事去做，全力以赴，你会做得最好的，成功肯定会属于你。”你的态度决定你的人生你的眼界决定你的世界态度→行为→习惯→性格→命运成功的条件：坚持勤奋自信计划正确的认识积极的态度静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思：明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊；此时，一只羚羊也在沉思：明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的快的狮子。那么，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑。是的，奔跑……是雄鹰就要搏击长空是骏马就要驰骋千里祝愿各位同学在新学期：身体健康学习进步祝愿我们在新学期里合作愉快，生活幸福!