宿舍人际关系

我们应怎样处理好宿舍人际关系呢？宿舍人际关系“大学宿舍关系是社会人际关系的缩影”，是大学生思想、行为及情感的晴雨表。《心理访谈之宿舍你我他》我们生活在同一个屋檐下，宿舍就是我们的家。这个“家”里的人际关系处得怎样？请在符合你的宿舍情况的题目番号前面打“√”。1.宿舍里常常发生联手排挤一个人的现象；2.即使室友们都在宿舍，也经常处于一种鸦雀无声的状态；3.经常有作息时间争论战，比如何时关灯等；4.有的室友的行为经常引起大家不满；5.为了明哲保身，大家通常都不会指出室友的错误做法；6.宿舍分为三两小团体，团体之间互不理睬甚至有较大冲突；7.有恃强凌弱现象，而且比较严重；8.通常大家的做法都是“各家自扫门前雪”；点评：如果命中率超过3个，说明我们正处在一个运作不良的宿舍人际中，这个时候必须寻求改善了！小调查小周患有严重的鼻炎，有睡着了打鼾的毛病，她知道很影响室友的休息。为此，她去医院花了几百块钱看病也没有治好，也在上网查了，得知鼻炎是个世界性难题，很不好治。她正想着怎么办才好的时候。有一天早晨，同宿舍的另外一个女孩不是鼻子不是脸的朝她扔了一句：你昨天晚上打了一晚上呼噜，我都没有睡好！”然后摔门而去。请你帮小周分析一下，她应该怎么做？身边的故事之一言语信息三段式：1、表达对对方想法和情绪的理解2、自己在这过程中想法和做法3、事已至此，我们解决的办法是什么，应该怎么办小敏和小薇是研究生室友，这两个女孩睡眠都不是特别好。为此，她们商量决定每天8点起床，这样即使晚上睡得不好，早晨晚点起也可以弥补一下。最近期末考试期间，有一天小薇兴高采烈的告诉小敏，说“我前几门考试考得特别好，老板要我乘胜追击，把最后一门也考好，所以我想跟你商量一下，我决定从明天开始，早晨6点起床复习”。说完就兴匆匆的走了。小敏听了犯难了，如果同意吧，那自己每天都会精神不好，如果不同意吧，又可能得罪小薇。小敏应该怎么办？小敏怎样才能既不得罪室友又不委屈自己？身边的故事之二策略训练提前规范宿舍礼仪之协商作息时间小调查：1.有没有室友是“夜猫子”型（12点以后）？有没有室友是早睡型（10：30以前）？2.有没有人喜欢开着灯睡觉？3.有没有睡觉时对声音和灯光很敏感的？你们会怎么协调？4.现在宿舍里有大约一致的作息时间吗？5.是否需要讨论以形成统一作息规定？如需要该如何进行最好？6.如果熄灯后，室友已入睡，但你还有事要做，你会怎么处理你的言行？7.如果有人违反了作息制度，你希望怎么“处置”？1.宿舍的全体成员应当尽量统一起居时间，减小作息差距；2.如果同宿舍的人爱彻夜卧谈，影响了大家的休息。直接提意见制止他们难以奏效，那么可以相应地调节自己的计划，如可以推迟上床的时间，或听听英语磁带等；3.给他或她直接提意见，但注意不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子；4.如你是“夜猫子”，可以和室友一起提前洗漱，待他们休息后，尽量减少声响和灯光对室友的影响，这样就不会影响到室友休息；5.如果有人违反了作息制度，我们可以安排他打扫宿舍卫生3天等等。“寝室6个人，我是寝室长。大家制定了值日表，可总有两个同学不打开水，不扫地，也不注意个人卫生。我想管，却闹得很不愉快。我想着帮他们多干点也没什么，但时间长了，觉得心理特别不平衡。大家同在一个屋檐下，为什么他们就坐享其成呢？请你帮寝室长分析一下，室友为什么不做分内的事？请你帮寝室长想个办法，让不值日的室友愿意做自己的分内之事？身边的故事之三点评：寝室长为难，一方面由于寝室长缺乏管理艺术和技巧，另一方面由于室友养成的长期行为习惯，同时更缺乏在小集体中生活应有的规范和约束。策略训练提前规范宿舍礼仪之协作搞好宿舍卫生小调查：1.你认为你的宿舍卫生情况怎样？一星期打扫几次寝室卫生合适？2.寝室里是否讨论过制定值日表的问题？是否已制定了值日表？3.现在宿舍成员按值日表履行如何?如果有人没有履行规定,会怎么“惩罚”？我们要养成凡事亲力亲为的好习惯。对于没有履行值日义务的室友，我们也可以进行适当的“惩罚”：1.罚扫一个星期的地；2.交一定数额的罚款，作为寝室费，以备买公共之需；3.在宿舍讨论会上对这一星期的卫生情况进行总结，大家公开说出不满与改进的地方，让其进行自我教育和反省。寝室交往原则小陈与寝室同学小刘关系比较好，在别人眼中是一对同进同出的好姐妹。可在小陈看来，有个“好姐妹”，有时反倒成了烦恼：一来失去了和寝室里其他同学相处的机会，她已经感觉到寝室里其他同学的疏远；二来小刘让她少了太多私人空间：小陈爱睡懒觉，却总被小刘拖起来读英语；小陈跟老乡聚会或是找高中同学玩，小刘也总喜欢跟去。两只刺猬由于寒冷拥在一起，可由于身上的刺不能”亲密接触”，只好离开距离，但由于寒冷禁不住又凑到一起，因为满身的刺又分开，这样反复好多次，最终双方选择了一个合适的距离：既可以不刺到对方，又可以相互取暖。小故事给你什么感受？1.吃饭、外出、上课的路上等，不长期固定和某一两位室友独来独往；2.不要长期和某一位室友“咬耳朵”、说悄悄话；3.寝室里，保证和每一个室友都说话，并且每人的话量相当；4.不要把自己的“秘密”只告诉个别人，这样别的室友看来，你和他们不一样“好”。不搞小团体A说：“我最讨厌的，是每次发生争论，不管什么话题，他总要把我彻底驳倒才罢休。在卧谈会上，他也总喜欢争辩，大多情况下，他会在‘寝室辩论’中取得全胜，但最终大家都闹得不欢而散，好好的氛围和话题，都给他搅和了。”问题：遇到上述情况你们会怎么做？不逞口舌之快在嘴巴上占便宜的人给人感觉太好胜，让人难以相处，我们不妨这样做：1.待室友说完再说；2.说话时心平气和；3.不说脏话和侮辱对方的话；4.就事论事；5.话音不要太高，以免室友觉得你在与之争吵。B说：“我真的好生气，她怎么能那样，乱翻我东西，也不和我说一声，万一我有个什么不想让室友知道的东西怎么办？一点都不尊重人，而且喜欢打听他人的隐私，真的有点‘八卦’。”与室友相处我们要注意以下两点遇到此问题，我们会怎么解决？不触犯室友隐私①未经同意，切不可擅自乱翻其物品,不要随随变变，以为是熟人就忽略了细节。②同住一个宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，我们也要守口如瓶，告诉他人不仅是对舍友的不尊重，也是不道德的。每个人都有自己的秘密，对于室友不愿公开的事情，也不要去探求。别人有难要帮，自己有事要求当室友生病了，我们义不容辞送他去医院，并照顾他。室友生活费紧张，我们可以每人借一点给他，帮他度过难关。当我们因事不能去上课，可以让室友帮忙请假。室友出去逛街，可以要求帮着带点生活用品。请你帮个忙1.以假想的宿舍成员为对象事由：想买一套参考资料，但是钱用光了，向对方借200元钱，下个月父母给的钱到了就归还。2.在下面的同学给借钱的这位同学挑毛病；3.交流感受：提供帮助方：当对方怎么说（做）的时候，你最愿意帮助他？需要帮助方：当你希望别人帮助你时，你觉得应该注意哪些方面？角色扮演积极参加宿舍的集体活动1.舍友们决定一起去干什么，我们要尊重他们的的选择。2.确实不能参加，可以把自己的想法和意见提出来，不要勉强参与反倒让舍友觉得你在应付了事，更不要一口回绝而伤了舍友们的兴致。集体活动的有无和多少，从一个侧面反映了宿舍的团结程度。倘若这样的活动你老是不参加，多多少少会显得你不合群，时间久了，你就很难再融进去。自己不要斤斤计较、容忍他人的斤斤计较C说：“我无法容忍她的小家子气，她的任何东西都不许别人碰，更别想借她的自行车。我这人大大咧咧，难以跟这种人相处，可每天又要必须去面对，真难受！”自己不要斤斤计较、容忍他人的斤斤计较遇到这样斤斤计较的人：1.我们不妨站在她的角度看问题（比如她的出身背景、家庭教育）2.理解和尊重对方斤斤计较的习惯3.不轻易动或用他/她的东西，如果他/她遇到困难，也要不计前嫌，尽力去关心和帮助。