职业生涯规划第四讲(自我探索技能)

第四讲自我探索-能力大学生职业生涯规划与就业指导尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着的一罐金子，土地的主人却不知道一样。——约拿珊·斯威夫特1.觉知与承诺2.自我探索3.探索工作世界4.决策5.求职行动6.再评估系统职业生涯规划法困惑与迷思1吴雅萍的困惑是她不知道自己究竟擅长什么，能做什么。对于找工作，她没有信心，因为她压根就不清楚该怎么找，也不觉得自己能有什么优势或长处会被用人单位看上。再说，如果有幸能找到一份工作，她也不知道自己是否能胜任。困惑与迷思2杨超在重点大学上学，所学专业也是热门专业。他痛感自己人际交往技能差，又难于改变。和同学比起来，他的动手能力和英语交流能力都很弱。他觉得很自卑，对于自己的前途并不看好。困惑与迷思3杨慧是英语专业学生。她感到现在会英语的人太多了，自己仅仅掌握这一个工具也许不会有太大的竞争力。还有，将来从事的工作如果只与语言相关，那大概只有如翻译、教师等职业可以选择，择业面很窄。如果将来从事的工作与语言的关系不是很大，那就需要其他的技能，可是她不知道需要一些什么样的技能才能帮助自己找到一份比较好的工作。困惑与迷思4匡胜对自己在专业方面的能力不是很自信，也不打算以后从事本专业的工作。但对非本专业的领域，他又没有足够的信心能做得比人家专业出身的人更好。况且，如果浪费四年的专业学习，也会觉得可惜，甚至很有挫折感。对于前途，他感到很迷茫。认知目标正确理解能力的概念及分类。在职业规划中能重视对个人能力的澄清。愿意在实践中不断探索思考，并有意识地培养自己所需要的技能。能够对自己的能力进行探索和分类。学会合理描述自己所具备的能力。技能目标：目录能力能力的分类对自我能力的探索能力与职业分享与练习什么是能力？能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含了一个人所具有的潜力。能力在活动中形成，与活动密切相关，直接影响着活动的效率。目录能力能力的分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习能力的分类按照能力获得的方式划分1.能力倾向/天赋（先天形成的“潜能”)2.技能（后天学习培养）3.自我效能感（外在表现等同于自信心）按照能力发展的高低程度划分能力、才能和天才按照能力的结构划分1.一般能力：观察力、记忆力、注意力等等2.特殊能力：言语能力、数理能力等等按照能力涉及领域划分认知能力、操作能力和社交能力按照创造程度划分模仿能力、再造能力和创造能力按照能力获得的方式划分1.能力倾向/天赋（先天形成的“潜能”)2.技能（后天学习培养）3.自我效能感（外在表现等同于自信心）能力倾向的分类加德纳多元智慧理论语文智慧：律师、演说家、作家、主持人、记者、翻译等逻辑-数学智慧：科学家、数学家、统计学家、会计等空间智慧：画家、建筑师、室内设计师、摄影师等肢体-动觉智慧：舞蹈家、运动员、机械师、外科医生等音乐智慧：作曲家、音乐家、歌唱家等人际智慧：政治家、管理者、销售商、公关人员等内省智慧：哲学家、思想家、心理学家、小说家等自然观察智慧：天文学家、生物学家、地质学家、考古学家等能力倾向的分类按照能力获得的方式划分1.能力倾向/天赋（先天形成的“潜能”)2.技能（后天学习培养）3.自我效能感（外在表现等同于自信心）技能的分类——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFine&RichardBolles)专业知识技能自我管理技能可迁移技能就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。一般用______来表示。名词专业知识技能（内容性技能）知识技能就是那些需要通过教育或培训才能获得的特别的知识或能力，也是个人所学到的知识和所懂得的知识。在校教育；业余辅导，自学相关课程；专业会议，讲座，研讨会；资格认证考试培训；岗前培训，在职教育；业余爱好，娱乐休闲，社团活动等。专业知识技能的获得专业知识技能的组合技能的组合即我们通常所说的“复合型人才”就是指具有不同知识技能的人。技能的组合使得我们在人才市场上更具竞争力，也更有可能将工作完成好。自我管理技能（适应性技能）用来描述或说明人具有的某些特征，常被看成是人的品质而不是技能。就是你所具有的特征和品质。用来帮助一个人更好地适应环境。是个人最有价值的“资产”。是影响职业生涯成功与否的关键。一般用________或______来表示。形容词副词自我管理技能的获得榜样的力量，认同与练习观念的多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动等。可迁移技能（功能性技能）就是你所能做的事，也称为通用技能。可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。可以在工作内外，工作之间通用。它是用人单位最看重的部分。一般用______来表示。动词可迁移技能的获得参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会专业训练实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动。技能的结合与表达将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人及能提供具体的证明。按照能力获得的方式划分1.能力倾向/天赋（先天形成的“潜能”)2.技能（后天学习培养）3.自我效能感（外在表现等同于自信心）自我效能感指个人对自己的能力，以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。在实际生活和工作中，对个人行为起决定作用的往往不是个人实际能力的高低，而是个人的自我效能感。目录能力能力的分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习探索自我技能的方法成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表技能问卷或技能分类卡成就故事集的撰写与分析成就故事法：写一个你的成就故事，包括：当时的情形（Situation）面临的任务/目标（Task/Target）采取的行动/态度（Action/Attitude）取得的结果（Results）试分析其中所反映的个人技能。成就故事我学会了使用CAD软件。这学期我们学习了AUTOCAD课程，我真切地体会到了这种绘图系统的实用性。首先熟悉用户界面,学习新建图形、绘制简单图形的操作。掌握坐标及数据的输入方法，绘出下面所示图形，打开工具栏的方法，打开“对象捕捉”工具栏。同时学会利用栅格绘制图形。设定CAD图形界限的方法，掌握绘制CAD图形的基本绘图命令，熟练运用对象捕捉定点工具，精确绘制图形，熟悉圆、圆弧、椭圆、点等画法，掌握CAD各种图形编辑命令，如镜像、偏移、阵列等的用法和功能，了解选择图形对象的多种方法掌握设定图层的方法，养成按照图层绘制不同属性对象的画图习惯。在今后的学习工作中，好好利用CAD，再接再厉，更加努力的学习，希望在以后的学习中能够熟练掌握这门技术。目录能力能力的分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习技能驱动的职业生涯发展技能的一万小时定律：一个人的技能要达到世界级水平，练习时间必须超过1万小时，任何行业都不例外。6岁作曲，20岁才创作世界级作品1964年风靡全球前已演出1200场1968年接触计算机，创业前已编程7年。你能够为你的职业锻炼技能1万小时吗？•张茵：从会计转行到造纸的女首富（玖龙集团董事长）•郭广昌：从哲学转行到生物医药（上海复星集团）•陈天桥：经济学转行到网络游戏（盛大网络）•马云：从英语转行到电子商务•史玉柱：从数学转行到生物技术•吴士宏：从护士转行到销售和管理的“打工女皇”（IBM-微软-TCL）•杨澜：从外语转行到传媒•张朝阳：从物理转行到网络（搜狐）•张建国：从通信工程转行到网络招聘（中华英才）——摘引自《转行，你能成功》猜猜他们的专业雇主最注重考察的能力雇主最不喜欢的个人素养技能理论的应用技能匹配平衡适应认知目录技能技能的分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习图书推荐《你的降落伞是什么颜色？》中信出版社怎样开始求职之旅？你能为世界做点什么？你最想在哪里施展这些技能？怎样获得自己喜欢的工作？图书推荐《你的知识需要管理》辽宁科学技术出版社个人发展越来越依赖于个人竞争力，而个人竞争力的源泉则是个人知识力。个人知识的学习、保存、传递、使用和创新的能力。每个人都离不开个人知识力的培养和塑造。图书推荐《员工素质模型设计》彭剑锋，荆小娟著中国人民大学出版社企核心竞争力的持续构建最终来源于企业中的人力资源，凭借于企业中人所掌握的核心专长与技能。这种核心专长与技能除了表现为员工所备的知识与技能之外，还包括他们潜在的，可以通过不同方式表现出来的内驱力与个性特征等。图书推荐《知识经营的魅力：知识管理与当今时代》（日）埃野中郁次郎，绀野登著中信出版社本书通过对丰田、本田、花王、富士通、富士施乐、惠普等多家日本知名企业的案例分析，透视知识经营聚焦当下知识社会和管理转型第五讲自我探索-价值观我的生活即是我想要传递的信息.——甘地1.觉知与承诺2.自我探索3.探索工作世界4.决策5.求职行动6.再评估系统职业生涯规划法困惑与迷思1叶新宇已经大三了，很快就面临找工作问题：是找一份收入一般但稳定且福利极好的工作，还是找一份薪水高但挑战很大且极不稳定的工作？困惑与迷思2程一鸣是叶新宇的同学，也在考虑找工作的问题。他看到自己的表哥在一家外企工作，表面上风光无限，其实累得要命，加班到深夜是常有的事。他很疑惑：是否一定要着一份收入很好但很累的工作来满足自己的虚荣心。困惑与迷思3王玉婷是一名外语系学生，想到大学毕业后的前途，他觉得很迷茫。一方面，他觉得做一名翻译也挺适合自己的，另一方面，他又不满足于只给别人打工，希望能有自己的天地。从小她的心气就比较高，好强的性格促使她想去拼搏一番。不过，她又觉得四年的学习很没有底。究竟自己将来能做到什么程度？能让自己满意吗？她很困惑。认知目标：认识到价值观对个人职业选择和发展的影响。在职业规划中能重视对个人价值观的澄清。能够澄清并真正“拥有”自己的价值观。认识价值观与个人需要，人生不同阶段目标之间的关系。知道如何借助课堂活动来澄清自己的核心价值观，并且感受不同人的价值观对自己的影响。在进行职业选择和决策时，能够有意识地考虑价值观因素的影响，正视并合理看待自己的价值观。技能目标目录职业价值观探索个人价值观分享与练习钱多事少离家近，喜欢自由有发展。课堂活动什么是职业价值观？每种职业都有各自的特性，不同人对职业特性有着不同的评价和取向，是人们对待职业的一种信念和态度。职业价值观决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和职业目标的选择。职业价值观理解一：特定社会对不同职业所赋予的价值观念理解二：个人对自己所从事职业的价值观念成都海归回家开火锅店课堂活动飞亚达集团飞亚达注重学习型组织的建立，倡导快乐学习，快乐工作，快乐生活。提倡互相欣赏、互相合作,努力营造宽松舒适的工作氛围。宝洁公司宝洁公司把人才视为公司最宝贵的财富，通过内部培训与提升制度，提升员工对企业产生较强的归属感，让每个员工都拥有并实现梦想。威胜仪表集团威胜集团坚持“以人为本”的管理理念，充分的福利及就业保障，以事业成就人才，以合理的人力资源规划和政策，配合企业的高速增长。摩托罗拉摩托罗拉以“尊重”为特征，尊重每一个员工的人格尊严，开诚布公，让每位员工直接参与对话，司同心同德，发挥出员工最大潜能。东渡国际集团东渡国际提出“内举不避亲，外举不避贤”的口号，使员工在公平、客观的环境下实现职业生涯的晋升，在企业文化及品牌塑造方面形成了自己独特的价值。马斯洛提出人有五个层次的需求：生理需求，安全需求，归属需求，尊重需求，以及自我实现的需求。只有当低层次的需求满足以后，个人才能够更好的满足更高层的需求。这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观，它们具有强大的驱动力。马斯洛的需求层次理论需求理论目录职业价值观探索个人价值观分享与练习你最期待从工作中获得什么？重要价值观列表自由独立（时间，工作任务）人际关系/归属感物质保障/高收入多样性和变化性能发挥自己的才能权力（领导/