你爱自己吗

你爱自己吗BY:Johnny你爱自己吗•我爱自己，因为只有爱自己才有能力爱别人。•只有自己爱自己，人才会活得有价值。•因为人活着都不是只为别人，或者只为自己活着的。有人问：你爱自己吗？•你一定会斩钉截铁的说；我当然爱自己了。•又问：那你是怎么爱自己的？•你又会如何回答？•也许你会说；吃好的，让自己舒服的生活，给自己买新衣服穿。想玩就去玩，等等。•考虑的都是外在的一些物质需求，而不是本质关怀。爱自己的定义？•如果你要别人能爱你、接受你，首先你自己要能爱自己、接受自己；如果你自己都不爱自己、不能接受自己、不喜欢跟自己在一起，那么又怎能期待别人爱你、接受你、喜欢跟你在一起呢？•一个问题：「你们的『爱自己』的定义是什么？」•「全然接受自己是自己当下的样子。」•「对自己好一点。」不错的作法。•「容许自己追求自己真正想要的…」Nice。换个角度？这个问题，换个角度，想想怎样是「不爱自己」也是一个不错的方式。「为了满足父母、朋友、社会的期待而让自己继续去追求一些自己其实不太在乎的目标，是爱自己吗？」你爱自己吗？不妨静下来，观察自己每个时刻在做些什么，然后问问自己：「我这样做，有在爱自己吗？」也许你也会有不同的体悟。不能把错误延续到自己身上•由于我们自身原因，在生活和工作中出现了失误，给别人造成了很大的损失和痛苦。•我们就恨自己，不吃饭，不说话，并把自己锁在一个空间里，以示惩罚自己，检讨自己的过错。•如果时间短，还情有可原，如果用一年或者一生去懊悔你的失误，那就大错特错了。•爱自己就要正面的理解自己，不能把错误延续到自己身上，那就是错上加错了。爱自己就要排除身边人的干扰•好好的想一想。我们千万不能拿别人的错误来惩罚自己。•其实，爱自己就要从心态开始。每天保持乐观的生活态度，敢于去创新，经常用爱的思想打扫我们心灵的空间。•爱自己应该是绝对的。人只有爱自己，才能有权力去爱别人。寻找生命中遗失的生命大部分的时候，你会陷在情绪的迷雾中。看不清自己也看不清楚别人。觉得无所事事，不安，能力不足，不讨人喜与孤独的情况中挣扎。忽然有一天经历了一次重大的事件。惊醒了自己或心灵转化了，这一刻你会感觉到：我在生活中遗失的生命去哪里了。抱怨—打击自己信心的力量觉得不抱怨很难吗？老实说，这件事真的很难。抱怨就好像口臭一样----自己不知道，别人深受其害。话是从我们的嘴里说出来，所以耳朵一定听得到，但不知道什么缘故，我们从不会把这些话语认定是怨言。抱怨就好比口臭，从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。什么话才算是抱怨呢？不开心不能说出来吗？「把家里打扫干净，不但自己住得舒服，客人来了，更是觉得愉悦自在。不抱怨的好习惯，不仅净化自己的心灵，也温润人与人之间的关系。」一直抱怨的人无形中会给予旁人压力，长久处在愤怒状态也容易忽略其它更重要的事。如果用吸引力法则来推论，抱怨只会让事情更糟，打击别人的同时也打击自己。如果总是将抱怨视为理所当然，甚至包装成「善意的批评」，却忘了批评也是带着利刃的抱怨，事情不会变得更好。不要把“我是为你好挂在嘴上”这是一种自私有不负责任的行为。人生不会因为抱怨而将时间停止抱怨的愈多，所吸引的负面能量愈浓愈厚。使你的不愉快心情加速恶化，就像密布的满天乌云，一点也不光彩…。当你往好处想正面思考，你的全身细胞开始充满活力有精神，有如播云见日，老天爷给了我们最美好的礼物，这世界是多么的美好啊~。你可以将抱怨转化为激励自己的动力，适时的反省及改变自己的心态，这样才能让自己和别人感觉是祥和的、美好的且幸福的。你有权利与能力选择自己要过的快乐生活抱怨—就是在讲你不要的东西当我们开始抱怨，就是将焦点放在不如意、不快乐的事情上，我们说的话表明了我们的想法，而我们的想法又创造了我们的生活。这是一个恶性循环，也是一种负面的吸引力法则：你发出的抱怨和牢骚越多，你所招惹来的抱怨、牢骚和负面能量也会越来越多……。生活中有太多不如意的事，各种问题和家庭的各种事情，都会让人常常深陷在抱怨中，这不能解决问题，只会让自己的心情越不好,越来越忧愁。当你的心生病了，你的身体也会开始生病，你创造了你的黑暗生活。我们所生活的环境是自己所造成的，你的想法跟生活的环境既有密切的关连，有怎样的想法就有怎样的生活环境。改善自己生活环境的方法---就不是抱怨。在好事发生时表达感激。说一些感恩的事，则会为自己引来更多喜乐之事。乐于感受痛苦•我们小时候总会因为不能承受太大的痛苦而试图保护自己，所有就建立起自我保护的防线。•我们孤独的陷在痛苦和羞辱中，却因为年纪太小，没有能力逃避，无法打电话请朋友帮忙或自我自疗。•为了存活，我们必须找到一条途径保护自己。乐于感受痛苦•我们可能一直在保护自己以抵抗痛苦。•我们必须防止让痛苦控制我们的生活，为了敞开心灵学习，个人就必须乐于感受和学习痛苦。•从痛苦中敞开心灵是基本要务，所有帮助个人乐于寻找造成他痛苦和羞辱的错误信念是治疗的基础。爱自己不是自恋•一天一个父亲抱着孩子外出，突遇天气变化寒冷无比，这个父亲就把自己的衣服脱下来给孩子穿上，自己经受着寒冷的折磨。•另一个父亲则是自己的衣服的钮扣解开，把孩子放到怀里，然后再系上纽扣与孩子相互取暖。•对于这两个父亲你觉得那个父亲值得你赞赏呢？•在我们眼睛里第一个父亲肯定是一个值得大加赞赏的父亲，因为他为孩子舍弃了自己。对于第二个父亲，也许也会得到一个赞誉的目光，但是绝不会有第一个父亲得到的赞美多，因为这个父亲没有用自己的放弃为孩子带来温暖。我们在用另一个角度看待这个问题，那就是结果是如何？两个孩子是否都得到了温暖呢？都得到了这是毋庸置疑的，但是那个孩子的到的温暖更多呢？是第二个孩子，因为两个人相互取暖得到的会有更多的温暖。哪个父亲会有可能生病而在一段时间失去对孩子的全身心的呵护呢？（生病是会传染给孩子的）当然是第一个父亲。•那么为什么我们大家会给予的一个父亲那么多的赞誉呢？因为人们认为无私才是最值得赞誉的。•这就是所谓，伤则会得到同情，苦会得到怜悯的问题所在。保重自己的身体、呵护身边的亲人•第二个父亲在我们今天要谈的这个问题上是一个最好的事例，因为这个父亲兼顾孩子和自己，即爱了自己也爱了孩子，也为自己更好的爱护爱子做好了准备。•爱自己并非是一种自私，爱自己并非是在自私意义上的爱自己，而是在兼顾所有的基础上懂得如何的保重自己的身体、精神状态，以便更好地去呵护自己身边的亲人、友人和需要自己爱护的人，这才是爱自己的最终意义。•爱自己的延伸必须是无私，如果你的爱自己是为了无限的自私那就是绝对意义上的自私了。珍爱自己，才真正的懂得爱我们中国人在很多时候过于的对自己苛刻，忘记了自己，特别是我们父、母亲，操劳一生，到最后自己却是百病缠身。会爱自己的人才会真正的去爱你爱的人，忽视自己或者不珍视去爱别人是盲从的。故事的第一个父亲是尽职责的，但他忘记了如何保护好自己，一旦病魔缠身，这个父亲如何的去爱自己的孩子呢？爱一定要说出来。宇宙可以感应到你的信号（频率）。据《扬子晚报》12日报道，江苏省宿迁市一名13岁女孩，因四川大地震期间捐款50元，而被妈妈用擀面杖打死。此前，据多家媒体报道，重庆綦江县一名6岁女孩乐乐，被妈妈冤枉偷了家里5毛钱而用菜刀自断手指以示清白。这两起新闻令人难过不已，而它们都有类似的地方——妈妈与女儿发生冲突而导致惨剧发生。六岁女孩为何自断手指？11月29日上午。乐乐的父亲张台说，当日10时左右，其妻发现家中少了5毛钱，怀疑是乐乐拿的。对此，乐乐坚决否认。张妻很生气，觉得女儿太倔了，撂下一句狠话说“没有拿你就把手宰了”，然后离开房间。不久后，张妻返回厨房，看到乐乐站在厨房，左手鲜血直流，一根断指放在灶台上。并且，乐乐不仅不喊痛，还一声不吭。没有什么事情是偶然的，乐乐悲剧的发生，以及类似惨剧在我们这个国家一而再再而三地发生，都有着更深层的原因。医生表示，她用菜刀至少砍了自己6刀才能做到这一点。在接受采访时，张台说：“她太懂事了，我们都忘了她还是个孩子。”他还描绘说，家里经济条件不好，很小的时候，乐乐就替奶奶揉脚，帮爷爷端水，跑上跑下。每天中午都回家做午饭，收拾好一切后，按时回学校上课。晚上回家，会帮妈妈做一些家务。闲暇时，乐乐就上山割草喂猪。张台一回家，乐乐就会走过来问：“爸爸，吃饭没有，我去给你弄。”在这段文字中，看到的不是一个孩子，而是一个重劳力，甚至可以说是一个奴隶。6岁的孩子，需要的是爱与呵护，是玩耍与欢乐，而不是去做一个为大人揉脚、端水、做饭和割猪草等“懂事”行为的所谓好孩子。我们习惯说，天下没有不爱自己孩子的父母，有谁可以理直气壮地把这句话说给乐乐听，又有谁可以把这句话说给被妈妈用擀面杖活活打死的13岁的女孩。然而，反过来一句话倒是可以成立的，那就是“没有不爱父母的孩子”。我们都渴望爱与被爱，而对于一个小孩子而言，他的整个世界就是家，他除了渴望爱家人和被家人所爱之外，并没有其他选择。并且，这对他而言也是生存需要，如果家人不爱他，这不仅意味着他是一个没有价值的人，也意味着他会死掉。所以，假若家庭环境对他比较恶劣的话，孩子会不惜一切代价去赢得父母哪怕再可怜不过的关注与认可，但让一个孩子这样做的主要原因不是爱，而是恐惧。没有人会替你的人生买单！•有朋友从美国回来。大概有十多年，他没有吃过正宗的家乡菜。于是找饭店为他接风，相谈甚欢，宾主尽兴。但是到了结账的时候，却闹得有些不愉•快。他拿出了钱，非要AA制(自己付自己)，当着他妻子和孩子的面。•我感觉他是给了我一个狠狠的耳光，无论如何也不能接受。但是一向随和的他却执意要如此。回宾馆的路上，我很是不悦。•他问我：是不是觉得我AA制(自己付自己)，是没有给你面子。因为关系实在太好，没什么可以隐瞒的，我点了点头。•他说，那我讲个故事给你听。在威斯康辛一所中学里，有两个孩子一起去爬山，一个中国孩子，一个美国孩子。他们选择的山比较危险，因为风化，时常有岩石坍塌，这两个孩子很不幸地在要下山的时候遇到了坍塌。•结果，两个孩子分别被困在了巨大的岩石与碎石的两边，那个美国孩被碎石砸伤了腿，一动就疼彻心肺，他判断，自己是骨折了。•天气很快就要黑了下来，黑暗像个巨兽一样要吞噬掉整个世界。如果到了夜里，寒冷饥饿也许会让他们眩晕，甚至夺去他们的生命。•于是，那个美国孩子开始尝试着，用手支撑着自己的身体，慢慢的向岩石堆上爬去，他受伤的腿上的血迹染红了整个岩石。快要爬上最大的那块岩石的时候，他的伤腿踫到了岩石的棱角，剧痛让他无法双手继续用力抓住岩石，他重新掉落下来，在岩石上滚来滚去，像个皮球一样。伤上加伤的美国孩子几乎绝望了，躺在岩石堆里，大口大口地喘气但是十几分钟后，他因为寒冷而开始感觉到麻木的身体提醒他，必须要出去。•这一次，这个美国孩子终于成功了，他爬上了岩石，但是岩石距离地面还有两三米的高度，这个孩子的腿无法让他平稳落地，他干脆闭上眼睛，选择了全身滚落下去。没有人能想象，这个孩子是如何坚持爬回小镇的。•他向别人冷静地讲述了自己遇到危险的地点，时间，而且说还有一个中国孩子很可能还在那里待援。经过检查，这个美国孩子左腿胫骨骨折，在滚落岩石的时候，肋骨受到撞击，也折断了两根。大人们把他送到了医院，然后去救援那个中国孩子。那个中国孩子被找到的时候，寒冷和恐惧已经让他奄奄一息，再晚来一会儿，很可能就会失去生命。•朋友说到这里，我忽然发现他的孩子已经羞得满面通红。突然，孩子像是下定了什么决心，对我说：“叔叔，那个中国孩子就是我…”。•朋友忽然问我：那个美国孩子为什么比他坚强，你知道吗？。我摇摇头。•朋友说：其实说起来，原因简单得让人无法置信，只因为美国人从孩子很小的时候，出去吃饭都是AA制，他们每个人都会告诉孩子一个必须AA制的理由，那就是无论什么事情，人生里没有人会替你买单，就算你的父母，挚爱，也不会。AA制吃饭的一件小事，就塑造了美国人现在独立拼搏的特性。•所以，这个美国孩子知道，要活下去就必须靠自己，无论有多么危险。•而中国孩子则受到过太多的帮助，遇到危险，哪怕是不行动就会丧失生命，他也习惯性地等待着别人的救助。什么叫「幸福」?潘安邦的故事一场莫名其妙的恶疾