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1前言定向是一项充满刺激和探险乐趣的大自然活动。有一位定向运动世界冠军曾说：“定向比赛，就好比一个人同时在进行马拉松和国际象棋比赛。”2一.什么是定向?1.定向运动简介定向运动就是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所标示路线的各个点标，在每一个点标之间选择自己认为的最佳路线直到终点。你需要：一张地图一个指北针点标旗针式/电子打卡计时系统32.定向运动的种类•越野跑定向•滑雪定向•自行车定向一.什么是定向?42.定向运动的种类•山地定向•水下定向•残疾人定向一.什么是定向?53.定向运动的分类•公园定向,15分钟•短距离,25分钟•游戏,35-40分钟•标准距离,70-90分钟•接力赛,4×45分钟•长距离,2小时以上•夜间定向,1/2-1小时一.什么是定向?64.定向运动的精髓•必须识图，明辨方向•在点与点之间做出最聪明选择•必须独立寻找所有点标•必须按正确顺序打卡•以最快速度一.什么是定向?75.定向运动的要求•体能•快速•独立性•快速决择•团队精神一.什么是定向?86.定向运动的益处•学生运动•军事运动•家庭运动•环保运动•社交运动•群众运动•不昂贵的运动•体力与智慧并重的运动一.什么是定向?97.定向运动的历史•起源于北欧，“定向”一词最早出现在1886年的瑞典，意思是在地图和指北针的帮助下穿越未知地带•1895年第一场赛事在瑞典和挪威联合王国军营里举行•1987年，挪威组织了第一次面向民众的定向比赛，当时参赛的只有8人一.什么是定向?107.定向运动的历史•1961年国际定向联合会（IOF）成立于丹麦首都哥本哈根InternationalOrienteeringFederation•1966年举行第一届世界锦标赛•1978年，定向运动被接纳为奥林匹克体育项目•1998年日本长野冬奥会上，定向运动成为比赛项目一.什么是定向?117.定向运动的历史定向运动在中国：•定向运动在中国的传播始于香港•1979年成立“香港野外定向会”•1983年，中国人民解放军体育学院在广州举行了一场“定向越野实验比赛”•1991年，我国成立“中国定向运动委员会”•1994年，我国举行首届全国定向锦标赛•1995年更名为“中国定向运动协会(OAC)”一.什么是定向?OrienteeringAssociationofChina128.重大国际赛事•瑞典五日赛（O-Ringen)•芬兰24小时白昼接力赛（Jukola）•瑞典十公里夜间定向接力（Tio-Mila)•苏格兰六日赛•瑞士六日赛•世界青年锦标赛（WJOC）•世界定向锦标赛（WOC）•世界大师定向锦标赛（WMOC）•世界公园定向精英锦标赛联赛（PWT）一.什么是定向?13二、地图与指北针14不同类型的地图公路图野外图城市图二、地图与指北针地图是地球表面的简缩景15地图上的比例尺指实际面积在地图上被缩小了多少倍1:100001:50000二、地图与指北针161:10000(比例尺简单换算）比例尺为1:10000说明地图上的1mm=实际地形10，000mm（10米）参照下表毫米二、地图与指北针17A.在比例尺为1：1000的地图上测得3mm的距离，其地面实际距离为多少？B.在比例尺为1：5000的地图上测得5mm的距离，其地面实际距离为多少？C.在比例尺为1：10000的地图上测得60mm的距离，其地面实际距离为多少？D.在比例尺为1：15000的地图上测得30mm的距离，其地面实际距离为多少？3m25m600m450m1自我测试二、地图与指北针18地图上的语言实景航片1对1定向地图二、地图与指北针19地图上的颜色•蓝色象征任何有水的地方•黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区•黑色代表任何人造物体；小路、小径、输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头•白色表示容易通过的森林区•绿色代表浓密，不易通过的森林，绿色越深，越难通过•棕色表示等高线和主干道及坚硬的路面•黄绿色是私宅区域，禁入。如民宅、私家花园或草坪•红/紫红色指南北线，上北的粗线及路线二、地图与指北针201.湖泊/开阔水域2.沼泽地3.浅沼泽地4.井5.喷泉6.水坑7.河流8.小溪9.小河蓝色123456789二、地图与指北针21黄色1.开阔地2.庄稼地3.草地4.林间空地1234二、地图与指北针22黑色1.任何人造物：建筑物、篱笆、塔等2.道路，小路，小径等3.石头，石块，石堆，悬崖4.高压线二、地图与指北针23绿色绿色越深，越难穿行！二、地图与指北针24棕色•等高线•山和高地•峡谷和洼地•山脊和凹地•小丘和坑•等级公路•沥青路面二、地图与指北针25黄/绿色私家花园或绿地（禁入）二、地图与指北针26地图上的路线起点Startpoint点标Startpoint点标序号Controlpointnumber终点finish起终点Start&finishpoint二、地图与指北针27地图上的符号二、地图与指北针282自我测试A=B=C=D=E=F=G=H=84513762二、地图与指北针293自我测试1=2=3=4=5=6=7=8=9=10=11=12=13=14=15=16=楼梯石块可通过的陡崖灌木丛巨石场难穿越的灌木丛花圃不能通过的高墙建筑物高围墙等高线开阔地雕像沥青地屋顶水域二、地图与指北针30地图上的等高线指不同地形高度的差异二、地图与指北针31地图上的等高距指等高线之间的距离,通常为2-5米绘制山峰：等高线越多，山越高；等高线越密集，地形越陡；等高线稀疏，山坡较为平缓。每条等高线都是封闭的。32凹地与凸地二、地图与指北针334自我测试石块界标巨石场遗迹低塔在山上认识地图上的符号二、地图与指北针345自我测试12345678X对照以下地图说明：•有几个小丘？•有几个小丘高度相同？•陡坡在哪？•哪个或哪些小丘海拔高度最高？•最大的凹地在哪？二、地图与指北针356自我测试1=上坡2=下坡3=平地4=下坡5=上坡说明箭头所指方向地势升高还是降低或同一高度二、地图与指北针367自我测试CBFEHAGD对号入座二、地图与指北针378自我测试1=2=3=4=5=6=7=8=9=10=上坡平地平地下坡——上坡下坡下坡上坡平地下坡上坡——下坡说明箭头所指方向地势升高还是降低或同一高度二、地图与指北针389自我测试1=2=3=4=5=6=7=8=9=10=山脊山脊凹地山脊凹地凹地山脊凹地凹地山脊指出10个“×”所指是山脊还是凹地二、地图与指北针39在没有指北针的情况下给地图定向二、地图与指北针4010自我测试选出正确定向的地图二、地图与指北针4111自我测试ABCDEFG正确连接实物与地图上的所对应的符号二、地图与指北针42指南针•磁极指示器•SiNan二、地图与指北针43指北针PWT8MSilvaNORSpectraSilva6JetBaseplateSilvaOMCSpectra二、地图与指北针44利用指北针定向二、地图与指北针45用PWT8M指北针定向——红对红“我在这——我要去那儿”“红对红北””出发”二、地图与指北针46用Silva光谱指北针定向”我在这——我要到那儿””红对红””出发”二、地图与指北针4712.自我测试•上：北方•下：南方•左：西方•右：东方二、地图与指北针4812自我测试DCBA找出以下指北针所定向的地图二、地图与指北针49复习1：地图上的颜色•蓝色象征任何有水的地方•黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区•黑色代表任何人造物体；小路、小径、输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头50•白色表示容易通过的森林区•绿色代表浓密，不易通过的森林，绿色越深，越难通过•棕色表示等高线和主干道及坚硬的路面•黄绿色是私宅区域，禁入。如民宅、私家花园或草坪•红/紫红色指南北线，上北的粗线及路线51复习2：•等高线越多，山越高；等高线越密集，地形越陡；等高线稀疏，山坡较为平缓。每条等高线都是封闭的。•1961年国际定向联合会（IOF）成立于丹麦首都哥本哈根•InternationalOrienteeringFederation•1991年，我国成立“中国定向运动委员会”•1994年，我国举行首届全国定向锦标赛•1995年更名为“中国定向运动协会(OAC)”OrienteeringAssociationofChina52结束语：感谢同学们的参与和学习！希望你们能从定向运动中感受到快乐，祝你们进步、健康！