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两颗黑葡萄，长在人脸上；白天开窗望，黑夜关紧窗。眼睛的作用第一版块现身说法话近视小学3、4年级的近视率达到30％－40％。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。导致眼睛近视的原因：1.看电视距离太近2.看电视的时间太长3.所看电视的画面浓度太深4.写作业时的姿势不正确5.在光线太强的阳光下看书6.在光线太弱的光下看书7.长时间的在电脑前8.不合理饮食9.在车厢里看书10.遗传因素11.不认真做眼保健操第二版块七嘴八舌论护眼既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？请在小组内讨论交流你的想法。第一环节护眼知识大家谈怎样保护眼睛玩耍时不要伤害眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书保持一定距离看电视保持正确的读写姿势不玩危险游戏，谨防伤害眼睛不近距离看电视不躺着看书不用脏手擦眼睛保持正确的读写姿势第二环节：IQ大考验——（1）遇到心火过盛就会怎样？A：长眼垢B：眼疼C：眼肿（2）用什么熏可以保护眼睛？A：盐水B：茶水C：温开水（3）平时应怎样才对眼睛有好处？C：少吃东西，偏食挑食A：多吃东西，多吃营养B：精细搭配，荤素搭配（4）小学生预防近视的方法是？B：读写姿势要端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。C：躺着看书。乘车走路时看书。A：在强烈的或太暗的光线下看书、写字。（5）小学生观看电视时要与电视机保持（）米距离？A：2米B：2米半C：3米以上（6）下列什么对眼睛有好处？A：胡萝卜B：茶水C：咖啡（7）书与眼睛之间的距离应以（）公分为准？A：20B：25C：30第三环节贴眼秀第三版块学习儿歌好护眼护眼歌保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；眼保健操注意事项：1、做眼保健操时应全程闭眼，注意力集中。2、做操时要保持手部清洁，平时要勤剪指甲，勤洗手。3、做完眼保健操不要立即睁眼。揉天应穴左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。揉四白穴先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。