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天生我才必有用--正视自己，改变自己，走向成功长山中学高一(2)班主题班会Allthingsintheirbeingaregoodforsomething我能！有人问苏格拉底：世界上什么最难？我想问同学们一个问题：你了解自己吗？?苏格拉底答道：认识你自己。问卷调查：1、你认为自己是个自信的人吗？2、你认为自己漂亮/英俊吗？3、你能成为班级中出色的一员吗？4、你认为是班中不可缺少的一员吗？5、你是否总是担心做不好某一件事情？6、你是否能实现你心中的理想？讲自己的优点“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和长处。“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以，我能行。不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头。活动一：现在就请大家拿出一张纸，写下自己的才华，或潜力，或特长，或爱好，或者任何一种你认为的优点。优点清单：请大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己的在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他们评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长。当我们知道自己有这么优点时信心自然会增强。要想了解自己，最好问问别人。活动二：优点轰炸•有哪位同学认为自己很不愿意接纳现在的自己？请全班同学来谈谈这位同学的优点，把你发现的他身上的优点告诉他。优点轰炸要求：A．组成4人小组B．先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被“轰炸”过为止。C．可根据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏D．态度要认真、真诚自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？再让我们寻找自己的缺点我把班里的一些现象也总结了一下，大概有下面几种：作业（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；（点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。上课（1）上课时“身在曹营心在汉”（点评：缺乏专注）（2）上课不积极思考，机械地去抄笔记。（3）上课光用耳朵听听，没有用心，也懒得动手。（4）有一小点疑问，就去和同桌理论，失去了自我思考，同时也耽误了后面的听课。（5）想想自己就听不懂，于是这节课就浪费了。（点评：凡事都不做积极准备）（6）课上没弄懂的问题不主动找老师和同学解决，导致问题愈积愈多。（7）不喜欢老师，干脆放弃听课。（1）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。（点评：自制能力差，受不了诱惑）（2）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步（3）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）（4）早自习来后不能充分利用。自习晚上（1）没有一定的计划，在几科轮换中时间匆匆溜走。（2）当天知识没有及时巩固消化复习总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药，否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。——点评——像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的力量是可怕的。有哪些好的习惯是需要我们培养的？1、尊重与欣赏老师的习惯2、自学预习的习惯、专心上课的习惯4、认真观察，积极思考的习惯5、善于提问的习惯6、切磋琢磨的习惯7、独立作业的习惯。8、仔细审题的习惯9、练后反思的习惯10、复习归纳的习惯。11、整理错题集的习惯如何改变自己，养成好的习惯？1.立即行动。改掉坏习惯：坏习惯会让自己自食恶果我们一定要趁早改掉坏习惯2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段第一阶段。1-7天左右此阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段。7-21天左右不要放弃第一阶段的努力，继续重复。此阶段的特征的“刻意、自然”。你已经比较自然、舒服了。但是一不留意，你还是会恢复到从前。因此，你还需要可以提醒自己改变。第三阶段。21-90天左右此阶段的特征是“不刻意、自然”，其实，这就是习惯。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯已经成为他生命中的一个有机的组成部分，它会自然而然地不停为人们“效劳”了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯??写名言名句贴在桌上警惕自己可以请老师同学督促自己可以每天定下一个目标，时刻检查自己第二环节、我有一个梦想动机，动机就是对成功的渴望，是对美好前程的追求，是心中紧紧拥抱着的梦想。关于目标对人生影响的跟踪调查27%60%10%3%没有目标目标模糊有较清晰的短期目标有十分清晰的长远目标那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。那10%的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。要想获得成功，就必须要确定一个清晰可见的目标，因为目标是人奋勇向前的动力源泉。在现实生活中，当一件事被认为是不可能时，我们就会为不可能找到许多理由，例如：我的智商没有别人高，我吃不了苦，我天生记忆力差，我不是学数学的那块料……从而使这个不可能显得理所当然，我们也就当然不会采取积极有效的行动，最终的结果肯定是这件事真的成了不可能了。我十分渴望达到既定目标，那么我需要做些什么呢？我的目标是（）为什么要达到这个目标？预计在什么时候达到这个目标？预计在过程中会遇到什么问题？怎样解决这些问题呢？下一个目标是什么？活动三：现在请大家根据自己的实际情况，给自己一个目标。请同学们准备一张心愿卡片，写下自己的目标。成功首先要自信！结讨：你基本判断了自己是不是个自信的人，如果不是，又如何着手建立自己的信心呢？建立自信：三、建立自信的方法学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？疑问：1.坚持中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近。2.态度（attitude）如果将字母A到Z分別编上1到26的分数（A=1分，B=2分，…，Z=26分）Knowledge,Hardwork,Attitude它们分别是多少分？你的知识（KNOWLEDGE）得到96分（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96）你的努力（HARDWORK）也只得到98分（8+1+18+4+23+15+18+11＝98）你的态度（ATTITUDE）100分才是左右你生命的全部（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）Everythingdependsonattitude.3、多尝试成功的体验有两个小窍门！窍门：①多做自己最拿手，容易取得成功的事。②把目标分为若干阶段的小目标。容易提高的科目信心随之增强一科成绩有了提高再攻第二科班平均以上10分班平均以上5分达班平均分平均以下5分班平均以下10分4最后介绍一个方法，也是建立最根本的方法充实自我，提高自身素质活动4：（1）在每天上学之前，对着镜子说：“我能行”（2）练习正视别人（3）把你走路的速度加快25%（4）学会列嘴大笑（5）练习当众发言归纳:A．从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。B．以自己为起点，定立切合自己实际情况的学习目标。C．将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。D．付出真正的努力，以勤补掘，打好扎实的学习基础。So，自信、坚持的态度要相信自己！相信我能行，我就一定行！Whodareswin!（谁敢就赢）