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中国硒都——恩施介绍人：侯贤立恩施，全称为恩施土家族苗族自治州，是湖北省唯一的少数民族自治州，全州辖恩施市、利川市、巴东县、建始县、宣恩县、咸丰县、鹤峰县、来凤县8县市，2.4万平方公里，380万人口，其中以土家族苗族为主的少数民族人口占52.6%。建始县面积2569平方千米，人口51万。固原和恩施恩施辖的8个县市我所在的高坪镇我所在的村子myhome介绍提纲：1.家乡简介2.古代建置3.交通建设4.民俗风情一、家乡简介恩施州位于长江之滨，三峡腹地，西接重庆市，南邻湖南省，东北部与湖北省宜昌市接壤，自古以来是我国中部与西部地区政治、经济、文化交流的桥头堡。境内长江水道和东西走向的318国道公路，是贯通我国中西部的生命线，南北走向的209国道公路，是连接我国南北部的重要通道之一。恩施处在长江三峡库区，又是正在进行梯级开发的清江源头，是长江上游的重要生态屏障。二、古代建置恩施之称始源于施王屯（又名蛮王寨），据《恩施县志》载：“东晋末，桓无子诞窜蛮中，自称施王，筑城临施水，号施王，子孙袭王至后周，保定初年始平之，以其他地置施州，乃施王屯余地。”此事距今已有一千四百多年历史。到了元朝，建立了土司制度，恩施市亦归所辖。因土司居于施王屯的南面，故得名“施南土司”。从此，历史上就有了“施南”之称。据同治《恩施县志》：“明设施州卫，雍正六年称施县，雍正七年改称恩施……”恩施之意，即雍正皇帝恩赐于施县之名，故名恩施。从元至清初四百余年皆系土司制。雍正十三年“改土归流”，设置施南府。恩施土司城位于恩施市区，是目前国内保存最完整的土家土司王城，是土家文化的重要标志，也是国家AAA级景区，有“中华土家第一城”的美誉。整个土司王城依然气势恢宏，极具土家特色和艺术价值。恩施地区的土司制度起于元朝止于清朝雍正13年，历经三朝450余年。改土归流后，土司制度便不复存在，但是当年土司王生活、理政的地方今天依然可以看见。三、交通建设恩施近年在交通建设方面有很大投入，除了旧有的水路清江和长江以外，陆上有318国道和209国道。2009年12月沪蓉高速公路也正式通车，沪蓉西高速公路建设项目是迄今为止我省投资最大、工程最为艰巨、地质最为复杂、建设周期最长的高速公路建设工程，也是目前全国建设难度最大的高速公路项目之一。新建宜昌至万州铁路（简称宜万铁路）东起鸦宜铁路花艳站，西止达万铁路万州站，途经湖北省宜昌市、恩施州和重庆市万州区，全长376.99KM。其中正线桥隧总长278.82K同，占线路总长74%。四、民俗风情恩施作为一个少数民族聚居的地方，有许多具有许多当地的民俗民风，我就自己知道的一些给大家作简单的介绍，并就我自己谈谈一些感受。（一）民歌恩施由于位于湖北西部的大山之中，特别喜欢山歌，比如《龙船调》、《黄四姐》、《哈格咋》、《山路十八弯》、《六口茶》等，其中有表现爱情的，有个事大山的，也有向往自由的。（二）、生活习俗1.日常喜欢吃玉米、洋芋，以米饭为主食。2.夏季即农忙季节一日三餐，闲时两餐，没有吃早餐习惯。3.喜欢抽旱烟（土烟），上年纪的老人不分男女都抽，有大大的烟杆和烟袋；男女喜带头巾。4.家里所有的家具基本上都木制，家里面的用具、生产工具为铁与木或竹的完美结合。5.日常没有宗教信仰，但比较迷信，打雷刮风下雨请客吃饭等等都有迷信观念。6.逢年过节意识很淡泊，不喜欢大操大办，但祭祖意识重。7.人去世后要请民间乐团彻夜演奏曲子，请阴阳先生念经、开路。红白都是喜事。8.每家喜欢有两个孩子，小时候喜欢给儿子起名猫啊，狗啊的，说是这样好养。（三）日常禁忌1.不能挑空水桶或扛着锄头进屋；2.客人不能与少妇同坐，但可以与姑娘同坐一张长凳上；3.逢戍日不能动土；4.死者停灵处不能让猫经过；5.出门不能随便摘别人家的水果，否则就不会再挂果；6.日常生活中禁忌36这个数字；…………故有人说:土家人的禁忌,其实就是一种乡规民约,是无处不在的做人处事准则。其根本目的与意义在于避凶趋吉，保护自身，这是土家族传统禁忌的习惯法功能。近三十年来，随着科技的进步和社会的发展，禁忌文化“市场”走向消亡。（四）、经济来源恩施人的主要经济作物是白纳烟和烤烟，另外就是养牲畜，主要是猪，其次是羊。但农村每家都有狗，用来看家。但城镇是另一番景象，恩施人喜欢经商，特喜欢开餐厅，做土家菜：土家人的蓑衣饭、豆豉炒腊肉、土家土豆丝……•1、苞谷酒是土家族爱喝的酒，由农民家里自产的苞谷为主要原料酿制而成，被称为“跟头酒”。•2、味道浓郁的豆豉炒腊肉就着蓑衣饭一起吃，特别滋味。•3、为了便于储存，土家人喜欢把土豆切片晒干，制成干洋芋片，用于煮汤或油炸，别有一番风味。•4、土家族的菜肴以酸辣为主，与川菜相比少了一些麻，与湘菜相比少了一些辣，但却是二者完美结合。希望大家以后有时间可以去我家乡转转，领略一下大山深处的淳朴之风，感受土家的人情风俗，并亲自揭开一个民族的神秘面纱，那怕只是一点点。这样我们就能在玩的过程中了解更多，掌握更多知识，增长我们的见识，我觉得这才是我们的真正目的。谢谢欣赏