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像我一样骄傲，唱首歌把眼泪轻轻擦掉。像我一样骄傲，风雨中谁比我站的更高。谁的影子在阳光下逃避，谁的梦想在黑夜里哭泣，是亲人朋友都离你远去，还是发现冷漠的意义。曾经我在泥泞中爬起，手中紧握的是我的生命，汗水终于变成鼓励，心口的伤我却不曾忘记。像我一样骄傲，唱首歌把眼泪轻轻擦掉。像我一样骄傲，风雨中谁比你站的更高，当世界遗忘了你，让希望提醒自己，让希望再次提醒自己，我的舞台自己打造，只要像我一样骄傲。悦纳自己认识自我、悦纳自我、完善自我有这样一个传说，传说众神居住的地方叫奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作一道谜语让人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城名带来了前所未有的灾难。谜语是：什么东西早上四条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条退走路？谜底是：人箴言：人，认识你自己。你，到底谁？为自己画个“像”，请用陈述句，围绕“我是谁”这样一个问题，用20种不同的回答填写出能表现自己的句子。例：我是瘦小的。我是聪明的。我是热爱班集体的。漂亮、爱说笑、小气、善良、诚实、聪明、可爱、敏感、文静、活泼、健康、懒惰、友好、厚脸皮、冲动的、引人注意的、苗条、爱运动、能言善道、吹牛、幽默、负责任、整洁、瘦弱、乐观、强壮、勇敢、胆怯、礼貌、受欢迎的、爱抱怨、认真、自信、自卑、好听众、大方、留长发、随和、悲观、外向、内向、有趣、快乐、有耐心、会领导、不顺从、叛逆、喜欢挑战、忧郁、笨、吵闹、有思想······需要认识自己哪些方面？1、生理自我：即外在体征，包括你的外表、风度、健康状况等。2、心理自我：即内在精神世界，包括你的智力、性格、兴趣爱好等。3、社会自我：即自己在集体中的地位，你在班级、年级、学校中的位置和作用，适应能力，你在集体生活中得表现。切蛋糕认识自己的方法1、自我观察2、与他人比较3、听取他人的评价认识自己要客观全面，不仅要看到自己的优点，还要看到自己的缺点。题西林壁横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。这首诗给你什么感悟？阅读黄美廉的故事和爱因斯坦的故事：1、他们都有什么缺陷？2、他们又是如何看待自己的？故事启示：我们都是世界上独一无二的，尽管我们都有自己的缺点和不足，但是我们都有自己存在的价值，因此我们要悦纳自己。幸运与厄运有样一个故事，一位农夫每天起早贪黑的辛勤劳作，日子过得并不富裕。他经常真诚的向上帝祈祷，终于有一天，上帝被感动了。早上农夫听到一阵敲门声，一开门，走进一位白衣女郎。面对这位天仙般的女郎，农夫惊奇的说不出话。女郎温柔的说：“我是幸运女神，上帝派我来帮助你，我将给你带来幸福。”农夫激动得不知说什么好，他赶紧把女神请进屋。正当农夫高兴的不知所措时，又传来一阵敲门声，一开门，外面站着一位丑陋的黑衣女郎，农夫忙问：“你是干什么的？”黑衣女郎说道：“我是厄运女神，上帝派我来找你。”“我不欢迎你，你走吧。”农夫说着就要关门。这时幸运女神笑吟吟的对农夫说：“她是我的姐姐，我们是双胞胎，谁都离不开谁，如果你不让她进来，我也要离开。”农夫失望极了，不知道该怎么办。这个故事给了你什么启示呢？小故事中的大知识世界上没有十全十美的事物，苛求世界的完美而不接受它的瑕疵是不符合自然规律的。现实生活中也没有十全十美的人，关键是怎样看待自己，调整好自己的心态。无论什么时候我们都不要讨厌自己，我们要悦纳自己。悦纳自我的含义就是欣然接受自己。不仅要接受自己的优点、长处，而且要接受自己的缺点和不足。他们为什么会成功？1、贝多芬：音乐家、建筑家，失聪。2、克雷蒂安：加拿大前总理，小儿麻痹、面部神经麻痹，口眼歪斜。3、巴金：文学家，口吃。4、莫洛托夫：前苏联外交部长，口吃。他们都敢于接受自己的缺点，正视自己的不足和缺陷，真正做到了悦纳自己，他们虽然身体有缺陷，可是心理很健康。他们为什么会成功？森林中举办“大比赛”，老牛走上擂台，动物们高呼“大！”大象登场表演，动物们也高呼“大!”这时台下一只青蛙气坏了，难道我不大吗？青蛙“嗖”的跳上一块巨石，拼命的鼓起肚皮并神采飞扬的高喊：“我大吗？”“不大”台下传来一阵讥讽。青蛙不服气，继续鼓起肚皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。1、青蛙为什么鼓破了肚皮？2、这则故事对你有什么启示？悦纳自己法则一：客观的评价自己。向同学们讲一件你成功的事情，并跟大家分享一下你的感受并说明是你的什么优点让你获得了成功。比如：“我的每一次进步”；“我的第一次成功”；“我学会了一项本领”；“我获得的一次赞赏”……体验篇：我的成功史悦纳自己法则二：欣赏自己的优点有人说我们都是被上帝咬过一口的苹果，每个人都有缺陷。有的人缺陷大一些，是因为上帝特别爱他的芬芳，咬得大口些罢了。大胆show出自己的不足Showshowshow悦纳自己法则三：接受自己的不足在这个世界上你是独一无二的。生来是什么，这是世界给你的礼物；你将成为什么，这是你给世界的礼物。用一两句简洁的话或者口号向全班同学推销你自己。在对自己的评价中，你也许会发现自己不太满意的地方结合教材P28页的实践与评价，给自己设计一个“自我完善”的方案。1、提高自我控制能力2、适当展示自己的优点，发挥自己的长处。3、不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己。4、勇于接受挑战，在挑战中发现的优点和突破自己不足，体现自己的价值。5、学会用发展的眼光看待自己。这首小诗给了我们什么启示？我就是我我就是我，心中没有偶像，没有楷模。因为我不是傀儡，不是木偶，我是一个独立的人，有我的思想，我的灵魂，我的性格。我就是我，一个七情六欲的人。我爱，我慕，但我不嫉妒；我怒，我恨，但不悲叹；我哭，我笑，但不过敏；我忍，我让，但不怯懦。我就是我，一个潇洒的我，不畏人言，不畏邪恶。我想干，就拼命的干；我想玩就的尽情的玩。我高兴时，洒下一串银铃般的笑声；我痛苦时，也能引吭纵声高歌！我就是我！我强调自我，但不唯我独尊；我强调自信，但不自傲；我崇尚刚强，但不粗暴；我追求自由，但不任性。我就是我，一个自信的我，一个真实的我，一个潇洒的我，一个执着追求的我。