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孔子说：学而时习之，不亦乐乎！可见，古人把学习当成一种快乐的事情。实际上，学习过程就是一个探索求知世界、发现“新大陆”的过程，是一个获得智慧，滋润心灵的过程。这个过程理应是快乐而幸福的。然而，曾几何时，不少同学把学习当成了一种痛苦，把考试看成了一场灾难，整日愁眉不展，苦不堪言。这除了来自于升学的压力外，我认为还有一个主要的原因，那就是，学习上还没有找到一个适合自己的科学、高效的方法。高效学习快乐成长高二13班主题班会2013.9.8问题一：学习分了心，效率低下1）由于高中生在生理上已经趋于成熟，希望得到异性的关注，容易涉足早恋问题，从而分散学习精力，使学习成绩下降。2）由于高中生的生活范围不断扩大，所以经常要遇到如何处理与家长、同学、老师的关系问题。再加上他们自我意识的加强，很看重别人对自己的评价，因此，高中生经常因为人际关系问题处理不当，或者因为别人对自己的评价不称心，而使自己处于苦恼之中，从而分了心，影响了正常的学习。3）由于高中生有着对美好前途的强烈愿望，但限于自我认识能力的局限性，对自己的期望往往超出了自己的实际能力，结果在实践中经常因达不到目标，而使自己处于一种受挫折的困境，影响了学习。不论哪种情况，都会使你产生心理上紧张、忧郁、焦虑或悔恨的状态，从而严重地影响了正常的学习。高效学习法宝一：专注性学校加强管理，给同学们创造专注学习的环境---------五条禁令：1）严禁打架、斗殴；2）严禁男女生非正常接触，行走时间隔不得小于0.5m；3）严禁违规外出（翻墙、伪造假条等）；4）严禁携带手机、不良书刊、危险品入校；5）严禁不良发型、服饰。马君璇对于我来说，学习效率最高的时间是上午2、3、4节课，不过也不是很确定，当心情好的时候一天都会充满了学习的劲头，什么时间效率都高，当心情不太好，有心事的时候效率就会大大降低，所以我就尽量做到放轻松，遇到麻烦的事不去想它，再困难的事到最后都有解决它的办法，光烦恼也没什么用，所以能把精力都放到学习上。零星的时间或比较烦躁不专心的时候，我会去看看书，或者写点东西来放松自己，使心尽快安静下来，再去学习，总之静下心来，效率自然会高！高效学习法宝一：专注性李悦、刘子程、蒋颖要想达到高效，我认为首先是专注，其次是速度在正课或是自习课上管好自己的思想不乱飞，随时记笔记这时变会无心去走神，不知不觉便可达到高效，速度快时刻想着事很多，抓紧时间，这也可促进高效高效学习法宝一：专注性一个人用心做就会高效，关键是用心！王雅琳上课专心，不摸头发、不搞小动作马楠问题二：学习盲目性，效率低下1）知识掌握的盲目性：面对众多的知识点，不知道哪些是自己已经掌握的，哪些是还没搞清楚的；也不知道哪些是自己可以看书解决的，哪些是需要和同学探究的，哪些是需要老师帮助才能解决的。2）时间把握的盲目性：课前准备不到位（包括课本，提纲、双色笔，以及桌面整理等）；课堂上没有充分利用各个环节，充分掌握本节所学知识；公共自习，课余时间没有进行合理的安排，导致大量时间的荒废3）生活安排的盲目性：吃饭、洗衣服、充饭卡、打电话洗澡等生活琐事不会安排；想起一出是一出；物品摆放凌乱，总也找不到需要的书、卷子、笔等。影响了学习高效学习法宝二：计划性1、知识点掌握的计划性，如何确定自己是否已掌握该知识点！晚点评、或课余时，在不看提纲、课本的前提下，将知识框架默写出来，没有默出来的就是掌握不牢固的，需要再去理解或记忆，形成知识的“重吸收”王驰及时订正限时练，尤其是做错的题目，可以给其他同学讲一讲，如果讲明白了，就说明已经掌握了，如果没有讲清楚就还需要去研究！翟卫东刘明慧高效学习法宝二：计划性2、时间把握的计划性，要合理安排好每天课上及课间、公共自习的时间。我比较喜欢快速吃完饭，早点回教室，这段时间教室人相对较少，比较安静，有利于自己静下心来整理知识。一般，我会在吃饭时思考下回教室后干什么，不至于到教室后无目的，白白把时间浪费!马君璇课堂时间的高效利用是根本，课上各环节都要竭尽全力，导和评时要认真听老师讲，掌握本节课的重点、难点、规律、思路等；而思、议、展时则要专注、积极、参与。这样一节课下来就能掌握大部分知识要点。杨晓朋看细则美国国家培训实验室“平均保留记忆率”由图可知：在２４小时之后，学生对知识的保留程度，从５％——９０％不等。用耳朵听讲授，知识保留５％；用眼睛去阅读，知识保留１０％；视听结合，知识保留２０％；用演示的办法，知识保留３０％；分组讨论法，知识保留５０％；实验操作、练习，知识保留７５％；向别人讲授、互相教，快速应用知识，知识保留９０％。由此可见：耳、眼、口、手、脑等多种器官综合使用的高效“6+1”课堂，才能使学习达到最高效！高效学习法宝二：计划性3、生活安排的计划性1）学习物品摆放有序，减少找东西的时间，避免上课了还找不到需要的提纲、课本、笔记本、双手笔等用品；每日、每周定期进行归纳整理、2）生活用品摆放有序，用完放回原位，可以在最短时间内完成洗漱，更快的进入睡眠、更早的来到操场或教室。3）合理安排生活作息，饮食要规律，精力充沛才能活力无限!张红叶、梁若音、杨昊月、王雅琳、马君璇错开高峰时间去洗澡。问题三：文科要求背诵的很多，但记不住，即使当时记住了也很快就遗忘高效法宝三-----复习！复习!复习!遗忘的克星----复习艾宾浩斯遗忘曲线（德）遗忘的进程是不均匀的遗忘的速度先快后慢遗忘的内容先多后少不感兴趣的、不需要的材料不熟悉的比熟悉的遗忘要早每日、每周、每月及时复习，巩固新知同学们，高中阶段只要三年，但含金量很高。正如一位哲人所言，人的一生无论多么漫长，前二十年都是它最长的一半，而高中三年又是前二十年的一半。高二又是高中三年的关键，在这个人生的关键阶段，同学们只要努力做好自己应该做的，坚决不做不该做的，尽量少做可做可不做的，使生命的效率更高。这样，你的生活就是幸福的，你的人生就是成功的。•专注高效•反复提升•快乐成长•享受成功我就是最优秀的我独一无二的我专注高效反复提升快乐成长享受成功