脸部按摩瘦脸法-坚持做超见效哦

脸部按摩瘦脸法坚持做超见效哦胖脸的四大因素1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。4、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你理想的脸部比例瘦脸之前，先了解自己的脸型，才能找到最适合自己的瘦脸方法。不妨准备一面镜子、一把量尺，然后对照右下方的“理想脸部比例图”。看一看，究竟你属于哪种脸型。理想脸部比例图1、发际到眼角的距离与眼角到嘴角的距离相等。2、发际到眉梢的距离与眉梢到鼻翼的距离相等。3、鼻翼的宽度与眼睛的宽度相等。4、嘴的宽度比两眼角间距稍大。5、两眼间的距离是眼睛的宽度。6、眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。当然，如果你的脸型不够完美也没关系，因为透过正确的按摩瘦脸法，不仅可以有效改善，还能够使你脸部肌肤光滑细致、看起来容光焕发。简易瘦脸按摩DIY边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。A、(左)从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。B、(右)从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。C、(左上)从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。D、(右上)从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。E、(左)从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行三种脸型的瘦脸技巧“水胖脸型”的瘦脸技巧按摩可以改善水胖脸型早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。“水胖脸型”的3个形成原因：1、精神紧张2、盐分、糖分摄取过多3、久坐“水胖脸型”的瘦脸技巧1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的“肌肉胖脸型”瘦脸技巧“肌肉胖脸型”的形成与情绪有关属于这类型的人大多对待事物十分执著，所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱，导致皮肤浮肿。在生活中，“肌肉胖脸型”的人，宜多放松心情以消除压力。“肌肉胖脸型”的瘦脸技巧1、不背过重的单肩背包。因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。2、保持心情愉快。开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖。日常生活瘦脸进行时“脂肪胖脸型”瘦脸技巧营养不均衡是造成脂肪堆积的原因所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。“脂肪胖脸型”的瘦脸技巧1、停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩，有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。2、使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果。推荐：魅力塑形纠正不平衡脸型编后：想象一下，在窈窕的身材上配上一张圆圆的脸，让人总觉得多一分丰润而少一分清丽。如何才能更好地锁住众人的目光，也是众多女子所像往的！从现在开始就动起来吧，让你可以轻松拥有一张纤瘦小脸！素颜美女真人秀，手把手教你做脸部按摩脸部按摩很容易，洗脸、擦乳液时都可以简单地为脸部按摩。按摩脸部可以对抗地心引力，减缓肌肤松弛、下垂的情况。除了对美容有帮助之外，脸部按摩同时能刺激许多穴点，例如迎香穴，太阳穴、眼周睛明穴等许多穴道，想要保持年轻、容光焕发，脸部按摩是不可少的。脸部按摩时间宜适度，不可太长或太短，须视皮肤的性质、状况和年龄来决定。干性皮肤多按摩，按摩时间8～15分钟；油性皮肤少按摩，按摩时间5～10分钟；过敏性皮肤最长2分钟或不按摩。按摩时请以二手同时进行。下面我就用前几天刚领到的欧珀莱均衡保温小样，给大家做个示范。对于欧珀莱试用套装我要多说几句，很实际的一套小样，在onlylady网站上参加欧珀莱“凭水相逢”活动中，免费领到的。柔润洁面膏5m，柔润水7ml,柔润乳7ml，估计能用2个星期。我是欧珀莱的超级粉丝，而且我这个粉丝可不是盖的哟，她家新品，我都会第一时间去试用的。并且昨天接到欧珀莱活动主办方的电话，说我幸运的成为了活动的幸运网友，还会得到一套均衡保温的中样赠品。看来我的RP是相当的好哟，好了，切入正题，我就来介绍一下给脸部按摩的一些的方法。首先，洁面。洗净双手用温水冲洗脸部，将面部打湿。用双手将洗面奶揉均匀或是起泡，涂抹在脸上五处，以打圈方式由内而外按摩。用温水冲洗干净，再用冷水收敛。最后用干净毛巾按擦脸部，将水分拭干。（这里我使用的是欧珀莱均衡保湿柔润洁面膏，随便介绍一个让洁面膏产生丰富泡沫的小妙招。我用了装小样的小纱袋在手上打揉，就会产生丰富的泡沫，没有小纱袋的也可以用家里纱类的布料，也会有同样的效果。）其次，爽肤水再度清洁，收敛毛孔，补充水分的作用。正确的使用方法是将爽肤水倒在化妆棉上，在脸上由下向上擦用，特别是鼻翼两侧，下巴，额头这些地方。最后，涂乳液。把乳液适量挤压在手背虎口处，用美容指分布平均点在脸上，点上五点。即：面颊、额头、鼻子、下巴。然后，轻轻的以美容指指腹将乳液均匀由下往上，呈斜线型涂抹于脸部以及颈部。切记，要避开眼周围。按摩手法：1、脸颊：使用中指、无名指的指腹，从下巴开始沿着脸部轮廓下缘，至耳后画小圈，从嘴角至耳下画小圈；再从人中至耳中画小圈；从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：5至8次。2、鼻子：使用中指、无名指指腹在鼻翼两侧画小圈。并延着鼻翼二侧起顺着鼻翼、眉头、眉上、太阳穴，轻轻滑压。按摩次数：3至5次。3、眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。按摩次数：3至5次。4、额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。按摩次数：3至5次。5、眼睛：双手掩面以画圈的动作在眼睛周围按摩，总是从内向外、持续两分钟。6、重复第一个步骤，使用中指、无名指指腹，从嘴角至耳下画小圈；再从人中至耳中画小圈；从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：2至3次。7、颈部：略微抬起下巴，用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推，约做10次左右。做完颈部中间的按摩后，再用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉，直到耳后，反复做10次,。