所有成功的背后,都有着苦行僧般的自律

所有成功的背后都有着苦行僧般的自律•C罗在世界杯上大发光彩。在与西班牙队的比赛中，这位33岁的葡萄牙当家球星，独中三元，一己之力拯救了葡萄牙，炸翻了全世界，也让他站在了世界的中心！•巨星之所以为巨星，不仅仅在于拥有精湛的技术，强悍的身体，•更在于成绩背后强大的自律精神！•这个世界，表面上风光无限的人，背后都隐藏着努力的汗水与强大的自律精神。李嘉诚无论多忙也会每天坚持看书一小时，他曾说最欣赏的品格就是人的自律；冯仑曾说王石的成功来自于自律，无论当时聊得多高兴，到点就睡觉，从不拖延。•据英国媒体爆料，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天2000个仰卧起坐。这已成了C罗的人生日常，自律成了一种习惯。他直接把客厅改造成了健身房为了方便锻炼，•越是站在世界之巅，越懂得自律的意义！•自律的路，注定是少数人走的路，但也只有真正自律的人，才会最终让人望尘莫及。自律精神让C罗的肌肉金刚腿横扫全世界。运动员的体脂率通常在10%左右，他的体脂率仅有7%；运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。•所有表面上风光的人都是以无比寂寞的勤奋为前提，以自律为武器铸就的。•不是优秀才自律，而是自律才让人变得优秀。•而这些自律的人，老天爷都不忍心辜负他们。•欧冠客场对阵尤文，C罗的精彩倒钩堪称史诗级别，惊艳了全世界。•倒钩高度竟达到2米38，几乎与球门横梁持平。•“hardworkpayoff”•努力锻炼，终有回报！•的确如此：日积月累的努力，终有一天，会成为别人的望尘莫及。•解决人生问题的首要方案，乃是自律。这就是自律的意义所在，•也是33岁C罗依然笑傲足坛的终极秘诀！•即使是休赛期，C罗也会在家健身撸铁六个小时。•C罗在ins上曾写下：•“Nothingworthhavingcomeseasy.”•值得拥有的东西，永远都来之不易。•正如李开复所说：“千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。”•敢问路在何方，•唯有更自律。时间管理•分秒必争劳逸结合高效学习•激情早读激情跑操激情课堂•激情歌唱激情学习马太效应：•强者越强，弱者越弱的社会效应.怎样提高现有的时间利用效率•1.有舍有得•2.根据不同内容的学习特点，安排时间。•3.挤时间，也要挤休息。•4.执行力----如何在正确的时间填入正确的内容，然后认真执行，这才是真正的本事。•为理想而学为梦想而战预祝18班同学在2019高考中梦想成真！在新的征程中扬帆起航！一切皆有可能！