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我们的未来——职业生规划教育学院03心理咨询与辅导0303242124李莹活动规则•（1）大家不要隐藏自己的心理的想法，尽量表露自己并与他人分享。•（2）听从主持的引导，遵守有关的活动规则。•（3）大家都有发言的机会，在发言时要遵守有关规则。•（4）活动以外不作任何有损团体成员利益的事。•（5）活动间请把手机关上，以防外界的干扰，而且不会打搅到团体的进程。“自介”活动•姓名和专业•参加此活动的意愿，•对于生涯规划的认识•对于未来的看法。问题一：请问大家能说一说大家现在需要扮演多少个角色？“问题二：请问大家能想想大家一生要扮演多少个角色？Ｍａｒｃｉａ四种自我认定型态•自主定向者：经历抉择危机之后，渐次确定其生涯方向或职业目标•提早定向者：本身未曾面对抉择危机，但在生涯方向或职业目标上已接受父母或其他人的安排而定型•延迟未定者：面对个人的抉择危机，正在寻求定向•茫然失措者：面对抉择危机，因生涯方面或职业目标模糊不定而感到焦虑，甚或逃避抉择。美国舒伯（DonaldSuper）认为：生涯就是终其一生，不同时期不同角色的组合•生涯特征：终身性、独特性、发展性、综合性•1.成长阶段（从出生至14岁）。•2.探索阶段（15至24岁）。•3.建立阶段（25至44岁）。•4.维持阶段（45岁至65岁）•5.衰退阶段（65岁以上）。美国劳工部的21世纪就业技能调查委员会研究认为：21世纪美国就业人员应具备三大基础和五项能力。•三大基础：•1)能力基础。有较高的读、写、算、听、说能力。•2）思维基础。能进行创造性思维，有决策和解决问题的•能力，有想象、学习和推理的能力。•3）素质基础。有责任心和进取心，为人诚实正直，能自律。•五项能力分别为资源统筹能力、人际交往能力、获取信息能力、系统运算能力、综合利用多种科技手段进行工作的能力。生涯规划•生涯规划：是指个人在生涯发展历程中，对个人各种特质或职业与教育环境资料进行生涯探索，掌握环境资源，以逐渐发展个人的生涯认同，并建立生涯目标；在面对各种生涯选择事件时，针对各种生涯资料和机会进行生涯评估，以形成生涯选择或生涯决定；进而以择其所爱、爱其选择的心情，投注其生涯选择，承负生涯角色，以获致生涯适应与自我实现。1、生涯角色间和生涯形态的规划；2、生涯角色内和生涯目标的问题。•职业生涯规划由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。职业扮演活动规划生涯的考虑因素在规划自己的生涯或则选择自己未来的职业的价值取向，首先考虑一些什么因素霍兰德的职业人格能力测验量表探索生涯彩虹短期的规划人生谢谢大家完