从混合喂养到纯母乳喂养

转贴齐齐妈从混合喂养到实现纯母乳喂养（一）母乳是上天给予宝宝最好的礼物！但对于一些新手妈妈来说，纯母乳喂养似乎不可能，总是从开始的混合喂养，逐步逐步似乎没奶了，然后不得不断奶，变成纯奶粉喂养。我曾经也经历过混合喂养的过程，一度情绪十分低落，觉得自己就那么点奶，估计很快就没奶了，但在查阅了一些母乳喂养知识并付诸实践后，终于，在历经2个月后，我实现了纯母乳喂养。在这里将自己从混合喂养到纯母乳喂养的经历写出来，与各位混合喂养并想实现纯母乳喂养的哺乳妈妈分享，希望更多的宝宝都能从母亲那里获得甘甜的乳汁。当你打算实现母乳喂养或快要放弃纯母乳喂养希望的时候，永远记得一句话：勤快的妈妈才能当“奶牛”。齐齐妈妈这样说虽然显得有点俗气，但这确实是经得起实践检验的。我是顺产15小时后，再剖腹产生下齐齐的（生产日记在齐齐博客－成长记事中），我生产的医院定时提供牛奶，再加上当时我们都缺乏母乳喂养知识，所以齐齐在出生2小时后就开始用奶瓶喝牛奶，每次60ml，每天8顿。-----------------注意：如果生完宝宝当天没奶，最好不要用奶瓶喂奶粉，可以考虑用婴儿针筒式喂奶器或软头小勺喂奶，以免宝宝产生乳头混淆，将来只认奶瓶不认妈妈奶。-----------------这样一直纯奶粉喝到第二天，第二天下午护士给我拆了尿管，我凭借意志力下床走动并开始了我的哺乳历程，最初的印象历历在目，我费尽九牛二虎之力，强忍着伤口的疼痛，硬撑着侧过身，然后护士把齐齐抱到我怀里，枕在我的胳膊上，当时奶头怎么都塞不到齐齐嘴里，小家伙到处找，我也很努力地塞，可就是对不准，妈妈和婆婆在旁边干着急，说我姿势不对，可是对于一个腹部被剖了七层缝了七层的产妇来说，稍稍挪动一点，都是钻心的痛，所以，姿势不对也将就着吧，大汗淋漓地终于将奶头塞到小人儿嘴里后，又是一阵钻心的痛，齐齐拼命地吸，感觉他都快要把奶头吸掉下来了，我不由得喊了几声“痛痛痛”，不过，再痛也得坚持住，因为宝贝儿正在接受他生命中的第一次“免疫接种”――初乳。很快等到他真的把乳头和乳晕中间吸得只剩一层皮连接的时候，也就不痛了。-----------------注意：吸奶器可以用来挤奶，但不是用来开奶的，开奶最好是让宝宝来吸，这样在不知不觉中他就会吃到最宝贵的初乳。-----------------这样每天上午打完点滴，下午和晚上我都会躺着或坐着喂齐齐吃奶，每次每边吸了一会后（当时并没有让每边吸久一些时间），齐齐还是要吃，就给他喂了牛奶，如此这般一直持续到第四天晚上，齐齐因为黄疸住进新生儿科，当天晚上我涨奶非常痛，伤口也痛，而且又因为和齐齐分开很伤心，一晚上哭着睡不着觉。我想我的奶水应该是在这天晚上给涨回去了，如果齐齐就在身旁，我可能一开始就能实现纯母乳喂养。-----------------注意：涨奶了不要傻等着，一定要及时吸出来，宝宝不在身边就用吸奶器吸，所以吸奶器最好提前准备好。有条件的话，找催乳师做一下催乳按摩，对开奶很有好处。-----------------第二天早上我便让老公买来吸奶器（贝亲电动的），开始用吸奶器挤奶给齐齐喝，每天上午挤一次，下午挤一次，然后探视的时候直接喂一次，晚上再挤一次，睡觉前再挤一次，每次挤半小时大约20～30ml，事实上，应该能挤出更多奶，因为当时对吸奶器的使用不太熟练，所以事半功倍了。齐齐在新生儿科这段时间，我一直是用这种挤奶的方式坚持着母乳喂养，新生儿科定时定量给他喂奶粉，奶粉吃得如何，我不得而知，因为我只能隔着玻璃窗看着一群挥舞着小手小脚的孩子，分不清哪个是齐齐。这样一直到齐齐出院那天（我因为希望和他同天出院，所以在医院多待了一天），因为心情好，我突破性地第一次挤到50ml（吸奶器使用得当应该能挤更多）。因为在医院为了排气喝了太多萝卜水，吃了太多蔬菜，回到家里，我就开始每天拉n次肚子，并且每次拉肚子前都伴有强烈的腹部绞痛，医生说是急性肠胃炎，开了药并让我少吃油腻，但是为了下奶又不能不吃油腻，可是吃了油腻立竿见影马上要冲去厕所，肚子绞痛得嗷嗷的，所以整个月子，我都是除了早上喝些鱼汤外（有时喝了鱼汤马上就拉肚子），就吃面糊糊和手擀汤面条，即使在这样的情况下，我还是在坚持母乳喂养，因为虽然我拉肚子，但齐齐并不拉肚子，所以我可以继续母乳喂他。月子里每次都是先母乳后奶粉，母乳每次每边5分钟（后来才知道时间太短），奶粉每次60ml。----------------注意：这种喂法，后来证明是非常不正确的，容易造成乳头混淆。齐齐是奶头，奶嘴，勺子全盘接收型，但有的宝宝是吃惯奶嘴后就拒吃奶头了。----------------因为躺着喂奶总是对不准，所以磨磨蹭蹭每次喂母乳＋奶粉都要1个多小时，家里人也跟着一起受累了。有几个晚上，老公实在累得受不了去了客厅，我带着齐齐到大床上睡，为了不打扰老公和婆婆休息，我就抱着齐齐一直喂，喂完一边换另一边，然后再换回这一边，如此2个回合，齐齐吃着吃着就睡着了，居然不用添奶粉，第二天早上老公还问我为什么不叫醒他给齐齐喂奶粉，我说他都睡着了，所以我想就不用添奶粉了。但大多数时候，还是每次母乳过后喂奶粉，奶粉的量时多时少，我试过用吸奶器挤奶是60～70ml的样子。其实如果这时候就开始减少奶粉次数，我也能提前实现纯母乳喂养，只是当时太缺乏母乳喂养知识了，什么都不懂。齐齐满月后，我和他搬到妈妈家，我持续了一个月的拉肚子不治而愈，心情好多了，奶水似乎也多了些，所以我开始给齐齐断掉夜间奶瓶，最开始的一段时间非常痛苦，因为前半夜齐齐每2个小时要吃一次，后半夜几乎每1个半小时就要吃一次，不过他一直都是闭着眼睛吃，我也就姑且认为不影响他的睡眠了。白天齐齐还会睡几个小时，我可以利用那段时间补觉，所以晚上起多几次也就感觉不算太辛苦。这里一定要先讲讲一个瀑布汗的经历：齐齐在月子里时，因为几乎每顿都是小喂母乳后再喂奶粉，所以每天1次大便或每2天1次大便，大便颜色为深棕黄色糊状，刚满月的几天，我减少了奶粉次数，增加了母乳次数，结果有天齐齐拉了6次大便，颜色都是金黄色稀糊状，并伴有白色颗粒，妈妈和婆婆都开始着急，觉得齐齐可能拉肚子了，拿着齐齐的屎片子到处求医问药，开了一堆思密达，双歧胶囊回来，又因为齐齐还有厚厚的白舌苔，也顺便开了个什么肥儿宝颗粒回来，医生还嘱咐说，可能是因为消化不良，叫我们停到奶粉只为母乳，因为母乳好消化，然后遵从医嘱，我们停掉了奶粉，我则抱着齐齐，几乎一整天都在喂奶，结果第二天拉了10次大便，每次打开纸尿裤都有屎印子，大便仍是金黄色稀糊状，并伴有白色颗粒，妈妈非常着急，到处打听，终于从邻居那得知她家的孩子以前也是这样，叫我们试试停了母乳就喂奶粉，停了母乳后，妈妈大喜，因为齐齐的“拉肚子“不治而愈了，我则定时用吸奶器吸奶，以保证奶水不会被涨回去。后来的后来，也就是纯母乳喂养之后，我在网上查到，这种吃纯母乳一天拉10次的情况是非常正常的，这是宝宝最初不能适应母乳的情况，一天拉10次金黄色稀糊状大便，并不是拉肚子，而是说明宝宝吃饱了，如果这样一直纯母乳一段时间，宝宝适应后就不会每天拉那么多次了。也就是说，其实宝宝满月的时候，甚至于在月子里我就已经可以实现纯母乳喂养的。----------------注意：宝宝吃母乳大便稀，次数多，都是正常的。小巫在《让孩子做主》告诉了我们判断宝宝是否获得足够奶水的方法：每天换6次~8次很湿的尿片、排大便约2次~5次。稍大时（6周~8周以后）排大便次数会渐减，可能一天一次或三四天才一次，仍可从湿尿片来观察他是否得到足够的奶水。----------------我从网上查了许多通乳下奶的食谱，妈妈则每天变着花样地给我做这些吃的，在这些吃的里，我发现山药汤对我比较有效，据说有种催奶的产品叫“乳母乐”的主要成分就是山药。我还去做了3天催乳按摩，非常有效，催乳师帮我揉通了乳腺，乳汁由滴状变成线状，这样齐齐吃奶就轻松多了。催乳师说，我的情况应该够宝宝吃的，但我自己还在怀疑中。说到催乳按摩，有人觉得很痛，我个人觉得不算太痛，就是仪器按摩蛮痒的，有点达到我忍耐的极限了。----------------注意：有条件的JM，最好在生完孩子后就进行催乳按摩，对产乳有很大帮助。----------------催乳之后我仍认为白天的奶水不够吃，因为齐齐总是找吃的，一抱着他就要往怀里钻，所以还是添加2～3顿奶粉，不过每天都能供应几顿纯母乳，只是喂母乳很快齐齐又饿了，最多也就撑个2小时吧。这段时间我坚持母乳2小时一次，奶粉3小时一次，也就是说上一顿是母乳，那下一顿就2小时后吃，上一顿是奶粉，那下一顿就3小时后吃。----------------注意：这种规律的喂法后来证明也是不完全正确的，母乳喂养即使到周岁以后都应该按需哺乳，奶粉就应定时定量转贴齐齐妈从混合喂养到实现纯母乳喂养（二）有时候出门3小时左右，我的奶就会涨，有一边还会漏奶，但漏奶的那边并不代表就是奶水多的一边，事实上，在一段时间内，我一直是漏奶的一边奶少些，宝宝吸的时候，非常非常明显，不漏的那边吞咽次数多，但是我试过涨奶后挤奶，漏奶的一边是70ml，不漏的一边居然只能挤出20ml左右，有时硬硬的时候几乎挤不出来，这个时期我对贝亲电动吸奶器的使用已经比较熟练，这只能说明一个问题，贝亲电动吸奶器已经不能满足我挤奶的需要，它挤不出奶了。----------------注意：哺乳妈妈不要盲目相信吸奶器，有时候不是没奶，而是吸奶器使用不当或吸奶器自身有问题。----------------有JM可能会有疑问，喂奶粉要定时定量，可是宝宝没多久又饿了怎么办，我怎么知道我的孩子到底吃多少才饱啊。我当时也有这方面的疑问，于是求助于网络，我用了这样的方法测试出齐齐的奶量，先估计一个奶量（尽量估计少一点），比如齐齐1个多月时，我给他喝120ml，他显然没饱，不到3小时又想吃，这时候你得狠下心来，让他坚持到3小时，然后才给他加奶量到150ml，这样你就可以知道他到底吃多少了。齐齐是个大胃王，快满2个月时，奶量是180ml（奶粉量，挤出来的母乳量），但如果以这样的奶量，纯奶粉的话每天即使吃6顿岂不是也要超过1000ml了，喝这么多奶粉对孩子的健康是相当不利的，母乳因为80％都是水，所以不存在这个问题。所以我个人认为，纯奶粉喂养的妈妈在添加奶量方面要慎重一些。但因为我们是混合喂养并且在齐齐快满2个月时，我们白天也只需要添加1～2次奶粉了，所以，我就稍微放宽了一些。齐齐满2个月后，我在网上查母乳喂养知识时，偶然看到国际母乳会的一篇文章：----------------国际母乳会建议那些奶水不足的母亲，无论孩子多大，都可以采用以下办法：像喂新生儿那样频繁哺喂，24小时之内喂12次以上；如果有条件，安排几天时间，让孩子不离自己身体，把孩子整天抱在怀里，一有机会就喂奶，这样坚持三天，肯定见效；喂完一边乳房，如果孩子哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多；如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让孩子有几顿纯粹吃母乳，不期待吃奶粉。当然最最重要的，是妈妈们要顶住压力，相信自己，放松心情，保证乳汁顺利分泌。造成奶水不足的原因：1、过早添加配方奶或其他食品这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。2、喂食时间过短有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气（吸奶是很累的，有没有听过“使出吃奶的力气”这句话），或是因为好奇心想要观察周围的环境等。3、婴儿快速生长期大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。4、授乳妇营养不良妈妈平日应该多注