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1《道德与法治》七年级（下）知识点归纳第一单元青春时光第一课青春的邀约1、青春期的生理变化（或身体变化）主要表现在哪些方面？身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。2、如何正确认识和对待青春期的生理变化？★①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②尊重自己，不因自己的生理变化而自卑；尊重同伴，不嘲弄同伴的生理变化。③在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。3、青春期矛盾心理的主要表现：①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦4、正确处理青春期心理矛盾的方法有哪些？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。5、怎样认识思维的独立性？思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的、正确的意见。6、如何认识思维的批判性？思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。7、青少年培养批判思维的意义？①有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。9、青少年怎样培养批判思维？①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。10、青少年为什么要开发创造潜力？①青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。11、如何开发创造潜力？（怎样进行青春的创造？）①敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。②关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。③创造离不开实践。我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。④勤奋学习、自觉劳动、勇于创造。第二课青春的心弦1、青春期，男生女生的性别差异有哪些？★2生理方面的差异会更加明显，在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。2、男生女生应该如何对待自己的性别角色？★①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们要平静而欣然地接受。②我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。3、对性别角色的认识有什么作用？①可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。②性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。4、怎样正确对待男生女生的性别优势？★①男生女生各自拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。②我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。5、怎样正确看待性别差异？①不因自己某一方面优势而自傲，也不因自己某一方面的欠缺而自卑。②男生女生应相互理解，相互帮助、相互学习、共同进步。6、青春期心理萌动的表现有哪些？在异性面前，有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。7、与异性相处的必要性（或好处）是什么？①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征,能从对方身上看到某些优秀品质。②与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。8、与异性同学交往应注意些什么？要内心坦荡、言谈得当、举止得体。9、如何对待异性情感？①对异性朦胧的情感是青春成长中的正常现象；②对异性的欣赏和对美好的向往，并不是真正的爱情；爱情既意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力；③面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待、理智处理。8、如何理解爱情？爱情是一种高尚的情感。爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任与能力。第三课青春的证明1、青春的我们有哪些成长的渴望?我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。2、青春的遐想（渴望）有什么重要意义？①青春的遐想令我们兴奋，让我们跃跃欲试。②面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。3、青春的探索为什么需要自信（或自信的作用）？①自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持.，能够展现优势与才华，激发潜能与活3力，获得更多的实践机会与创造可能。4、青春期的探索为什么需要自强？①自强可以让我们更自信。②自强，让青春奋进的步伐永不停息。5、怎样才能做到自强？①不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己。②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。6、我们该怎样开启青春的探索？①面对青春，树立远大理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。②青春的探索需要自信，充满激情。③自强不息，不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，意志坚强，不断进取，坚持不懈。7、“行己有耻”的含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。8、我们为什么要“行己有耻”？①青春的我们，乐于实践，敢于尝试，希望证明自己；②但是青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。9、如何做到“行己有耻”（怎样做一个“行己有耻”的人）？★①知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；行动之后，反思效果与影响。③树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。④磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。10、“止于至善”的含义：“止于至善”是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。11、如何做到“止于至善”（怎样做一个“止于至善”的人）？★①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。③养成自我省察的习惯，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。④青春需要我们去经历，去体验，以修身为本，在学习中成长，在成长中收获。12、榜样的作用有哪些？①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。②善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、国家就会变得更美好。第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱1、情绪的种类有哪些？基本情绪：喜、怒、哀、惧等。其他：害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。2、影响情绪的因素有哪些？我们的情绪受多方面因素的影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。43、情绪有哪些作用？★情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。还会影响智力发挥和身体健康。4、青春期情绪的特点有哪些？★①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。5、怎样正确认识青春期的情绪？①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。6、为什么要以恰当方式表达情绪？★①人与人之间的情绪会相互感染性。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。所以，在人际交往中，要学会以恰当方式表达情绪。7、为什么要学会正确对待自己的情绪感受？①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。8、（学会合理调节情绪有什么意义？）★①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。③运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心情。9、调节情绪的方法有哪些？①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练等。第五课品出情感的韵味1、为什么要有丰富的情感？我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活；同时情感让我们的内心世界更加丰富。2、情感与情绪的关系是怎样的？①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。②情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。3、情感的种类有哪些？★(1)基础性情感：如安全感。(2)高级情感：如道德感。(3)正面的体验：如爱的情感。(4)负面的体验：如恐惧感。5(5)两方混杂的体验：如敬畏感。4、情感有什么作用？①情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这是我们生命成长的体现。5、体味美好情感有什么意义？★生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。6、怎样获得美好的情感？我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。7、怎样正确面对生活中的负面情感？★①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对我们的成长也有意义。它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。8、我们应如何传递情感正能量？①在情感体验中，用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。③我们再生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中可以不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因我们的积极情感而多一份美好。