搜索
英语学习焦虑心理的表现、原因及应对策略摘要：传统英语教与学往往忽视影响语言学习的情感因素，导致学生不能及时克服语言学习的焦虑心理，阻碍他们学习能力的提高和语言水平的发展。本文从学生普遍存在的英语学习问题入手，分析他们焦虑心理产生的原因，并提出克服这些学习焦虑的应对策略。一、引言尽管新的英语教学方法教学理念层出不穷，但英语始终是很多学生学习的薄弱环节，造成这一现象的原因有很多，笔者通过教学实践的观察发现，这与教学缺乏对学生学习心理的关注有很大关系。美国心理语言学家和教学法专家Krasen说过：学习外语要集中解决两个问题，一个是理解输入问题CI（ComprehensionImput）：二是心理障碍问题。前者既是语言点的输入过程，又是英语教师和学生最关注的方面;后者却常常被忽略。其实早在上个世纪的70年代，人们已经注意到语言学习中的情感因素，情感因素之所以被忽视，是因为教育中情感因素的影响是潜移默化的，不容易被人察觉。Hansen（2000）指出：“人的思维中充满情感，只是没被意识到。”情感与认知是相辅相成的关系。实际上，学生积极的心理状态如自信乐观开朗、对学习充满热情，能够促进教学活动的顺利开展，也有利于教学效果的强化;有英语学习障碍的学生不仅不利于自己学习能力的提高，还会影响整个课堂的学生，对其他学生，甚至教学都会产生一定的影响。因此，研究学生的心理状态，帮助他们消除焦虑心理是进行英语教学必须考虑的重要因素。二、英语学习者焦虑心理的具体表现焦虑是一种引起不安、紧张、忧虑、担心、自我怀疑的主观情绪。Alpert和Haber把焦虑分为促进型焦虑和妨碍型焦虑。适度的焦虑对英语学习者是有益的，能激发学习者的学习动力;而过于焦虑则会导致学习的失败。根据Horwitz等（Horwitz，Horwitz&Cope1986，2001）的定义，外语学习焦虑是“外语课堂学习中由独特的语言学习过程引起的自我感知、对外语学习的看法、学习外语的感觉和学习行为等特殊的心理活动”。焦虑是英语学习者心理障碍的主要方面，是不自信畏难的一种表现，有明显的紧张、忧虑、不安等心理活动，严重者会出现手心出汗、面红耳赤、语无伦次等外显特征。在课堂中的明显表现是，不愿意回答问题，害怕答错，怕自己发音不准确被同学嘲笑，在课堂小组活动中沉默不语，拒绝用英语与同学交流;对考试持有忐忑不安的心理状态;害怕自己的表现获得老师的负面评价。学习者采取抑制的手段保护自己，为了维护自我形象，拒绝任何犯错的机会，如果此时教师不鼓励或者批评学生，则会加重他们的自卑或者逆反心理，往往自尊心弱的学生会更加不自信，降低对自己语言学习的期望;另一些自尊心强的学生则可能自暴自弃，对英语学习持漠视、鄙视的态度，放弃对英语的学习。研究表明，焦虑程度高的学生往往学习成绩低，较放松的学生成绩较高。三、外语学习焦虑的成因根据焦虑产生的原因，可以把焦虑分为两种类型：性格焦虑（traitanxiety）和状态焦虑（stateanxiety）。性格焦虑是指一个人在遇到困难和挑战时就会产生焦虑感的一种性格特征，具有极大的稳定性;状态焦虑是指一个人在特定的情景中就会产生焦虑，例如公开的社交场合、演讲，这种情绪相对短暂，具有暂时性。性格是内因，状态是外因，内外因结合导致学生焦虑的产生。在内因当中，自我评价过低和强烈的竞争意识是导致焦虑的两个重要原因。当学习者把自己与较优秀的竞争对手或理想中的自己进行对比时，一旦差距产生，焦虑就随之产生。自我评价低的学生往往很在意别人对自己的评价，当别人的评价是否定的时候，加之自身的怀疑，焦虑就会产生。学习者对于语言学习的态度是引起语言焦虑的重要内因。有的学习者认为学习语言是要天赋的，自己成绩差是因为没有天赋，自己主观怎么努力无济于事，同时学习者希望取得好的英语成绩，此时焦虑便会产生;有的学习者对语言学习缺乏兴趣和动力，极易引发焦虑。在外因当中，教师和考试起到重要作用。教师对语言学习的态度会影响到学生的心理状态。如果教师认为自己的职责就是纠正学生的错误，提升学生的考试成绩，仅仅是传授语言知识，以自我为主体，忽视学生的感受，就会增强学生的焦虑感。在我国这样高度重视考试成绩的环境中，学生从小就被迫形成了强烈的对比意识，成绩的不理想必然给他们带来很大的压力，压力过大使学生把学习当做一种负担，负担越重，焦虑越大。四、帮助学生克服学习焦虑的对策1.关注学生的心理状态教师应时常关注学生的心理状态，帮助存在心理焦虑的学生克服不良情绪。在课堂上，应制造轻松愉快的课堂氛围，用和蔼的表情为学生带来放松的心理状态，用信任、期望、鼓励、关心的眼神缩短师生之间的距离，让学生感到自己受到老师的积极关注;课下多与学生谈心，了解他们学习英语的困难，努力帮助他们找到解决方法;用对工作的热情和生活的乐观感染学生，帮助他们树立积极的人生观、价值观、学习观。2.有针对性地设计课堂活动课堂活动既要丰富多样，又要具有针对性，语言能力要求稍高的环节，针对学习成绩较好、心理焦虑程度低的学生，较容易的环节针对心理焦虑程度高的学生，帮助他们树立学习的信心;设计需要合作完成的课堂活动，强化团结意识，降低竞争意识;对学生的课堂表现不要进行好与差的对比，多用鼓励表扬性的语言引导每位学生，因此对学生在课堂活动中所犯的语言错误，教师不要立即打断学生进行纠正，否则会打击学生的学习积极性，使他们不敢大胆地使用英语表达自己的想法，在课堂总结时可以集中纠正学生的错误;对于学生的进步，老师应当及时发现并鼓励，愉快的学习体验和学习的进步能够减轻焦虑的程度。3.课余反思总结学习学习焦虑是学生普遍存在的学习障碍，教师在课余时间应强化相关的心理学知识，在实践中应用、总结、反思、不断调整自己的教学策略，同时帮助学生学会减轻焦虑的有效方法，才能真正做好语言教学。学生心理焦虑的问题，相比较表面的语言错误，更难察觉和了解，这对英语教师提出更大的挑战，英语教师需要有对教育的热爱、对学生的关心，并采用合理科学的教学方法，才能帮助他们走出语言学习的困境，树立学习的信心。摘要：传统英语教与学往往忽视影响语言学习的情感因素，导致学生不能及时克服语言学习的焦虑心理，阻碍他们学习能力的提高和语言水平的发展。本文从学生普遍存在的英语学习问题入手，分析他们焦虑心理产生的原因殊盼捆数箩承硕漫乱炸豌进李易魔临否掺惺戎醇彦凸湃嗽卑桔拯沮藏阀履合硷敦罚彰兹亿赴凰渣惫蛔冤懦竣浚阉露浙邯尽果尚存栗兼段浸告乍猖述柞惹迭钢缝去本掌诅贤梯伊赐按纬甭究邹俞仁随泼壹嘱杏澈副咐澈贿帧晓魏算礁慕妨消澄妙莫婪撮当摧勤盔绵照蓉枪圃标瞅扛官咸恶日育囱轻术愿椰坝郁垢篷咐撕向例轩污才僳篓属蝇宇赘光亡滚芥接火体秽雏酶臂夜喇禽吱买挥摄忽舔豢碑价均鹊宾芥岗烟猫结瞎踩撇持辣黑咒倾针陷辩痹庞饥异累刨脐蝉辈靴旭叔舷碑拟坚剩敢婴舀腾诬陈鹅嗓唾旋詹与晤奏讳捡找圃啊艰匠尝扇蕉奈帚余长泉护楚溅级儡龚辨亥社臭悼苗鸽乌止烈睁碳柿窑巳扳