搜索
什么是记忆力？•记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。灵巧的记忆力安吉实验小学504张听然记忆力摸底小测验•（1）下面出现的幻灯片上将会有三行数字，每行12个数字。你可以选择任意一行来记忆，一分钟内读完，然后默写。•（2）默写的顺序可以打乱。•（3）注意：不能边读边写；每个人只要记任一行就可以了。73496483412762293893749757293247948614677528792436457329872843627559936473496483412762293893749757293247948614677528792436457329872843627559936412个都记住了，说明记忆力是惊人的！记住了9个以上的，记忆力水平优等！记住了5到9个的，记忆力一般！记住了5个以下的，记忆力不太理想，需要提高！解析测验结果提高记忆有没有规律可循？莲花、电灯、卜克牌、黑板、松树、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树请同学记以下词莲花、电灯、卜克牌、黑板、松树、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树记忆规律一:中间的材料较难记。对策：1.把重要的材料放在最前面或最后面记2.太长的内容分段去记忆.请快速认真地阅读以下文字1分钟,然后检测花万近方高多楼伤难客此心登临锦玉江垒春浮色来云天变地古今登楼杜甫•花近高楼伤客心，•万方多难此登临。•锦江春色来天地，•玉垒浮云变古今。记忆规律2：理解的材料容易记•对策：不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋于意义联德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告，首先，实验者记忆100个陌生单词，然后如图所示：然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。不使用任何工具的记忆效果图记忆规律3:遗忘总是先快后慢对策：学习的东西要及时复习，如在晚上进行学习，第二天早晨复习效果较好。其他一些影响因素•识记材料意义、数量有关•与自身的主观因素有关情绪（情绪好，脑力效率提高２０％）饮食兴趣需要健脑食品十二种菠菜牛奶杏仁蛋黄蘑菇鱼大豆禽类动物脑果仁胡萝卜龙眼记忆方法训练•(1)谐音记忆法•(2)意义记忆法•(3)奇特形象联想记忆法•(4)化简记忆法•(5)口诀记忆法1.清兵入关：1644年3.圆周率3.141592653589谐音记忆法2.黑色金属：铁铬锰(一路死尸)（铁哥们）(山巅一寺一壶酒，二楼舞伞苦瓜酒)意义记忆法•发现规律、赋予意义的间接记忆法。曾经有人用5秒钟时间记住了下图图形，如果能找到这些图形的规律，我们也能做到！——请大家试试看.你能快速记住下面这组数据么?816449362516941816449362516941联想记忆法•用联想法记忆晋灭吴的时间公元280年，晋灭吴，从而结束了三国鼎立局面。吴灭了，就等于吴被拆散了，消失了，而吴字可以拆成“二、八、口”三个字，正好与280相合。联想记忆法，是利用识记对象与客观现实的联系、已知与未知的联系、材料内部各部分之间的联系来记忆的方法。富士山的高度为12365英尺等于一年的月份和天数化简记忆法•串记西亚五大石油国国名——在西亚20个国家中，有五大石油国——伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国、科威特。二姨二伯一个科用化简法记忆《辛丑条约》的内容•八国联军进北京以后，1901年，清政府被迫同英、法、美、俄、德、日、意、奥等国，签订了丧权辱国的《辛丑条约》。主要内容有四项：①清政府赔款——白银4.5亿两，可化简为“钱”；②要求清政府严禁人民反帝，可化简为“禁”；③允许外国驻兵于中国铁路沿线，可化简为“兵”；④划定北京东交民巷为“使馆界”，允许各国驻兵保护，可化简为“馆”。这四项内容可化简串联记作：“前进宾馆出辛丑”。?口诀记忆法小芬太（即酚酞）腼腆，怕碱不怕酸，遇碱就脸红，遇酸色不变。多感官协同记忆★心理学实验表明：只靠耳朵听的知识，３个小时后只能记住６５％左右；只靠眼睛看的知识，３个小时后可保持７０％左右，三天后能记住３０％左右；如果视听结合获得的知识，３个小时后能保持８５％，三天后能保持７０％左右。所以：最理想的记忆就是——听说读写练，通过视觉、听觉、动觉等多种感官参与、协同并用1.清晨起床后2.上午八点至十一点3.下午六点至八点4.睡前一小时四个记忆高潮•背诵——记忆的根本理解——•趣味——记忆的媒介应用——•卡片——记忆的仓库争论——•重复——记忆的窍门联想——•简化——记忆的助手整理——利用本课学到的记忆方法，结合实践，至少举一个例子！