心理学《专注是金》公开课

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注意力的定义注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。想一想:为什么李四光会闹出这样的笑话呢?我国伟大地质学家李四光有过这样的笑话。有一天,时间已经很晚了,李四光还没有回家。女儿来叫她回家吃饭,谁知道他却一边专心工作一边亲切说:“小姑娘,这么晚了还不回家,你妈妈不着急吗?”等到女儿再次喊“爸爸,妈妈让你回家吃晚饭了”时,他抬头一看,不由笑了,“哦,小姑娘原来是我的宝贝女儿。呵···”试题1:下面两幅图初看毫无共同之处,但在这两幅图中却有8个地方画得相似,请你把这些相似的地方找出来。(2分钟完成)•测试答案:A的帽顶是B的榔头;A的眼睛在B的鞋上;A的鼻子是B的帽顶;A的嘴是B正在修理的鞋底A的脚是B的登脚;B的眼睛在A的领子上;B的鞋带在A的衣叉处;B嘴中的三颗钉子在A的领口上注意力训练营下面是一张数字表,表中的许多数字都是无规则排列的,你能按下面的要求练练你的注意力吗?(60秒)(1)表中的“6”字(共有____个)(2)“6”前面的那个数字是单数(共有____个数字)找字训练57361236320720532460964878097964353809620124084321645362038620641416243857606下面是一张数字表,表中的许多数字都是无规则排列的,你能按下面的要求练练你的注意力吗?(60秒)(1)表中的“6”字(共有_13___个)(2)“6”前面的那个数字是单数(共有__8__个数字)找字训练倒背数字法倒数数字。例如从50、49、48……依次数到1。也可以从100、99、98……依次数到2。做到快、准。多次训练,你的注意力会提高。阅读法选择一段课文,准确朗读,不要多读字、少读字或读错字。如读不准确,就要重来一遍,一直读到准确为止。评判者可以请父母亲,也可用录音的方法,将自己读的声音录进去,然后放一遍,自己核对一下。阅读课文的量可以从少到多。卖火柴的小女孩这是一年的最后一天--除夕,正在下雪,天气冷得可怕。一个卖火柴的小女孩在街上走着,她的衣服又旧又破,脚上穿着一双妈妈的大拖鞋。她的口袋里装着许多盒火柴,一路上不住口地叫着:“卖火柴呀,卖火柴呀!”人们都在买节日的食品和礼物,有谁会理她呢?中午了,她一根火柴也没卖掉,谁也没有给她一个铜板。她走着走着,在一幢楼房的窗前停下了,室内的情景吸引住了她。哟,屋里的圣诞树多美呀,那两个孩子手里的糖果纸真漂亮。看着人家幸福的情景,小女孩想到了生病的妈妈和死去的奶奶,伤心地哭了。哭有什么用呢?小女孩擦干眼泪,继续向前走去。“卖火柴呀,卖火柴呀!叔叔,阿姨,买一些火柴吧!”眼耳手心齐动员眼到!目光要追随老师耳到!耳朵要听清讲课手到!手要有选择地记心到!集中注意用心听狮子与羚羊在静谧的非洲大草原上,夕阳西下。这时一头狮子在沉思,明天,当太阳升起时,我要奔跑,以追上跑的最快的羚羊;此时,一只羚羊也在沉思,明天,当太阳升起时,新的比赛就要开始,对手仍然是跑得最快的狮子,想要活命,就必须在赛跑中获胜。那么无论你是狮子,还是羚羊,当太阳升起时,你要做的,就是奔跑。在将要来临的期中考试中,无论你强如狮子之强,还是弱似羚羊之弱,两者面临的压力却是平等的。我们现在要做的是合力以赴,时刻对自己多叫一声“加油”!”能以平静的心态面对期中考试,能够做到全力以赴.调整心态天道酬勤人生的许多伟大成就都是通过一些很平凡的人经过自己的不断努力而取得的。如:爱迪生、华罗庚天才是1%的天分,99%的努力。•Victorywon'tcometomeunlessIgotoit.--M.Moore胜利是不会向我们走来的,我必须自己走向胜利。--穆尔•把握住今天,胜过两个明天。--拉美谚语•班长总结•组长总结•总寝室长总结

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