重点高中生心理素质的培养

重点高中生心理素质的培养沃建中、博士、教授、博士生导师（北京师范大学发展心理研究所）Email:[e-mail]网址：电话：[phone]一、意义：1、培养重点高中生心理素质是学生整体素质教育的核心内容。学生的整体素质主要包括两方面，即身体素质和心理素质。文化知识、道德品质与操作技能等都属于心理素质的范畴。我们强调的素质教育不仅仅是生活技能的训练，唱歌、跳舞、画画活动的丰富，更重要的是个体心理素质的提高。个体的自我观念、求知能力、适应社会能力、与他人相处的能力、健全的人格、正确的价值观念等是个体生存与发展的重要条件，个体在工作、事业中的成功与否关键取决于个体的心理素质。2、培养重点高中生心理素质是提高人口质量的重要途径。从健康的角度看，世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有心理和社会适应能力的完美状态”。这表明人的健康不仅要重视生理健康，更要重视心理健康。人口质量的高低取决于生理与心理的整体素质。许多临床研究表明，许多生理疾病是由心理因素引起的。从某种程度上说，人的心理健康比生理健康更重要，甚至可以说心理的健康可以延年益寿。3、培养重点高中生心理素质是国际、国内形势发展对我们提出的必然要求。今天，我们培养的人才必须具有国际竞争力、适应国际大环境、且极具创造力。然而，目前我国的学生心理素质状况，特别是城市独生子女的普及，孩子的心理问题随之增多。我们的调查研究表明，目前，在重点高中生中存在心理异常表现的约占22％，患有心理疾病的约占4.2％，心理问题集中表现为：考试焦虑、孤独、敌对、恐惧、抑郁、智力缺陷、人际交往障碍、多动症、学习障碍与自我否定等。籍此，在重点高中生中有计划地开展心理健康教育势在必行。4、培养重点高中生心理素质能提高教学效率和教学质量。我们的教育对象是人，学生要接受知识、提高能力，而靠被动的学习，效率高不了。例如有一位学生告诉我，他最讨厌上语文课，我问他为什么？他说，他一看到语文老师就烦！可想而知，学生处于这样一种状态，要学好语文是困难的。如果我们能注意培养学生的兴趣，提高自信心、人际交往能力，提高思维能力和学习策略水平，学生就会想学、乐学、会学，教学效率和教学质量自然就会提高。5、培养重点高中生心理素质对于提高教师的心理素质具有同样的促进作用。我们的研究表明，学生的心理问题部分原因是由于老师的心理欠健康而引起的。在重点高中生中开展心理健康教育，教师自身的心理素质必然会得到一定的提高。例如，教师在训练学生的人际交往的技能时，就会发现自己在这方面的不足，因此，在训练学生的同时，自身的人际交往能力也得到了相应的提高。其他方面也如此。二、培养重点高中生心理素质的内容重点高中生心理素质教育的内容主要有自我、学习、人际交往与价值观念。其中自我有自我意识、自尊、自信、自我控制、自我情绪、人格和面对挫折等；学习有学习适应、学习自我监控、记忆规律、思维、考试焦虑等；人际关系有基本交往技能、师生交往、亲子交往、同伴交往、与陌生人交往等；价值观念有人生价值、自然价值与社会价值等。三、培养重点高中生心理素质的原则1、平等性原则。要求老师与学生平等交往，做学生的朋友，这是上好心理课的关键。2、尊重性原则。在课程进行过程中，一定要尊重学生，尊重学生的言行，尊重学生的人格。3、鼓励性原则。鼓励学生积极参与，敞开心扉，敢于暴露自己的观点，老师不加任何评价。续：培养重点高中生心理素质的原则4、参与性原则。学生与教师共同参与到心理训练中，完成训练任务。5、目的性原则。心理训练目标一定要根据学生原有的心理水平，学生原有心理水平高，教师的目标就可随之提高，反之亦然。6、娱乐性原则。心理训练应在学生愉快的活动中操作，只有产生愉快的体验，才能达到训练的目的。四、培养重点高中生心理素质的渠道与方法1、目前的几种主要渠道：就目前来说，重点高中生心理素质的培养主要有心理活动课、学科渗透、个别咨询辅导、心理讲座、课外活动渗透等几种渠道。2、我们认为的合理的渠道：培养重点高中生的心理素质的合理渠道应该是以心理活动课为主渠道，同时结合学科渗透和个别咨询辅导。这样，既能够面向全体重点高中生，也能够针对个别重点高中生进行心理素质教育。重点高中生心理素质的培养并非是针对那些心理不健康的学生，更主要的是面对全体学生，以预防心理疾病的发生为本；对于已有心理问题的学生要及时采取措施，进行个别咨询与治疗。3、教师直接参与心理训练活动、参与研究。心理课有别于其他文化课，它不是以讲授为主，而是要参与心理训练活动，引导学生去发现问题，有时可作为学生的一员，共同完成训练任务；另一方面，教师要参与研究，探索学生的心理发展规律与培养重点高中生心理素质的方法。4、在具体方法上，可用多种方法并融。如，角色扮演与情景模拟相结合；小品与实例相结合；辩论与小组讨论相结合等。5、在课堂程序上，要按照课程设计的程序进行，即：明镜台、智慧泉、回音壁、启思录。明镜台的环节是让学生了解自己的真实情况或水平；智慧泉的环节是让学生改变观念，接受心理训练，提高心理能力，获取智慧；回音壁是学生的反省时间，又是确立目标之处；启思录是启发学生进一步思考。成果展示1成果展示2成果展示3五、我们的一些思考和建议：1、重点高中生心理素质教育要科学化。科学真正含义是追求客观事实、讲究方法合理。首先要注意心理训练材料的科学性；其次要根据学生的实际，随时调整训练的目标；再次对学生评价要客观，评价的方法、手段要统一。2、重点高中生心理素质教育要规范化。无论从心理训练课的过程，还是学生的心理档案、咨询室的建立、咨询员的培训等，力求规范，统一标准、统一要求。3、重点高中生心理素质教育要系统化。把心理教育纳入正式教育计划，有计划地开展心理训练活动，这样有利于心理训练的系统性，教育的有效性。4、重点高中生心理素质教育要整体化。心理素质不仅仅是心理老师的事，而是整个学校的事，整个社会的事，整个民族的事，因此，每一位老师在教学过程中，都要注意学生的心理素质培养，特别是有些心理素质的内容诸如思维、记忆、想象能力的训练等，可以结合学科的特点进行训练，以便全面发展学生的心理能力，特别是培养学生的创造性能力。