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心理学与生活南京大学社会学院陈昌凯主要内容2假期综合症精神分析理论意识与潜意识人格的结构什么是假期综合症？Post-holidaySyndrome人们在假期之后出现的各种生理或心理的表现。如在假期后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。3为什么会有假期综合症？不同的人不同的工作不同的假期相同的假期综合症工作强度大，长期处于应激状态的人更容易出现假期综合症4精神分析理论1900年，弗洛伊德《梦的解析》出版，标志着精神分析正式登上历史舞台。人的精神活动，包括欲望、冲动、思维，幻想、判断、决定、情感等等、会在不同的意识层次里发生和进行。5意识与潜意识意识：由个人当前知觉到的心理内容所组成。潜意识：个人不可能觉察的心理现象，但对个人的思想和行为影响极大。是人精神结构中最初等、最简单、最低级、最基本的因素。是一种被压抑的强大内驱力。具有一种努力进入意识状态的冲动。6人格结构7超我自我本我本我id是原始的无意识的本能，是基本的驱力源，包括性、攻击等。以非理性的方式工作，发动冲动，寻求表达和直接满足而不考虑愿望是否有现实可能性、社会接受性和道德性。遵从快乐原则，寻求不受约束的性、躯体和情绪状态。自我ego是人格中现实性的一面。自我是在本我的冲动与实现本我的环境条件之间的冲突中得到发展的一种心理组织。在超我形成之后，自我还协调本我的冲动与超我的要求之间矛盾，协调本我、自我和超我三方面的要求。超我superego是个人价值观的源泉，是习得的社会道德态度，包括良知和自我理想。随着儿童对父母及其他成人规定的、针对被社会不接受的行为的禁忌的内化，并在克服自我的要求中而发展，超我约束人的行为，使其遵从社会规范。按道德原则行事，是人的社会性的代表和反映。人格结构之间的关系11超我自我本我•超我内化了儿童得自于家庭和社会的价值观念，是一个道德系统。•自我代表了人的心理的理智部分，可以看作是一个认知系统•本我可以看作是一个动机系统。潜意识与人格的结构12所有的本我都属于潜意识层面，蕴藏着丰富的原始本能与欲望。虽然它存在，并且极大地影响着你的生活，你却觉察不到。自我和超我则都横跨了整座冰山，大部分在意识层面，也有一小部分属于潜意识层面。所以有时候你可以觉察到一些蛛丝马迹，有时候也毫无感觉。13假期综合症的原因14本我失望、不愿意面对的、不想回去工作等一系列负面的情绪超我应该要回去努力工作。自我的协调15本我假期综合症的原因假期结束意味着要从清闲舒适的假期，回到紧张繁忙的工作中。本我：带有失望、不愿意面对的、不想回去工作等一系列负面的情绪。超我：应该要回去好好努力工作。自我：将负面情绪压抑进入潜意识，并转化为一些躯体症状来表现。这样既满足本我消极怠工的愿望，又让超我可以容忍。16