基础护肤

基础护肤知识一、什么是肌肤？肌肤是由具有特殊作用的各部分所构成的有生命器官（身体最大的器官）（覆盖全身，月1.7平方米，重约2.8kg）二、肌肤的功能：肌肤具有天然的生理功能1.保护功能：保护身体免受伤害，预防细菌入侵（PH值4.2—6.8），及水分流失2.再生功能：肌肤有自我新陈代谢，及更新的能力3.呼吸功能：氧气透过角质层帮组细胞呼吸，排除二氧化碳4.营养功能：肌肤可以从血液循环中得到肌肤生长、滋养及维护的重要养分5.分泌功能：汗腺及皮脂腺的分泌，肌肤表层下的化学物质、毒素都会通过出汗排出体外6.体温调节：当温度发生变化的时候，肌肤血管和汗腺都具有自动调节体温的功能7.感应功能：神经末梢系统“警告系统”，指令冷、热、痛、压力等外在因素三、肌肤的结构大家知道吗？皮肤虽然看上去很薄，但从生理结构上可分为三大层，分别是表皮层、真皮层和皮下组织三层。表皮可分为五层：防护+保湿+再生⒈角质层：最外层，含有角蛋白及角质脂肪，美容上称之为死皮。有抗摩擦、防止体外化学物质的侵入的作用。⒉透明层：控制皮肤水分，防止水分流失（这个只存在手掌和脚掌）⒊颗粒层：防止异物侵入，过滤紫外线⒋棘层：细胞分裂增殖能力⒌基底层：会产生新细胞细胞周期黑色素细胞逐渐往上推，直至形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程，一般一个成熟肌肤细胞的新陈代谢周期需要28天。真皮：支撑+滋养表皮下面是真皮，主要由胶原蛋白纤维及弹性纤维所构成，是与肌肤老化有直接关系的重要部位。胶原纤维和弹性纤维交叉成一张弹性网，如同弹簧床里的弹簧一样，保持肌肤的弹性和张力。真皮层还有以下主要附属器官：汗腺调节体温，排泄废物；皮脂腺分泌油脂，滋润皮肤；血管供给皮肤养分和氧气，并带走代谢废气物。皮下组织：储存能量+缓冲撞力皮下组织中含大量脂肪细胞，可以缓冲外来的刺激，皮下脂肪越多，皮肤会较圆润就不易受伤，随着年龄增长，皮下脂肪减少，皮肤会失去弹性，变得松弛。除了年龄会影响皮肤状况，人体荷尔蒙的变化，环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康，导致皮肤出现问题。四、皮肤的亚健康“亚健康皮肤”是因各种因素导致皮肤组织机能低下，并界于健康与非健康之间的状态的一类肤质。这种皮肤的多无明显异常，但细胞的新陈代谢、微循环、水电解质已出现障碍，从外部表象来看，它表现出晦暗无华、非正常的干燥衰老、油脂分泌过旺、出现血丝及敏感度增加。这种肤质占到人群的7成，它属于障碍型肤质，是由内部失调造成的外象，如果不加保养、调理，使之达到平衡状态，就极可能使肤质进一步恶化，逐渐转变为皮肤内环境紊乱的病态皮肤。五、皮肤的类型：1、干性皮肤(呈碱性)2、中性皮肤(弱酸性)3、混合性皮肤(亚洲典型肌肤：混合性肌肤)4、油性皮肤(酸性)5、敏感性皮肤六、黑色素的迁移及色斑的形成黑色素的迁移：基底层的黑色素母细胞在受到紫外线等因素的刺激下，会合成黑色素，通过枝突进入到角化细胞中，保护细胞免受紫外线伤害；随着细胞的新陈代谢不断迁移到达角质层，随着老废角质的剥离而脱落。色斑的形成：当肌肤受到过度紫外线的照射或其他因素的影响，在单位面积上产生过量黑色素，无法及时代谢，就形成了色斑。七、影响皮肤的因素1.遗传：我们常说的天生丽质2.年龄：各种营养随年龄流失(制造胶原蛋白、保湿因子的能力降低)3.外界环境：空气及水质污染，紫外线，油烟等4.体内因素：营养、睡眠、压力等5.保养八、美丽肌肤的条件1)纹理细致－－－粗糙2)滋润，嫩滑，具弹性－－－干燥，皱纹，松弛3)肤色均匀，无斑点－－－不均，雀斑、黑斑4)表皮及毛孔无污垢，平整，有光泽－－－堵塞，暗疮，暗淡九、关于去角质1.为什么要去角质？2.去角质的4大妙处：十、皮肤缺水的原因1、生理原因：年龄上升，天生皮肤类型2.外界原因：天气（炎热、寒冷），季节，污染、空调，紫外线3.生活习惯：抽烟，喝酒，熬夜、压力、使用不当的护理产品、饮水量不够（过多碳酸饮料，膨化食品，快餐），摄入过多的盐分和糖分十一、肌肤中“毒”1、肌肤的“毒”从何处来？⑴表皮毒素：①环境：污染，生活环境中的各类化学物质重金属，辐射等;②生活方式：压力，抽烟，酗酒，饮食，生活不规律。⑵内在毒素：新陈代谢：细胞废弃物，自由基。2、肌肤中“毒”皮肤呈现：黄气、不透气，灰暗、发黑、缺乏生气，面部粉刺或面疱、干燥粗糙、过敏性皮炎。十三、引发痘痘的三大因素1、油脂分泌过剩：温度（每上升一度，皮脂分泌增加10%）、荷尔蒙激素的影响、焦虑和压力2、老废角质堆积：阳光紫外线（导致皮肤提前老化、角质增厚）、缺乏定期去角质工作3、细菌的滋生：不注意皮肤的清洁与卫生十四、日常护肤流程卸妆洁面爽肤水眼霜精华乳液、面霜防晒、隔离（清除表面粉性污质）（清楚表面残留污质）（软化角质、瞬间补水、二次深层清洁）（眼部护理）（调理、补水）(保湿、缩水）隔离彩妆、紫外线、细菌等）•周期性护理•卸妆——洁面——去角质——爽肤水——面膜——眼霜——精华——乳液、面霜——隔离十五、美丽的智慧（防晒）美丽也是需要智慧的，若想肌肤白晰免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统。1、防晒防什么？2、什么是紫外线？3、紫外线对皮肤的影响4、防晒的误区控油误区：Q：皮肤总觉得油腻腻的，所以很喜欢去洗脸，同时用洁净力超强的洁面产品，可是皮肤越来越油。A：即使皮肤是油性的，也应该遵循科学的洗脸方式，每天两次就足够了，同时选择超强的不适合皮肤的洁面产品会破坏皮肤天然的酸碱平衡，导致皮脂腺分泌更多的皮脂保护皮肤，所以皮肤就越来越油了！Q：因为皮肤特别油，所以我一般只用洁面产品，用太多的保养品只会让皮肤更有负担。A：油性皮肤虽然有油但不可避免的容易缺水，洁面产品只是清洁皮肤，但更深层的补水和收敛毛孔的效果还是要用面霜来达到的，选用合适的控油产品才是最重要的！Q：我的脸上只要一出油，就会使用吸油纸，不知道为什么，出油变得越来越频繁了。A：一般每天使用吸油纸的次数不宜超过三次，频繁的使用吸油纸只会破坏皮肤自身的感应机制，让皮脂腺更为活跃，可以随身携带控油的专业护理产品！美白呵护Q：美白产品需要一年四季都用吗？A：需要的！因为肌肤一年四季都会收到紫外线的照射，同时外界的环境的污染和电脑的辐射也无时不在，所以理想的美白工作是一年四季，特别是春夏季节，紫外线特别强烈，建议使用美白全套产品，对于隔离霜和防晒产品是必备的。Q：美白产品停用后，肌肤还会变黑吗？A：短时间不会。可是肌肤依旧会收到紫外线，环境，电脑辐射的侵害，经过一个新陈代谢的周期之后，黑色素会再度过量形成，再度出现色素沉着色斑的现象。所以理想的美白需要持之以恒。■日常护理■●一定要避免晒太阳，全年都要用防晒乳。●一定要用一种柔和的洁面品洗脸。质量低劣的肥皂或洁面品会使皮肤更干，过早出现皱纹。夏天可以用液质的，冬天皮肤太干时，可以用霜质的。夏天每天洗两次脸。冬天可以只在晚上用温水洗一次卸了妆的脸。早上只用温水冲就成了。●洗完脸，不要擦得太干。当它还微微有点湿润时，抹上润肤霜。要让润肤霜慢慢地渗入皮肤，而不要使劲揉进皮肤。●在非常寒冷干燥的冬天，要用油性的或多种润肤品，防御恶劣的气候，以便进一步保护皮肤。●不论是冬天还是夏天，晚上都要抹防皱膏，用在眼和嘴角周围。●如果你的皮肤比较干，但又很容易长疮，那么，每周三次或每当你感到皮肤粗糙时，可以这样做：用“柔和洁面液”洗净脸之后，用清水洗掉洁面液。不要把脸擦干。把四分之一茶匙的“磨面水晶”放在手掌上，加少量润肤霜和一点点水，调成糊状。用这个糊轻轻磨擦脸部。一定要很轻，千万不要太重。不要磨擦长疮和有粉刺的地方，并且要避开眼睛周围。然后用清水彻底洗净，再抹润肤霜。●冬天或皮肤太干时，每周可以用面膜一次，以滋养皮肤日常护肤过程中的误区误区1：每次洗完脸，用毛巾擦干脸上的水分。正确点评：洗完脸，应用毛巾或面巾纸按压，把面部水分吸掉。误区2：涂抹眼霜时仅用两、三下完成任务。正确点评：挤出适量的眼霜于中指指肚上，然后轻柔地涂于眼部的四周。误区3：让面膜多在脸上停留一段时间，以便更好地收紧皮肤。正确点评：面膜在脸上的时间千万别超过15分钟，除了揭撕式面膜，其他的面膜万不可等到干了再洗。