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本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。微表情基础学习资料——AU——寻微表情七大情绪的图片及AU：1+2+5+25+26＝惊讶，主要AU：1+2+54+5+17+23＝愤怒，主要AU4+51+15+17+43（上眼睑下拉）=悲伤，主要AU：1本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。L12=轻蔑，主要AU：单边126+12=笑，主要AU：6+12，只有12为假笑本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。9+10+25=厌恶，主要AU：101+2+4+5+20+25+38（鼻孔扩大）=恐惧，主要AU：20本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。注意：主要AU的出现并不一定代表相应的情绪，但情绪足够强，一定有相应的AU。熟练识别特征，即可轻易在生活中分辨它们。AU实际用途如下例：左：6+12，右：6+12+17。多了17——颏肌收缩，注意下巴处的肌肉隆起，情绪必然不同，不学AU也能看出区别，但我相信大部分人注意不到。关于情绪，请熟记以下图片涉及到的方法：（出自《情绪的解析》）本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。由以上整理情绪的几种体验方法：1、根据他人的经历。2、回忆相关经历。3、做出相应的AU组合。本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。在熟记AU，并且可以生活中实际运用后，推荐看《FACS》，进行细节识别，艾克曼博士本人被称为人肉识谎机，原因就在FACS里，本文也是FACS总结而来。关于微表情、微反应的实例，推荐看综艺节目《非常了得》（2014年以后的不推荐），姜振宇的实际运用。AU的面部特征观察方式（个人总结）：1、肌肉根处的皮肤变化2、肌肉收缩方向的皮肤堆积（隆起、褶皱）3、牵扯到的五官的外显改变4、强烈的肌肉收缩，引起面部整体的变化，如皮肤聚拢。5、双侧肌肉拉扯，造成中间的皮肤伸展。注意：1、AU是肌肉收缩的运动编号2、AU不代表情绪，只是肌肉运动编号，具体情绪要自己同步做出来模拟。3、肌肉收缩有3种方式，离心收缩，等长收缩和缩短收缩。本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。4、AU3、8、19、21因用处较小，已被移除。5、11、13几乎用不到，参考即可。下面开始介绍具体AU，图片引自老王整理的微表情测量工具。加*的，为必须记住的基础特征。AU1AU1——额腹（额肌）的内侧收缩。表皮特征：1.*眉头上扬。2.*额头中间出现抬头纹，一般为短拱形。如原本就有，则会加深。儿童、幼儿或保养好的人可能没有。3.*眉毛整体形状的改变，如图，。4.内眼角的眉眼距离增加。5.强度大，可能带动整条眉毛向中间上方移动，注意与2区别，2是向外上方拉动。6.内眼角上眼皮可能出现拉伸的皮肤隆起。如何做出：1、向上抬起整条眉毛，然后试着只抬起内角。2、把4加到1上——眉头上扬并集中，如果成功了，试着去掉4，保留1。3、用手按住眉头垂直向上移动，松手，保持。4、体验悲伤的情绪，抬起眉头。常见情绪：惊讶、恐惧、悲伤本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU2AU2——额腹（额肌）的外侧收缩。表皮特征：1．*眉尾内侧——眉角提升。2．*额头2侧产生分开的抬头纹，如果本身就有，会加深。儿童、幼儿或保养的好可能没有。3．*眉形的改变，如图，。4．眼尾部分眉眼距离增加，强度大，可能眼皮外角出现拉伸引起的皮肤隆起。5．眉头在2的强度大的情况，可能产生位移，但不是1.如何做出：1、尝试做出单边的2，通常一个眉毛要比另外一个简单些。此外，在脸的一侧做出AU4，一条眉毛会被拉下来，对侧的眉毛就容易做出单边的22、抬起整条眉毛，然后去掉1，保留23、用手按住眉角抬升，松手，保持。4、抬起整条眉毛，然后做出9来下拉1，试着做出2而不用皱鼻。常见情绪：惊讶、恐惧本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU4AU4——降眉肌，降眉间肌和皱眉肌的组合肌肉群。表皮特征：1、*眉头集中、降低。2、*眉头之间（印堂）出现皮肤隆起和眉间纹。眉间纹、皮肤隆起方式与4的方式相关，如图3、双眉整体聚拢并下降，眉眼距离减小，上眼睑降低，眼裂变窄。注：眉头聚拢即可判断为4，下降可不存在，如1+4有时强烈的4或9，可造成2的眉形，但没有2。如何做出：1、降低你的眉毛并且把他们拉到一起，试着不要皱鼻（这是9）。2、用力做出9——皱鼻，观察眉头变化，然后逐渐减轻9，保留眉头变化。3、用手按住眉头聚拢，松手，保持。常见情绪：恐惧、愤怒本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU5AU5——提上睑肌，将上眼睑提起并收入。（眼外肌、平滑肌，起到瞪眼的表现，特征为明亮）表皮特征：1、*提起上眼睑，上眼睑减少或消失，使更多的虹膜暴露。一般人为1/4或1/5虹膜被遮盖，如果出现5，虹膜会暴露更多或完全暴露，并露出眼白。注：一些人上眼睑是看不到的，所以上眼睑消失不能判断5。2、*使眼裂变宽。3、如图4、强度较大，可能使整个眼眶提升，注意单独判断7的特征。5、人似乎是用一个固定的方式盯着对方看，好像眼睛突出来了。如何做出：1、尽最大努力抬升你的上眼睑，观察是否有虹膜暴露。2、尽可能的打开你的眼睛，增加你的视野并使你的眼睛凸出。试着做一个弱点的。本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。3、想象一个强烈的愤怒、惊讶的情绪，然后注意眼睛变化。然后降低强度，体验眼球变化。常见于：惊讶、恐惧、愤怒AU6AU6——眼轮匝肌外圈表皮特征：1、*出现鱼尾纹，从眼裂外角呈放射状向外延伸。2、如图3、加深下眼睑隆起。4、轻微降低整条眉毛5、眼裂变窄。6、提升眶下三角区7、肌肉束外部围绕眼睛收缩，从太阳穴和面颊向眼睛拉动皮肤8、强度过大，可能产生：1、加深法令。2、小幅度提升上唇的外侧部分。3、加深眶下沟。9、外眼角下的研究皮肤收缩，加深鱼尾纹。10、有些人可牵动颧骨处皮肤出现酒窝。如何做出：1、做出6+12，然后去掉12。2、体验质疑的情绪看着对方。如图本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。常见情绪：微笑AU7AU7——眼轮匝肌内圈拉紧收缩表皮特征：1、*下眼睑形状产生改变，变得更直了，或者由变成。2、*使眼裂变窄。3、*提升下眼睑，覆盖更多的虹膜。4、下眼睑更为清晰，使下眼睑隆起并朝向眼睛内角，在内眼角处产生褶皱，如果原本就有，会加深。5、收紧眼睑，尤其是下眼睑6、当7最大时，会出现眯眼的现象。如何做出：1、绷紧你的眼睑，但不要达到完全闭上眼睛。做到能做到的最弱的程度。2、收紧眼裂变成一条缝，以至于能看到你的眼睫毛。3、一定要注意没有4、6、9、12的加入。本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。注：4、6、9、12可产生下眼睑提升，造成7的假象，要单独找出7的特征才能判断。常见情绪：恐惧、愤怒（攻击预兆）AU9AU9——鼻肌表皮特征：1、*山根（鼻根）处出现褶皱。2、*印堂（两眉中部）降低，可隐藏1的眉头提升。3、*由于9会引起降眉，所以没有眉头集中的表现，就不能判断4的存在。4、拉动眶下三角区向上，导致睑颊沟皱起，如存在，则加深。5、眼裂变窄。6、如果强度大，会推动上唇中间向上，并且加深法令（鼻唇沟）。7、拉动鼻孔上方皮肤，造成鼻孔显露。8、法令（鼻唇沟）上方上移、形状改变。鼻翼两侧上移。鼻子形状如图：如何做出：1、皱起鼻子，努力做到最强，然后做到最弱。2、试着只做出9，而没有4。3、假设有强光，强烈的眯起眼睛，然后去掉4和6。4、疼痛引起的皱鼻，注意山根变化。常见情绪：愤怒、厌恶，多为用力中出现。本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU10AU10——上唇方肌表皮特征：1、*提升上唇。上唇嘴角内侧垂直向上拉2、*上唇如图3、*加深法令（鼻唇沟）以及提升法令（鼻唇沟）的上部，如图4、拉动眶下三角区向上，并且可能导致睑颊沟皱起，或者常态脸有时会加深。5、鼻翼下方皮肤上提，造成加宽和提升鼻翼，鼻孔隐藏。如图：6、强烈时，会使双唇分离。如何做出：1、垂直提升你的上唇，露出上方的牙齿，注意不要做出9。练习弱的和强的活动。2、感觉厌恶。注意：上唇提升，不是由6、9、11、12造成的，才可评定为10.常见情绪：厌恶、愤怒本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU11AU11——颧小肌表皮特征：1.将鼻翼两边（鼻唇沟附近）的皮肤向眼角处拉动，并略微鼓起脸颊和颧骨附近皮肤。2.由于AU11的作用，会加深上中部的鼻唇沟，并且略微提起上嘴唇。如何做出：略常见情绪：略AU12AU12——颧大肌表皮特征：1.*嘴角向耳朵拉动。2.*颧骨处的皮肤堆积（隆起、褶皱）。3.*法令（鼻唇沟）中部加深，并且横向发展。本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。4.*唇线如图注意：颧大肌并非直接作用在嘴角，所以12+15，嘴角是15的作用下拉的。如何做出：1、想开心的事，大笑，然后逐步减弱强度。2、注意颧大肌的收缩，嘴角的移动。3、用手拉动嘴角向耳朵移动，松手，保持。常见情绪：愉快AU13AU13——提口角肌表皮特征：1.*嘴角垂直向上拉动。2.*使脸颊和颧骨处皮肤明显鼓起。3.*唇线如图4.强度大，可拉动下巴皮肤，造成扁平和眼裂变窄。如何做出：1、体验调皮的情绪，垂直将嘴角拉向上方。2、用手按住嘴角，垂直向上拉动嘴角，松手，保持。常见情绪：略本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU14AU14——颊肌表皮特征：1、*嘴唇一定程度向两侧伸展，变得扁平。2、*在嘴角产生皮肤堆积（隆起、褶皱）3、*在唇角外端会形成一个酒窝。4、收紧嘴角，并稍微向内拉，同时使唇角变窄。如图：5、唇角通常有一个向上的角度，但也可能是向下或笔直的。6、可能加深法令（鼻唇沟）。7、嘴角下方和下巴的皮肤向嘴角拉，下巴系统伸展并变得扁平。8、可能出现一条短的凸起或皱纹，延伸了嘴角至下巴的线条。如何做出：1、试着做出一个酒窝，然后把脸颊往牙齿上挤。2、收紧唇角以致它们向内被拉伸，再向内挤你的脸，使它们被按在牙齿上。3、做出单边的144、用手按住嘴角，拉伸，松手，保持。常见情绪：无本文由寻整理，内容引自寒风译的《FACS》和王栋尼的《微表情测量工具》，可加群：38525332，会同步分享最新成果。AU15AU15——降口角肌在表皮上的运动反应：1、*改变双唇的形状，导致嘴角成角度的向下，以及通常下唇会有点水平拉伸，如图。2、*在嘴角斜下方产生皮肤堆积（隆起、褶皱），强度低的情况下，可能不明显。3、*如果法令（鼻唇沟）永久存在，会加深并且下拉和延长，如图。4、下巴系统可能展平或导致突起，可能在下唇下方中部产生凹陷。如何做出：1、嘴角下拉，注意不要提升上唇，那是17.2、注