搜索
学会与父母沟通心理健康课课堂约定积极参与心灵感悟尊重他人真诚分享父母呼应勿缓父母命行勿懒父母教须敬听父母责须顺承冬则温夏则凊晨则省昏则定出必告反必面居有常业无变亲所好力为具亲所恶谨为去----《弟子规》案例导入这不明摆着不让我去吗？先斩后奏，没写完作业先看电影----妈妈下班回来了---学习，学习，就知道让我学习，我还有没有自由的空间了？父母与我朝夕相处，却根本不懂我的心，对我斥责多于鼓励，要求多于倾听，我已经明显感觉到我和他们之间的隔阂。现在我和父母要么互不搭理，要么就是激烈的争吵，我该怎么办呢？—苦恼的小冰中国青少年研究所调查结果显示小学五年级到高中三年级的学生中，有60.8%的学生承认在过去一年中与父母吵过架5次以上。此外，在晚上12时后，有流连于街上及离家出走的比例也分别高达20.3%和5.4%。心理学家调查研究结果显示长期不与家长沟通孩子心理压力无从发泄轻者会形成心理障碍影响学习与生活重者会出现离家出走或自杀现象我长大了，为什么事事还得听你们的？A反抗:父母说什么，我就反对什么。B顺从：害怕父母，不敢反抗，可心里却很不舒服。C逃避：不和父母说心里话，父母问什么，敷衍了事。D主动沟通：化解冲突当我们的观点与父母不一致时，你会选择哪种态度？先写完作业才能去！换位思考在心理学上又叫共情或移情，指的是能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人的情感。如果我们都能像站在父母的角度，体谅他们的用心，就不会出现争吵。换位思考：站在父母的角度想想，理解父母的批评与唠叨。耐心解释：让父母听得进去。即使父母不同意我们的作法，也要尊重父母的意见。微笑商量：和声细语地与父母商量问题，就不会轻易遭到反对。书面表达：当我们不方便与家长当面聊天时，还可以通过书信、短信、QQ聊天等方式进行。冥想静气：深呼吸两分钟，让自己放松，做到平心静气。心理学家告诉我们课堂约定积极参与心灵感悟尊重他人真诚分享1、每天和父母说说自己的开心事、烦恼事2、做一件力所能及的家务活。实践活动