芳疗小确幸丨荷荷巴油的100种用法

芳疗小确幸丨荷荷巴油的100种用法荷荷巴油，大自然“黄金液体”也是诸位芳疗师爱不释手的基础油是时候解锁荷荷巴油的100+N种用法了快领走吧芳疗师/高南芙葳芳香学院特约讲师IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师心理咨询师1、改善头皮干痒建议配方：依兰依兰精油1滴，荷荷巴油10毫升，浓度0.5%。使用方法：洗发前取适量于双掌搓开，在头皮上轻轻按摩。使用频率：每周1-2次。2、滋润双唇建议配方：天竺葵精油1滴，荷荷巴油5毫升，浓度1%。使用方法：装入滚珠瓶内，随时可用于滋润唇部。6岁以下孩子直接用荷荷巴油就可以。使用频率：随时。3、指甲边缘防倒刺建议配方：真实薰衣草精油2滴，莱姆精油1滴，荷荷巴油5毫升，浓度3%。使用方法：装入滚珠瓶内，随时用于洁净的指甲边缘，涂完按摩至吸收。使用频率：随时。4、强韧指甲建议配方：柠檬精油3滴，荷荷巴油5毫升，浓度3%。使用方法：装入带有小刷子的瓶内，刷于洁净的指甲上，涂完按摩至吸收。使用频率：随时。5、滋润干性、敏感肌肤建议配方：广藿香精油1滴，茉莉原精1滴，荷荷巴油10毫升，浓度1%。使用方法：洁面、敷纯露后，取适量，用双掌匀开，轻摁于面部、颈部，可做轻度提拉。使用频率：早晚各1次。6、平衡油性、混合肌肤建议配方：迷迭香精油1滴，苦橙叶精油1滴，荷荷巴油10毫升，浓度1%。使用方法：洁面、敷纯露后，取适量，用双掌匀开，轻摁于面部、颈部，可做轻度提拉。使用频率：早晚各1次。7、洁肤、卸妆准备：荷荷巴油5毫升，化妆棉数片。使用方法：将一部分荷荷巴油涂抹在面部，用化妆棉沾着剩下的荷荷巴油，以由内向外打圈的方式轻擦皮肤，溶解后以手工皂清洗即可。使用频率：按需；可早晚各1次。8、缓解关节风湿疼痛准备：穗花薰衣草精油8滴，柠檬尤加利精油6滴，白株树精油4滴，荷荷巴油30毫升（含有一种抗炎的肉豆蔻酸），浓度3%。使用方法：将上述三种精油依次滴入荷荷巴油中，混合；局部使用。使用频率：按需。注意：请勿大面积、全身涂抹；用完务必清洗双手。9、嫩肤磨砂油准备：荷荷巴油30毫升，生黑芝麻15克，柠檬精油6滴，杜松精油4滴。使用方法：清洁身体后，趁着皮肤还有水分时，取适量轻轻在皮肤上打圈按摩，然后用手工皂洗去。使用频率：每周1次局部使用，如肘、膝，足跟等；每个月1-2次全身使用。10、舒缓、保湿慕斯准备：荷荷巴油5毫升，（无添加）芦荟胶15毫升，干净玻璃罐1个，搅拌棒1根。制作方法：将荷荷巴油倒入芦荟胶中，同时搅拌均匀，慢慢会变成半透明的慕斯状。使用方法、频率：取适量涂于所需部位；任何肤质适用（极少数确实对芦荟过敏的人群除外）。建议：1）可根据想要的效果加入适量精油。2）如放入冰箱，可储存3-4周，需密封、与食物分隔。芳疗师/郑燕芙葳芳香学院特约讲师IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师独立手工皂师荷荷巴油里有50%以上是植物液态蜡，与人体皮脂的结构十分接近，有高度抗氧化、耐高温、油品稳定的特点，适用所有的肌肤。1、保湿功效：荷荷巴油10毫升+橙花精油1滴+檀香精油1滴2、抗氧化：荷荷巴油20毫升+葡萄籽油10毫升+大马士革玫瑰精油2滴+迷迭香精油2滴+胡萝卜籽精油2滴3、防晒：在出门前二十分钟涂抹荷荷巴油，能防止阳光直射，具有SPF4的防晒效果。4、护发：烫染过多，干性脱发头发护理，浓度0.5%，荷荷巴油30毫升+依兰依兰精油1滴+真实薫衣草精油1滴+迷迭香精油1滴，洗发前取3-4滴按摩头皮，等待5分钟后正常清洗头发，在干燥的发尾也可以直接涂抹此复方油。5、调配单方纯油：由于荷荷巴油不易变质、保存期限长、故适合拿来稀释并保存昂贵珍稀的精油，例如花朵类精油。作法是将1毫升的大马士革玫瑰精油，放入可容纳5毫升的瓶中，再加入荷荷巴油，即稀释五倍后，为单方纯油，可以拿来调香与调配护肤油。6、延长保质期：在不易保存的基础油中加入荷荷巴油，可以延长调配复方油的保质期，比如和玫瑰果油搭配，调配美白保湿复方油。基础油配方：玫瑰果油20毫升+荷荷巴油10毫升7、过敏搔痒及神经性皮炎：荷荷巴油、月见草油、金盏花油，以1:1:1的比例调和涂抹患处8、消除妊娠纹和旧疤痕：荷荷巴油与玫瑰果油1:1比例搭配9、因为它本身不具备任何特殊气味，可用做天然香水的基底油，精油加入的比例可在5%-25%之间10、荷荷巴油色泽金黄透亮，保存期限长，可做花草浸泡油，将瓶中放入三分之一的花草，然后注入荷荷巴油，可以用做空间装饰等芳疗师/逯琳媛芙葳芳香学院在训讲师IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师1、预防妊娠纹：小麦胚芽油20毫升，荷荷巴油80毫升，混合后每天早晚涂在腹部、腰背部、大腿根部。2、紧致修复肌肤按摩油：乳香精油1滴、橙花精油1滴，荷荷巴油10毫升，每晚洁面拍完化妆水后涂抹面部并按摩吸收。3、修复受损秀发：依兰依兰精油2滴，荷荷巴油10毫升，每次洗发后涂于秀发，带浴帽10分钟后清水冲洗干净即可。4、新生儿抚触按摩油：1滴罗马洋甘菊精油，10毫升荷荷巴油，每天滴10滴于手心揉开，轻轻涂在宝宝的全身，开始给宝宝做抚触。5、油性皮肤护理：大西洋雪松精油1滴，天竺葵精油1滴，荷荷巴油10毫升，洁面后涂于面部按摩至吸收即可。6、新生儿胎脂清洁：将荷荷巴油70毫升，与橄榄油30毫升混合。新生儿出生后1-2周时开始清理胎脂，洗澡前用婴儿专用棉签蘸取荷荷巴油涂在有胎脂的皮肤上，并轻轻按摩让胎脂充分吸取荷荷巴油，待2分钟后用棉签即可轻轻将胎脂去除。7、扭伤后活血按摩油：意大利永久花4滴，欧薄荷2滴，荷荷巴油10毫升对受伤部位冷敷消肿24小时后开始每天三次涂于受伤处。8、湿疹护理：罗马洋甘菊1滴，茶树1滴，荷荷巴油10滴，每天涂于患处。9、熬夜急救面膜：意大利永久花精油1滴，大马士革玫瑰精油1滴，荷荷巴油10毫升，洁面后将上述复方油20滴涂于面部并稍作提拉按摩，用吸满罗马洋甘菊纯露的面膜纸敷在脸上10分钟后取下纸膜将脸上的浮油轻轻按摩至吸收。10、秋冬季敏感肌肤护理：罗马洋甘菊精油1滴、橙花精油1滴，荷荷巴油5毫升、葡萄籽油5毫升，早晚霜前5滴涂于面部按摩吸收。芳疗师/吕文雅芙葳芳香学院特约撰稿人IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师散文芳香生活创始人1、干性皮肤、大龄皮肤面部保养：荷荷巴油6毫升+玫瑰果油4毫升+玫瑰精油1滴+乳香精油1滴。每天早晚作为面部精华使用。2、油性、痘痘皮肤面部保养：荷荷巴油10毫升+天竺葵精油1滴+尤加利精油2滴。每天早晚洁面后用玫瑰纯露拍全脸，再用调配好的复方油简单按摩一下即可，无需再使用面霜。3、干性头皮、头发保养：荷荷巴油30毫升+天竺葵精油1滴+依兰依兰精油1滴+檀香精油1滴按摩头皮及头发，热敷或等待30分钟再冲洗，可以滋润头皮，软化发质。洗发后，用这个配方滴在手上3-5滴，抓一抓发尾，柔顺的效果立刻能看见4、头皮屑、油性头皮保养：荷荷巴油30毫升+迷迭香精油1滴+快乐鼠尾草精油1滴+百里香精油1滴，洗发前按摩头皮或停留在头皮上30分钟，平衡头皮环境，杀菌，去头屑。5、脱发：荷荷巴油10毫升+大西洋雪松精油1滴+迷迭香精油1滴，每天只在斑秃区域重点涂抹，轻轻按摩。6、手部、指缘保养：荷荷巴油10毫升+柠檬精油1滴+茶树精油1滴+天竺葵精油1滴。洗手后取3-5滴替代护手霜按摩整个手部。7、女性舒压助眠全身按摩：荷荷巴油30毫升+玫瑰精油3滴+薰衣草精油4滴+罗马洋甘菊精油4滴，调匀后按摩全身。8、男性舒压助眠全身按摩：荷荷巴油30毫升+檀香精油4滴+薰衣草精油4滴+佛手柑精油3滴，调匀后按摩全身。9、缓解湿疹，干痒，小炎症，过敏皮肤急救：荷荷巴油5毫升+月见草油5毫升+薰衣草精油1滴+洋甘菊精油1滴，需要时涂于身体干痒部位，轻轻按摩至吸收。10、去角质身体按摩膏：细砂糖或者盐一大勺+荷荷巴油10-15毫升（荷荷巴油要糖或者盐多一点）+玫瑰精油2滴+柠檬精油2滴+薰衣草精油2滴。搅拌均匀后按摩手肘，脚丫等需要的部位。芳疗师/吴静芙葳芳香学院在训讲师IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师1、黑头粉刺柠檬精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10毫升每次洁面后，用热毛巾敷脸5分钟，然后，取适量按摩于面部，尤其是T区或者黑头密集的地方，每周1-2次。按摩后，用纸巾蘸取多余油分，再用纯露擦拭干净即可。2、毛躁发丝护理玫瑰草精油3滴+依兰依兰精油2滴+天竺葵精油3滴+荷荷巴油50毫升每次洗发前，取适量护发油按摩头发和头皮，再用热毛巾包裹10分钟，之后按照洗发程序清洗干净即可。3、唇部护理薰衣草精油1滴+荷荷巴油10毫升将上述混合后倒入滚珠瓶，秋冬季节唇部不适时涂抹，可以改善嘴唇干裂的状况。4、晒后修护凝胶罗马洋甘菊精油3滴+薰衣草精油5滴+茶树精油2滴+荷荷巴油20毫升+芦荟胶80克做法：先将荷荷巴油与芦荟胶混合搅拌均匀后，加入精油，继续搅拌完全即可。用法：当皮肤被晒伤而我们又没有及时处理后，皮肤会变得干燥甚至疼痛，此时，可以使用这个自制的凝胶做好保湿修护的工作。5、敏感肌肤护理罗马洋甘菊精油1滴+荷荷巴油10毫升每次洁面后，做精华油使用，长期使用，可以改善肌肤的敏感状况。6、经期疼痛护理薰衣草精油3滴+依兰依兰精油2滴+姜精油1滴+荷荷巴油10毫升疼痛时，按揉下腹部和后腰即可缓解。7、面部皮肤护理荷荷巴油可以与单方精油搭配使用，作为精华液为皮肤提供全面的呵护。由于荷荷巴油自身的特性，它更加适合油性皮肤的护理。比如用杜松精油1滴+天竺葵精油1滴+荷荷巴油10毫升帮助增加皮肤光泽、调整油脂分泌。每周两次，使用时取适量用手指轻柔按摩面部，按摩后，用面纸轻轻按压，吸附多余油脂。8、沐浴前的身体护理油有浴缸可以舒舒服服的泡个澡是一件十分美妙的事情，如果在这个时候还能做个油浴，就更棒了。葡萄籽油3毫升+荷荷巴油2毫升+橙花精油1滴+天竺葵精油2精油+甜橙精油2滴。泡浴之前，涂上身体油，在水温加热的情况下，让这些油分被更好的吸收，以达到舒缓减压、改善肤质的作用。9、香精油的完美基底由于荷荷巴油几乎无味，因此可以作为香精油的基底选择。比如，薄荷精油2滴+柠檬精油3滴+荷荷巴油10毫升，装入滚珠瓶，涂抹于耳后或手腕处，有提神醒脑的作用。也可以任意搭配自己喜欢的味道的精油。10、单独使用也很棒荷荷巴油被称为“液体黄金”，即使不搭配单方精油，也是身体和面部非常好的滋养基础油。比如，按摩身体以增加滋润度，涂抹头发可以滋润发丝，或者只是作为补水的面部滋润油也是OK的。芳疗师/紫菀芙葳芳香学院特约讲师IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师1、短时防晒荷荷巴油可以短时间替代防晒霜，如果出门时没带防晒霜，可以临时用荷荷巴油来代替，大约时常为1小时左右。2、头发护理头发干枯、毛躁可以使用大西洋雪松精油3滴+玫瑰精油3滴+荷荷巴油10毫升，洗发前从距发根1-2厘米处开始涂抹并均匀涂抹至发梢，20分钟后清洗头发即可。3、面部精华天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴+荷荷巴油10毫升，代替精华液使用。4、手部保养做家务活的时候，总要带着胶皮手套，戴手套之前，可以涂抹上手部保养的复方油，给手部做一个spa。普适配方：玫瑰精油2滴+胡萝卜籽精油2滴+10毫升荷荷巴油。5、延长保质期荷荷巴油其实是蜡，并不是油，所以它的稳定性更好，不易变质，混合其他基础油中来调配复方油，可以延长复方油的使用期限。6、稀释珍贵精油荷荷巴油没有什么味道，而且能够较长时间保存，所以可以用来稀释珍惜的精油。7、提亮肤色玫瑰精油1滴+檀香精油1滴+荷荷巴油10毫升。敷完水膜后可以涂抹复方油来锁水和提亮肤色。8、晒伤修复罗马洋甘菊精油2滴+薰衣草精油1滴+天竺葵精油1滴+荷荷巴油10毫升，在晒伤处按摩至吸收。9、皮肤干裂冬季皮肤容易干裂，直接涂抹荷荷巴油可以预防。10、指甲护理美甲后指甲比较脆弱，或受到损伤后，涂抹荷荷巴油可以护理指甲，恢复光泽。芳疗师/张琪芙葳芳香学院特约讲师IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师石油化工行业央企政工师荷荷巴油因为其出色的亲肤性和几乎没有味道，成为我最爱的一款基础油。1、头发养护：1）油性发质养护：荷荷巴油30毫升+茶树精油1滴+迷迭香精油1滴+柠檬