第三章-体操术语

第三章体操术语体操术语内容提要：主要介绍体操术语的概念和类型，概括和归纳了基本术语、器械体操和技巧术语、对列队形和徒手体操术语以及体操术语的实际应用。体操术语教学目标：1、掌握部分概念。2、学会体操术语的运用。体操术语概念：意义：原则：体操术语第二节体操基本术语第二节体操基本术语一、动作方向术语（1）、基本方向前、后、左、右、上、下（2）、中间方向前上、前下、侧上、侧下、前侧（3）、斜方向前侧上、前侧下、后侧下第二节体操基本术语二、人体运动轴和器械轴（1）、人体运动轴1、纵轴：通过身体重心上下的连线。2、横轴：通过身体重心左右的连线。3、肩轴：通过两肩的连线。4、前后轴：通过身体重心前后的连线。第二节体操基本术语一、人体运动轴和器械轴（2）、器械轴器械最长的工作部分。第二节体操基本术语二、身体部位与器械关系术语前、后；左、右；内、外；远、近第二节体操基本术语四、握器械的方法1、正握2、反握3、交叉握4、正反握第二节体操基本术语五、动作关系术语1、同时2、依次3、接4、成5、经6、至体操术语第三节器械体操和技巧动作术语第三节器械体操和技巧动作术语1、悬垂2、支撑3、摆动4、转体5、回环6、腾越7、倒立8、滚翻体操术语第四节队列队形和徒手体操动作术语第四节队列队形和徒手体操动作术语一、队列队形术语1、列、路、横队、纵队2、排头、排尾、基准学生3、间隔、距离4、步幅、步速第四节队列队形和徒手体操动作术语二、徒手体操术语1、立、蹲2、屈、伸3、绕、绕环体操术语第五节体操术语的运用第五节体操术语的运用体操术语记写（1）、体操动作术语的记写（2）、徒手体操的记写谢谢！！一、体操动作术语记写完整记写法返回二、徒手体操术语概念：根据结构术语记写的要求，详细、准确地说明具体动作。记写方法：单个动作间用破折号连接。例如：单杠：翻身上成支撑——单腿摆越成骑撑——后倒挂膝上——转体180度成支撑——后摆挺身下返回二、徒手体操术语记写内容：预备姿势、动作部位、动作方向、动作方法、结束姿势。记写方法：顺序一般从左至右，从下而上或下肢、上肢、上体和头部的顺序记写。例如：第一节上肢运动返回二、徒手体操术语第一节上肢运动预备姿势：直立（1—8拍）1拍，左脚侧出一步成开立，同时左臂侧平举，右臂前平举，眼看左方。2拍，还原成直立。3拍，右脚侧出一步成开立，同时右臂侧平举，左臂前平举，眼看右方。4拍，还原成直立。5拍，两臂直臂前击掌。6拍，两臂直臂体后击掌。7拍，两臂直臂头上击掌。8拍，还原。2—8拍：同1—8拍，方向相反。3、4—8拍：同1、2—8拍返回二、徒手体操术语概念：立：人体站立的姿势蹲：两膝并拢同时屈膝的一种姿势返回二、徒手体操术语概念：屈：指关节角度缩小或弯曲的动作伸：指关节角度扩展或伸直的动作返回二、徒手体操术语概念：绕：指身体某环节做180度以上、360度以下的弧形动作绕环：指身体某部位做360度或360度以上的圆形动作返回一、队列队形术语概念：列：学生左右排成一条直线为列路：学生前后重叠成一行为列横队：按“列”组成的队形称为横队纵队：按“路”组成的队形称为纵队返回一、队列队形术语概念：排头：位于纵队之首或横队右翼者称为排头排尾：位于纵队最后或横队左翼者称为排尾基准学生：被指定作为看齐目标的学生返回一、队列队形术语概念：间隔：学生或成队彼此之间左右的间隙称为间隔距离：学生或成队彼此之间前后的间隙称为距离返回一、队列队形术语概念：步幅：一部的长度（前后脚跟之间的距离）步速：每分钟走的步数返回第二节体操基本术语1、同时：概念：单个动作中，身体不同部位要在同一时间内完成时或两个动作要在同一时间内完成时用“同时”举例：1、徒手体操左脚向左一步，同时两臂侧平举2、双杠支撑后摆同时转体180度成骑撑返回第二节体操基本术语2、依次：概念：单个动作中，身体某些部位相继做同样性质动作时用“依次”举例：1、侧手翻两手依次落地，两脚依次落地2、手倒立前滚翻头、肩、背、腰、臀依次落地返回第二节体操基本术语3、接：概念：单个动作之间，必须连接完成时用“接”举例：1、侧手翻接鱼跃前滚翻返回第二节体操基本术语4、成：概念：在完成动作过程后，必须强调某一特定的结束姿势时用“成”举例：1、单杠翻上成支撑2、单肩后滚翻成跪撑返回第二节体操基本术语5、经：概念：在完成动作过程中，必须经过某一特定部位时用“经”举例：1、经手倒立前滚翻2、两臂经前平举直臂后振返回第二节体操基本术语6、至：概念：在完成动作过程时，必须到达某一特定部位时用“至”举例：1、左脚左跨一步，重心移至左脚。2、双杠支撑前进至杠端。返回第三节器械体操和技巧动作术语1、悬垂：概念：身体某(些)环节悬挂器械，低于器械轴。举例：1、单杠悬垂。2、单杠挂膝悬垂。返回第三节器械体操和技巧动作术语2、支撑：概念：身体某(些)环节撑于器械，肩轴高（平）于器械轴。举例：1、双杠支撑。2、单杠骑撑。返回第三节器械体操和技巧动作术语3、摆动：概念：在悬垂或支撑中身体做钟摆式的摆动动作。举例：1、双杠支撑摆动。2、单杠悬垂摆动。返回第三节器械体操和技巧动作术语4、转体：概念：绕身体纵轴转动的动作。举例：1、双杠前摆转体下。2、单杠单腿摆越转体成支撑。返回第三节器械体操和技巧动作术语5、回环：概念：身体绕器械轴或握点的连线转动一周或一周以上的动作。举例：1、单杠大回环。2、单杠支撑后回环。返回第三节器械体操和技巧动作术语6、腾越：概念：整个身体腾起后从器械上越过的动作。举例：1、跳马分腿腾越。返回第三节器械体操和技巧动作术语7、倒立：概念：头在下，脚在上的一种支撑姿势。举例：1、手倒立。2、双杠肩倒立。返回第三节器械体操和技巧动作术语8、滚翻：概念：身体的不同部位依次支撑器械或地面并经过头部的翻转动作。举例：1、前、后滚翻。2、双杠前滚翻。返回体操术语概念：体操术语是正确说明体操动作的专门用语。返回体操术语意义：能够提高教学和训练效果、促进体操的普及和提高、体操科学研究、体操教学经验的积累和交流，体操理论的发展都具有重要的意义.。返回体操术语体操术语的原则:1.正确性：要确切地说明动作的性质和形式。2.简练性：语言要简明。3.易懂性：要使人容易理解。返回