心灵智慧

唐僧团队拓展培训中心管理是一种严肃的爱培训是最好的福利唐僧团队北京拓展训练中心网址：《心灵智慧》唐僧团队拓展训练中心整理发布详细：各位尊敬的恩人，大家好，我是李青松，虽然我的名字叫青松，可几十年以来，我却一点都不轻松！父母的打骂，生活的挣扎，学习的紧张，情感的烦恼，疾病的痛苦，人生的茫然，工作的无奈，创业的艰辛，事业的压力，家庭的纠纷，婚姻的困感，小孩教育的痛心，人际关糸的复杂，等等等等，不仅使我心灵无法平静，严重的失眠，恶梦，头痛，胸闷，脱发，肥胖，更使我的身体备受折磨，简直就是生活在地狱！幸运的是：那都是我的过去，现在的我可以说是名符其实的轻松，当然也希望你轻松，那就让我们一起来享受这份轻松的感觉吧。一．自然是最美我出生在湖南一个贫穷山村的贫穷家庭，我妈是个先天性聋哑人，我爸是个非常暴躁的人，我从小到大生活在一个打骂的家庭中，为了生活，我读书时卖过冰棍，打过暑假工，到市场捡过烂菜吃，有时甚至不得不去盗窃-------我以前不敢告诉别人这些经历，我曾经为自已的经历和失败痛苦不已。后来我发现这就是自然，常人无法想像庄子妻死,鼓盆而歌的先人境界，但不管你喜不喜欢下雨，天要下雨，你无法改变，每个美人都会老，每个老人都美过，一棵树唐僧团队拓展培训中心管理是一种严肃的爱培训是最好的福利唐僧团队北京拓展训练中心网址：要长大，能不经历风雨吗？让我们在追求快乐的同时也接受我们的痛苦吧！不要整天生活在后悔和抱怨中。过去已过去，未来还未来，现在是现在，活在当下是如来！二．亲子教育有个笑话讲的是有个人去问一个放羊的小孩：你长大了想干什么，小孩答道：想放羊，那人继续问道：放羊干什么？卖钱，有了钱想干吗？娶媳妇，娶了媳妇想干吗？生小孩，生了小孩想干吗？叫他放羊，终于又回到了起点，很好笑吧，我以前听到这个笑话时，我也会笑，可现在我不会笑了，因为我也放过羊。我以前很憎恨我爸的暴躁、打人，可后来我发现我青出于蓝而胜于蓝，我不但会打妻子、儿子，甚至打父亲、母亲，古话说“三岁看大，七岁看老”，现代心理学研究也发现：一个人的人格在六岁时已经基本成型，所谓“近朱者赤，近墨者黑”，我不知你有没有发现自己也在放羊，自己的观念、性格也很像父母，我相信你和我一样，一定不希望自己的下一代继续放羊，让这种轮回在你我身上停止吧！曾记得被村里人认为是北大、清华料子的我，小学成绩一直名列前茅，我父亲对我的要求是考试只能第一，不许第二，可事实上从初中开始，我几乎就没读书了；在我儿子两岁半时，我便把他送去一个特殊教育班，不到一年，他学会了超过两千个英文单词和汉字，我开始还引以为傲，到处炫耀，甚至想把他送去国外留学，后来我觉悟了：我把孩子当成了一个满足我虚荣心和实现我理想的工具。我改变了做法，我把他送去了普通幼儿园，我开始把他当朋友看唐僧团队拓展培训中心管理是一种严肃的爱培训是最好的福利唐僧团队北京拓展训练中心网址：待，连说话都蹲下去和他一样高，慢慢地，孩子露出了本来天真的笑容，由原来的拒绝我，到现在也接受了我。小孩的教育，除了过分严厉和过分宠爱外，能不能放弃把学习成绩好坏，当成评价一个学生或一个学校的唯一标准，这应该是当前家长及教育系统本身素质提升，以及素质教育落到实处的极大挑战。三．工作和事业除了第一份工作外，我差不多都是跑业务，跑业务很自由，但更要有一种吃苦耐劳、积极主动的心态，我从来没有觉得我的工作是为别人而做，曾记得当年在北京跑业务时，开始是走路，当脚上起血泡时，我换乘自行车，后来屁股又起血泡，又改回走路，其实没有人监督我，我完全可以休息；还有一次为工厂收几千元货款，我被几个保安打得住院好几天。我经常跟员工讲一句话：工作是自己的，你是为自己而工作，这样想你会很开心，也会很积极，自然也很容易成长。值得一提的是公务员、医生、老师们，如果你们不把服务意识植入你工作信念的话，那你只能是个普通打工仔，到底什么是服务，去酒店时，酒店人员为你所做的一切就叫服务，也就是把原来是你顾客的对象真正当顾客看待，因为有顾客，才有你存在的价值和衣食来源，事实上有的人却把他的顾客看成低自己一等或者是敲诈的对象。如果你还觉得你是在为别人而工作，你先去看看这个社会最需要、也最有爱心的一群人——义工，那才叫为别人工作，只顾付出，不要报酬。我的创业过程里，做过直销，开过皮包公司，卖过蔬菜，开过杂货店，首饰店，办工厂，投资高科技，大部分以失败而告终，很多人想创业，如果你具唐僧团队拓展培训中心管理是一种严肃的爱培训是最好的福利唐僧团队北京拓展训练中心网址：备了创业所需的资金、技术、人才、经验及承担万一失败的风险的能力，那还等什么？如果还欠缺，那就加油吧。但如果你仅仅为了赚更多钱或不想为老板打工，你的结果可能会赚更多钱，但你会比现在辛苦很多，当然也可能血本无归。有员工说是为老板打工，但很多老板却说是为员工、为社会打工。有人误以为上班就是工作，自己创业才是事业，事实上工作也是事业，事业也是工作，最幸福的人生是把兴趣、爱好和工作、事业结合，最愚蠢的想法是讨厌自己的工作和事业，没找到喜欢的，就喜欢已经找到的吧，何必跟自已过不去呢？所谓经营有方，即经营管理是要有方法的，今天的企业家应该要好好学习道家的无为思想，而不一定要鞠躬尽瘁,死而后已。我的名片上最多的时候印有好几个企业，我有个企业，我已经连续三年以上，每个月上班时间平均不超过八小时，并且这个企业已超过五年。很多人可能很会觉得这怎么可能，但这是事实，要说这有什么技巧的话，我的体会是：打好基础进入正常经营，然后充分授权又能控权，发挥民主、自发及相互管理机制，给予员工合理的薪水，当然这些技巧如果缺少诚信、尊重、爱心、信任，那一定也是天方夜谭。四．烦恼和压力这是现代都市人的普遍现象，我曾经的体验是：严重的失眠，恶梦，头痛，胸闷，脱发，肥胖，适当的烦恼、压力是必要的、正常的，它是我们生活的动力，请不要奢望没有烦恼和压力。但过多、过重的烦恼和压力，尤其是像我一样影响到正常的工作、生活，并且通过自己及亲朋好友也无法解决时，那就有必要看心理咨询师了。现代医学经证明：人类大部分身体疾病和精神疾病一样，唐僧团队拓展培训中心管理是一种严肃的爱培训是最好的福利唐僧团队北京拓展训练中心网址：如失眠、脱发、肥胖、心脏病、癌症等都与心理问题有关。报纸巳公布：中国知识分子和企业家因压力过重，导致寿命比中国人平均寿命短十年。这里要顺便说一下的是：心理咨询在中国尚处于起步阶段，很多人不了解甚至误解，以为有心理问题就是不正常的，和精神病混为一谈，其实每个健康人都有或多或少、或严重或不严重的心理困感，比如工作压力、，亲子教育、情感婚姻等，而当这些困感无法自行解决时，就有必要寻找专业的心理咨询师协助处理了。在国外看心理咨询师就像看感冒一样普通。五．情绪管理我曾是一个非常情绪化的人，我说过我打过我的家人，我生气时会摔手机。我们会不喜欢非常情绪化的人，可哪个情绪化的人又喜欢情绪化的自己呢？以前我开车的时候，如果有摩托车挡在超车道，我会使劲按喇叭赶他走，如果赶不走我会从旁边超过去，用车上的蒸馏水瓶之类的东西向他摔去，然后愤怒地大声骂道：会不会开车，找死啊，然后自己很难受。后来又有一次，我晚上从深圳回东莞，在长安的厦岗时，忽然间我发现离我不远处有辆摩托车竟然没有尾灯，又离我的车很近，我一个非常危险的紧急刹车，避免了一场交通事故，这次事件是因为发生在我改变之后，所以我的情绪和行为也发生了改变，我先是觉得今天真幸运，没有出事，然后超车追上摩托车告诉他：你的车没有尾灯上路很危险，心里当然很开心。心理学家艾里斯有一句名言：人们不是被事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。同样的事情因为不同的观念，而导致了不同的情绪和行为。情绪管理即EQ，近来被越来越多的人重视，这是一个比较深层的心理学，唐僧团队拓展培训中心管理是一种严肃的爱培训是最好的福利唐僧团队北京拓展训练中心网址：简单有效的方法是，当你遇到你觉得很生气的事情时，先做连续的深呼吸，越深越好，直到你心里很平静，然后再想，事情真的是你想像的那么坏吗？就算真的很糟糕，那再想想塞翁失马的故事吧。讲到情绪，有人以为很内向、慢性子的人就是很会控制情绪，那可不一定，以为想开点，让时间去淡化他就解决了，其实这样更危险，马加爵杀人案就是证明。情绪是一种记忆，如果不及时处理，它会变成一个记忆躲在你的潜意识里，一旦相同的情况出现，它马上又会跳出来，你无法控制。我们在听到一些当年的老歌时，总会产生当年的一些情绪，有时会情不自禁、莫名其妙也是同样的道理。当然要成为EQ高手，完全成为自己情绪的主人，那可以通过学习及训练而做到。六．人格重塑人格受遗传和环境相互作用的影响，主要以个性、气质和性格组成，具有相对独特性和稳定性。我自认为是一个正直、真诚、自信、大方的人，我曾经引以为豪，同时我也是一个自私、暴躁、自大、虚伪的人，我曾经引以为耻。可后来我发现这些我认为的优点曾帮助过我成功，但同时也造成过我失败，我认为的缺点曾造成过我失败，但同时也帮助过我成功。我才明白：人格品质就如菜刀一样并无好坏，力所能及的信心叫自信，毫无把握的信心叫自大；合理的自私叫自爱，过分的自私叫无情。这样我就不再为自已的优点而自豪，也不再为自已的缺点而自责了，我会像用菜刀一样，切菜的时候拿来切菜，正当防卫的时候拿来防卫。在人格品质中，值得我们注意的是真诚，在传统家庭教育及当今市场经济文化的影响下，造成了具有这一品质的人越来越少。以致于经常有人问我：你讲的是真的吗？美国学者安德森研究显示：影响人际关系的人唐僧团队拓展培训中心管理是一种严肃的爱培训是最好的福利唐僧团队北京拓展训练中心网址：格品质最高的就是真诚，最差就是不真诚，事实上也这样：就算最不真诚的人恐怕也讨厌和不真诚的人交往。人格重塑不是要改变人格，而是要学会运用、完善人格。江山易改，本性难移，要重塑真的很困难，但很难不代表不能，我个人的经验是只要愿意和努力，是可以做到的。七．成功和失败我高中毕业时，我订下了一个目标：十年后拥有十万元，。我想很多人和我一样，也定过像我这样的目标，成功到底是什么？每个人有每个人的答案，当你把成功定为一个目标的时候，就好像和我一样把成功定位在拥有十万元这个点，在没有达成目标之前，在这个过程里，我会非常的紧张和焦虑，万一达不到怎么办，当然我后面实现了。我也开心了一阵子，可马上又陷入下一个目标的紧张和焦虑中。很多人都在说目标的重要性，但事实上目标过大会造成压力，人生是个过程，我们应该享受这个过程。目标只是给我们方向，那我们干嘛不带个指南针呢？一样可以给到我们方向。其实成功等于目的加目标，目的是过程，目标是终点。过程远远大于终点，我想这应该是小学的数学题。就好像我们登山，我们不应该只是把成功的喜悦定在山顶，更应该去享受途中的风景，道理就这么简单。那失败又是什么呢？我们都追求成功却害怕失败，可你见过一个小孩要学会走路而从不摔倒的吗？成功和失败就像一个人的左右脚，你只要前进，只有双脚并用才会顺畅，很难想像只用一支脚走路的人，更难想像世上会有只成功不失败的人。其实成功和失败更像正负数，你知道负数，同时也就知道了它的唐僧团队拓展培训中心管理是一种严肃的爱培训是最好的福利唐僧团队北京拓展训练中心网址：相反便是正数，当然这要通过反省才能悟到。八．财富和心灵我经历了财富的贫穷到追求，到富有，到满足，到淡泊，我也经历了心灵的无知到学习，到复杂，到成长，到轻松。曾记得刚来广州时，有一次我的手被一只狼狗咬掉一块肉，我跑去医院，医生说要打预防针，不然很容易得狂犬病，而狂犬病一旦发作是没得救。但当我知道打预防针要六十多元的时候，我放弃了打针。其实当时我身上有2000多元钱，可这是我和我爸、我妹赚到的辛苦钱。那时候的我，把钱看得比命还重要。然而今天我却有一种想法：如果有一天，我一无所有，要我回到老家去种田，我也会很开心。有两句话我们很熟悉，一句是物质文明是精