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健康学中南民族大学药学院洪宗国目录健康的概念营养与健康医药与健康运动与健康情绪与健康环境与健康遗传与健康习惯与健康祝你健康健康的概念彭祖八百，吾辈何不五百六百。孔门三千，斯人但求一千两千。谁是中国有史以来最长寿的人呢？彭祖:据说他生于夏代，到商末时已800岁。明朝谢肇浙《五杂组》：“人寿不过百岁，数之终也，故过百二十不死，谓之失归之妖。然汉窦公，年一百八十。晋赵逸，二百岁。元魏罗结，一百七岁，总三十六曹事，精爽不衰，至一百二十乃死。洛阳李元爽，年百三十六岁。钟离人顾思远，年一百十二岁，食兼于人，头有肉角。穰城有人二百四十岁，不复食谷，惟饮曾孙妇乳。荆州上津县人张元始，一百一十六岁，膂力过人，进食不异。范明友鲜卑奴，二百五十岁。……此皆正史所载。”其中“洛阳李元爽”，是唐代大诗人白居易在《九老图诗序》一文中提到的。他晚年定居洛阳，74岁时与八位年纪比他大的老人组织了一个“九老会”，其中最老者就是李元爽，时年136岁。按照这些记载，活过120岁者代不乏人，甚至有的活到二百多岁。谁是外国有史以来最长寿的人呢？犹太《圣经·创世记》声称在大洪水之前，长寿冠军是玛土撒拉，活了九百六十九岁。《创世记》:“耶和华说：人既属乎血气，我的灵就不永远住在他里面；然而他的日子还可到一百二十年。”。西方历史上，也有活过这个神定年限的记载。最著名的是英国老寿星托马斯·帕尔(ThomasParr)。此老是什罗郡的农民，其教区纪事录记载他于1483年受洗。法律文件记载他于1518年继承了其父的遗产(一个小农庄)。结婚纪录称他于1563年首次结婚，时年80，后生下一子一女，均夭折。在他100岁时，由于对妻子不忠并生下一个私生子，他在教堂穿白衣服赎罪。在结发妻子死后10年，他于1605年第二次结婚，时年122岁。1635年，阿伦顿尔伯爵在视察什罗郡时，听说了帕尔的事迹，便将他带到伦敦晋见国王查尔斯一世。此时帕尔已失明20年，但以其机智颇得国王的欢心，受到良好的款待，并为其画像。不幸几个星期后，在享用宫廷大宴时，当场死亡。血液循环的发现者、御医哈维解剖了其尸体，将其死因归咎为“因不习惯豪华饮食引起的急性消化不良”。查尔斯一世下令将帕尔葬在只用于埋葬国王和伟人的威斯特敏士特教堂，坟墓至今犹存，墓志铭称他“活了十个王朝，……享年152岁，于1635年11月15日葬于此。”印度发现世界上寿命最长的人大洋网讯据印度北部喜马偕尔邦布朗村的居民讲，生活在这座村子里的老太太戴弗吉·黛维已经至少130岁高龄了。如果她的年龄能够被证实，那么她将是世界上寿命最长的人，比已知的世界上最长寿的一位中国妇女还大14岁。昌迪加尔市律师迪内希·库马尔日前对媒体说，尽管黛维没有出生证明，但从她的家史推算，她至少130岁了。他说，黛维25岁时生下大女儿，大女儿20岁结婚，28岁生下儿子凯沙夫·拉姆，而现在拉姆已经80岁了。库马尔说，他三个月前开始调查黛维的家史，有两个很重要的证据可以证明她的年龄。首先，她的一个孙子已经80岁了。其次，她的一个健在的儿子已经102岁了。黛维现在的身体依然很结实，她现在还能自己上山捡柴火。她说，自己每天喝两杯牛奶，吃一个小米面包，一辈子只去过两次医院。人最多能活多久根据现代科学研究，人的自然寿命应为150—160岁。根据寿命期为生长期的5—7倍计，人的自然寿命为100—170岁；根据寿命期为性成熟期8—10倍算，人的自然寿命应为110—150岁；根据细胞分裂指数算，人类细胞约能分裂50次，平均每次分裂周期约为二年半，那么人的自然寿命应为120来岁；根据怀孕期推算，十月怀胎，那么人的自然寿命约160—170岁；有的科学家认为人可活到二百、三百、甚至五百岁。实际中人的寿命往往达不到那样的水平，世界人口的平均寿命在70多岁，中国人口的平均寿命在70多岁，而与我们人种最接近的日本，平均寿命在80岁以上，比中国的平均寿命高出8年，100岁以上的老人在日本有8000人，可见人能活多少岁决定因素不在于基因这样的先天因素，在于后天的健康状况，也就是说如果大家都是健康的，人人皆可活到百岁。但是，你能保证你总是健康的吗？都知道酒是穿肠的毒药，但是你不喝行吗吗？都知道色是刮骨的钢刀，但你能不动心吗？气是下山的猛虎，谁没有烦心的事情，你能不生气吗？财是惹祸的根苗，不拚命挣钱你能买起房子吗？人最多能活多少岁，要看他的心态有多好，只要不为名利累，人人能活一百岁！什么是健康人体各器官系统发育良好、功能正常、体质强壮、精力充沛并具良好劳动效能的状态。常以人体测量、体格检查和各种生理指标衡量。世界卫生组织对健康定义:“健康不仅是没有疾病,而且是指心理上和社会上的完满状态。”健康是一种的状态有和谐就有不和谐与不够和谐。健康是一种和谐的状态，疾病是一种不和谐的状态，亚健康是一种不够和谐的状态。健康具有三个领域：身体健康、心理健康、人际关系健康。健康是一个变化的状态。和谐的健康状态在不同的年龄，不同的民族，不同的性别，不同的地域有不同的标准。健康是一种生存的状态。它需要身体各器官组织的和谐，需要心理与精神的和谐，需要人际关系的和谐，还需要人与自然的和谐。健康状态的指标是生命的能力。能力包括生命体各器官、组织的功能与推动其运转的动能。健康是一个过程生命是一个过程，健康的生命也是一个过程。健康与寿命的关系：健康的生命状态持续的时间愈长，寿命愈长。因此寿命是健康过程的一种指标。健康不一定长寿，长寿者不一定健康，两者不完全等同。寿命还受一些偶然因素影响，亚健康状态甚至疾病状态下也能实现长寿。寿命取决于生命的驱动力与生命的潜力。寿命还取决于生命过程中的一切外在危险因素与内在的调控。生命的本质汉字的字义就是最好的解释。“生”有创生，发生，生活，生气，生存诸义，“命”有寿命，性命，命运等义，如果再加上一个“体”字，赋予生命一个与环境之间有确切界面的物质体系的含义，则生命体应是一个具有自主活力的，在一定时间内能持续稳定存在的物质体系。自主、活力是生命的精髓，它包括创生的能力，创造的能力，适应环境生活的能力，个体持续存在的能力，物种延续的能力。“命”有时间的意思，既指个体持续存在的时间，又指物种持续存在的时间，还指整个生命世界的持续存在时间。因此稳定的存在是生命的目的。生命是独立自主的、有活力的、能持续生存的物质体系。生命的层次一级生命：细胞。如微生物藻类、菌类等单细胞生物、高等动植物的细胞。二级生命：多细胞生物与高等动植物的器官、组织。三级生命：由众多二级生命器官与组织构成的动植物。人是三级生命。四级生命：由三级生命构成的物种群落。五级生命：生命界。生命力生命力包括能力、驱动力与潜力。能力：“能力”在这里指的是生命体内一切生命活动的动力能源与功能。驱动力：影响吉布斯自由能有三项因素：焓变、熵变和物质分子的变化。新陈代谢。潜力：低层次生命体的分裂复制能力对高层次生命体生命力和寿命的贡献。健康是一种生存方法健康是一种和谐的状态。和而不同，动则有序；循序渐进，走极端；中正平和，达观向上；与人为善，不卑不亢。揣度-标度-亮度-建立和谐度-向和谐度趋近。健康是一种生活方式健康的生活方式就是和谐的方式。饮食：不饥不饱，穿衣：不冷不热，处事：不急不躁，行动：不快不慢，性格：不温不火，名誉：但求心安，毁誉随人，财富：够用即可，小富则安。最美的画：似与不似之间。最美的境界：朦胧。最好的诗：李商隐。影响健康的因素客观：六淫：风、暑、湿、燥、寒、火主观：七情：喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊内在：细胞分裂次数。衰老。外在：外伤、中毒、病毒与细菌感染等。保护健康的方法食疗医疗运动与休息情绪调节自我保护优生优育保护环境祝你健康