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神奇的艾灸•艾灸的一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处。首先，艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。艾灸的定义•以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法。•灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。李时珍对它也做过高度评价，称“灸之则透诸经，而治百种病斩邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣”。艾灸的历史•灸法的运用当起源千人类掌握用火之后在170万年前，云南元谋人就已开始用火。陕西蓝田人在100万年前就有用火的痕迹，北京周口店人在50万年前已经掌握了用火的方法，并已能保存火种。•艾灸疗法起源于——西周，在春秋战国时代已颇为流行。艾灸的传说•3000多年前，武王伐纣，战争激烈。正值伏天，武王部下大批军士不幸感染痢疾，死亡不计其数。武王无奈，只好停止行军，扎营山野。山野蚊子甚多，士兵们只好大量焚烧一种无名野草驱蚊度日。•武王身边有一位名医，姓萧名艾，字艾蒿。艾草艾草•艾，是一种中药，为多年生草本，叶似菊，表面深绿色，背面灰色有茸毛。性温芳香，五月采集，叶入药用。以河南南阳者为佳，叶厚而绒多，南阳地理位置优越，气候湿润，艾草繁密旺盛，最适宜艾灸！家有三年艾，郎中不用来•医籍《灵枢经》《五十二病方》中都有艾条灸或艾熏的记录。以艾叶熏灸穴位，则温经通络，流畅气血，调和脏腑，可提高肌体免疫力。相传药圣孙思邈常用艾叶温灸足三里穴，后来竟享寿100多岁。作为内服药，艾叶具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎之功用，是《黄帝内经》中提到的为数不多的几种药物之一。东汉张仲景《伤寒论》《金匮要略》的附方中都有用艾的处方。明代李时珍之父李言闻在他所著《蕲艾传》中称赞艾叶“产于山阳，采于端午，治病灸疾，功非小补。”李时珍在《本草纲目》附方中收载用艾叶治病的单、验方有50多个。在我国一些地方至今还流传着“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。艾灸的作用1•温经散寒：灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。•行气通络：灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等艾灸的作用2•扶阳固脱：大艾炷重灸关元、神阙等穴往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。•防病保健：现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。艾灸常用的强壮穴•足三里孙思邈，汉族，唐朝京兆华原（现陕西耀县）人，是著名的医师与道士。他是中国乃至世界史上著名的医学家和药物学家，被誉为药王，许多华人奉之为医神。他常用艾叶温灸足三里穴，后来竟享寿100多岁。•关元穴具有温肾固精，益气回阳，培元固本，理气和血，通调冲任及强壮的作用，灸之能调整膀脱的张力，促进垂体,提高机体免疫力，防病强身保健。古人有关元主诸虚百才员。对防治遗尿、遗精，习惯性便秘等有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。•气海穴具有培补元气，益肾固精，调理冲任及强壮作用，灸之能调整胃肠及肾的功能，提高机体免疫力。主治：腹泻、遗尿、阳痪、遗精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有气海者，人元气所生之地也。•肾俞穴具有补肾益精、强健腰背、聪耳明目、壮骨健身、温阳散寒等强壮作用。主治肾虚腰痛，腰膝酸软，虚寒怕冷，老人起夜频频，手足冰凉等。•膏肓穴足太阳膀胱经之背俞穴，有调整肺气、养阴润肺、补虚益损的功效。主治：慢性支气管炎、哮喘、肺气肿。•三阴交三阴交穴属足太阴脾经穴，为足三阴经之交会，具有保健和胃、调补肝肾、调理经血，主生殖的作用，主治：肝、脾、肾三脏的疾病。防治各种类型的心脏病、高血压、糖尿病、妇科病（月经不调、痛经）等多种疾病。•大椎穴现代研究证实，灸大椎穴可提高机体免疫功能，改善肺功能，对血小板和白细胞有双向调节作用。主治：风寒感冒、咳嗽气喘、体虚易感冒•肩井穴主治：肩酸痛、头晕头痛、耳鸣、高血压、落枕；妇科乳腺增生；产后无乳等常见内科症状的艾灸选穴•手足冰凉、畏寒怕风，易感冒选穴：大椎、足三里、关元、气海•肩背冷痛选穴：肩井、大椎、风门、肩髃•腰背冷痛选穴：肾俞、腰眼、阿是、足三里•膝关节冷痛选穴：内、外膝眼，阴、阳陵泉，足三里、血海艾灸的种类——艾炷灸、艾条灸、温灸。艾炷灸：是用艾绒捏成的圆锥体，点燃施灸的方法。艾炷灸分为直接灸和间接灸两种艾条灸：是将艾条一端燃着后进行灸疗的一种方法。艾条灸可分为悬起灸、实按灸、隔物灸三种。温灸又叫灸疗器：使用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。是初学者常用的一种灸法，它安全无损伤，也常用于美容灸。温灸的操作要领1、将点燃的灸条放入温灸器后，先在手上滚动，待温度适宜时再施灸。2、在施灸部位要不停地转动，防止灸条熄灭。3、在施灸部位出现潮红时，用左手试温，有烫手的感觉时，用左手掌按压降温。4、施灸完后将艾条取出艾灸棒，并将之熄灭收藏。现代医学对艾灸的认识1、灸疗可使人体红血球、白血球、血小板、血色素、血清免疫体等显著增加，以提高人体特异性和非特异性免疫功能，促进机体防御抗病能力；2、灸疗可以改善心脏功能，促进血液循环，促使新陈代谢；3、灸疗可以调整胃肠功能，促进消化吸收；4、灸疗可以改善呼吸功能，使通气量、肺活量、耗氧量增加；在病理情况下能使气道阻力下降；5、灸疗可以促进利尿，改善肾功能；6、灸疗对神经系统具有调节作用，在中枢神经系统和大脑皮层的兴奋或抑制过度增强时，艾灸可使之恢复正常；7、灸疗具有调整内分泌功能的作用，使内分泌功能趋向正常；8、灸疗还具有解热抗炎、抗癌、止痛等作用；常见病的艾灸治疗•艾灸治疗胃痛（冷痛最佳）穴位：中脘、足三里、内关。方法：选准穴位后，点燃艾条或用艾灸棒，在中脘穴、一侧足三里穴上各艾灸10-20分钟，以穴位处皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。灸时要注意力集中，以受灸者能忍受的最大热度为佳，不可灼伤皮肤。糖尿病的艾灸治疗选穴：大椎、神阙、关元和腰部俞穴方法：大椎、神阙、关元用温和灸（灸棒最佳），每个穴位灸5—10分钟；再用温灸棒在腰部腧穴（脊柱旁开1.5寸）处反复灸10分钟，有奇效！慢支炎、哮喘的艾灸治疗•选穴：足三里、膏肓穴、定喘穴（大椎穴旁开0.5寸处）•方法：悬灸或温器灸感冒的艾灸治疗选穴：大椎、合谷、风门方法：先灸大椎、风门，可灸10--20分钟，汗出即止，再灸合谷5--10分钟。艾灸疗法——盗汗选穴：阴郄（在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸）间使（在前臂掌侧，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。）气海（脐中下1.5寸）中极（脐中下4寸）方法：悬灸或温器灸，每穴10~15分钟。失眠的艾灸治疗•针对虚证失眠（伴形寒肢冷、心慌心悸）取穴：足三里内关三阴交神门（腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。）灸法：每穴灸10分钟（中午12点最佳）