心理咨询概论

心理咨询概论心理咨询的基本概念心理咨询师来访者与心理咨询师之间，就来访者所提出的心理困惑，心理矛盾，精神痛苦和异常行为等问题，共同分析其发生的原因，协商解决问题的可能条件和方法，使其纠正认证偏差，克服情绪障碍，增强自信心，恢复与社会环境的协调，摆脱困境，渡过心理危机，或更好地适应社会的过程。心理咨询基本原则保密性原则理解与支持原则积极心态培养原则时间限定的原则来访者自愿的原则感情限定的原则重大决定延期的原则心理咨询主要理论流派人本主义疗法精神分析疗法格式塔疗法认知疗法行为疗法其它心理咨询的分类按照咨询的内容分：发展性咨询健康咨询根据咨询的规模：个体咨询团体咨询心理咨询师的基本任务心理咨询师可以从心理学角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。如果求助者感到上述问题影响到生活和工作，产生的心理冲突难于自行排解，就会出现心理问题。心理咨询师可以通过系统的分析和疏导，缓解求助者的情绪困扰和内心冲突。个体询室团体咨询室心理咨询师的职业能力首要：观察能力、理解能力、学习能力、表达能力、思维判断能力、人际沟通能力次要：自我控制能力、交往控制能力、自我心理平衡能力心理咨询师应该持有的信念人是可以改变的每个人身上都有长处和优点每个人身上都有潜力；都有积极向上的成长动力通过自己的努力、外界的帮助，每个人都可以比现在更好牢记心理咨询的宗旨——“助人自助”心理咨询师职业道德准则心理咨询师在从事心理咨询与治疗时，应遵纪守法、遵守心理咨询师职业道德准则，在其工作中建立并执行严格的道德标准；心理咨询师应注意加强自身的修养，不断完善自己，提高自己的心理健康水平；心理咨询师应不断学习本专业以及咨询服务所需的有关知识，促进自身的专业发展，提高专业服务水平；心理咨询师应明确了解自己的能力界限和专业职能的界限，不做超越自己能力和职能范围的事情。心理咨询的对象心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群，而不是病态人群，病态人群是精神科医生的工作对象。心理咨询师有时会跟精神科医生配合，进行心理治疗。心理咨询的对象须具备的条件具有一定的智力基础：这样求助者才能叙述清楚自己的问题，能够理解咨询师的意思。内容合适：有些心理问题适合心理咨询，有些需要药物治疗。人格基本健全：如果求助者存在严重的人格障碍，心理咨询就不能起到应有的效果。动机合理：如果缺乏自我改变的动机，而是希望别人改变，或者求助动机超过心理咨询的范围，均来适合进行心理咨询。有交流能力。对咨询有一定的信任度。另外，需要一定经济能力，能够维持心理咨询的基本费用。心理咨询的阶段心理咨询早期：主要了解来访者的主要心理问题和建立共情（来访者情绪得到释放，焦虑或抑郁可的到部分缓解）心理咨询中期：强化来访者早期所得，并在了解和分析来访者提供的信息前提上建立治疗方案，按方案进行治疗（治疗方案随着咨询师对来访者的了解和分析会有所改变，但是回有连续性）心理咨询晚期：与来访者讨论治疗效果，准备结束治疗。咨询次数一般在8~10次，每次40~60分钟。心理咨询的形式信函咨询：条理性好，保密，但费时现场咨询：便于观察来访者的表情和言语，便于作心理测验和治疗电话咨询：快捷、隐秘，但诊断可能不够准确和全面，不能作心理测验和完整的心理治疗网上咨询：方便、隐秘，及时性好，但伪装性大心理咨询的一般程序建立咨询关系全面了解来访者情况诊断与鉴别，病因分析制定咨询目标与方案建立良好的咨询关系：尊重热情真诚共情全面了解来访者情况：了解主诉，各方面情况（WHO\WHAT\WHEN\WHERE\WHY\WHICH\HOW）倾听为主、适当引导以前的诊治情况、病史诊断与鉴别：类别：精神病、神经症、发展性问题、适应性问题、其它等性质：先天性、人格性、挫折性、应激性（应激与挫折的大小，持续时间）严重程度病因分析：过去童年经历家庭结构、父母教育方式与互动情况人生挫折人际关系个人心理因素（人格、气质、认知等）制定咨询目标与方案确定治疗方式（转介、各种疗法、必要时应用药物等）了解来访者的社会支持情况（经济、家庭、人际关系、伴侣等）了解来访者的内在积极因素明确解决问题的优先次序，从最易成功的问题入手