运动损伤预防和处理

运动损伤预防和处理教学内容•运动损伤防治概论•组织损伤的病理学简介•运动损伤的急救•运动损伤的一般处理教学要求•了解并掌握运动损伤的基本原因、防治重点及方法；重点掌握治疗损伤的急救技能及处理方法。•重点：急救及处理方法•难点：急救及处理方法第一节运动损伤防治概论•概述•运动损伤的分类•运动损伤发生与运动项目的关系•运动损伤的原因•运动损伤的预防一、概述•运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。•运动损伤学是研究运动损伤的预防、治疗和康复，通过总结运动损伤发生的原因，治疗效果和康复时间等，为改善运动条件，改进教学和训练方法，提高运动成绩提供科学依据和指导。二、运动损伤的分类•按受伤的组织结构分：皮肤损伤、肌肉与肌腱损伤等•按伤后皮肤或粘膜完整性分1）开放性：伤处皮肤或粘膜的完整性被破坏，有伤口与外界相通2）闭合性：伤处皮肤与粘膜仍保持完整，无伤口与外界相通二、运动损伤的分类•按伤情轻重分1）轻伤：伤后能按原计划进行训练2）中等伤：伤后不能按原计划训练，需调整3）重伤：完全不能训练•按损伤病程分1）急性损伤：一瞬间遭受直接暴力或间接暴力造成的损伤2）慢性损伤：局部过度负荷、多次微细损伤或急性转为慢性三、运动损伤发生与运动项目的关系•各个运动项目有易发病和多发病。原因有二：一是运动项目的特殊技术要求，二是身体某些部位存在一定的生理解剖弱点。四、运动损伤的原因•缺乏必要的运动损伤知识•训练水平不够•教学训练和比赛活动安排不当1）准备活动问题2）运动量过大3）组织方法上有缺点•运动参加者的生理心理状态不良•场地、器材、保护用具、服装不符合卫生要求以及不良气候等五、运动损伤的预防•积极开展预防运动损伤的宣传教育工作•加强身体全面训练，提高机体对运动的适应能力•合理安排教学训练和比赛•加强运动中的保护•加强医务监督，建立和健全自我监督制度第二节组织损伤的病理学简介•组织损伤的形态变化•炎症•组织的修复与再生一、组织损伤的形态变化•萎缩：发育正常的器官、组织或细胞的体积缩小•变性：细胞新陈代谢障碍引起的一类形态变化•坏死：机体的局部组织、细胞的死亡二、炎症•炎症的基本病变1）概念：炎症是机体对致炎因子的损伤作用而产生的一种以防御为主的病理过程。2）运动性损伤所致炎症的特点：无菌性炎症3）基本病变：变质、渗出、增生•炎症的局部表现和全身反应1）局部表现：红、肿、热、痛、功能障碍2）全身反应：发热、白细胞增多•炎症的分类；急性炎症、慢性炎症、亚急性炎症三、组织的修复与再生•再生1）概念：组织缺损后由其邻近健康的细胞分裂增生来完成修复过程，称为再生。2）再生的影响因素：组织类型、损伤程度、局部血液循环等。•骨折的愈合1）血肿期2）纤维性骨痂期3）骨性骨痂期4）骨痂改建期