大学体育的目的与任务.

第二章大学体育概论第一节大学体育概述第二节大学体育的地位第三节大学体育的目的任务第四节大学体育的健康功能第一节大学体育概述一.大学体育大学体育的目的就是以运动和身体练习为基本手段，对大学生机体进行科学的培育，在提高人的生物潜能、心理潜能的过程中促进德、智、体、美全面发展，达到身心健康、全面发展的教育总目的。二.大学体育形势1．素质教育与大学体育(1)素质教育的基本要求素质教育即为人生做准备的公民教育，使受教育者学会做人、学会学习和学会生活。人的素质是在先天遗传和后天获得的基础上形成的。(2)大学体育与素质教育的关系大学体育正在从知识传授型教育向素质型教育转变。2．大学体育的发展方向(1)教育指导思想——健康第一(2)教育目标——培养适应现代化生产和生活的人(3)教学内容——丰富多彩(4)教学方法——灵活多样(5)教学组织形式——全园化(6)考核方式——科学化(７)大学体育与社会体育接轨各种体育俱乐部和体育协会在各大学中方兴未艾,是大学学生今后课外锻炼的主要形式,体育俱乐部具有以下功能：为学生提供一个社交的地方。为学生提供一个体育活动的场所。为学生提供一个学习、提高体育技能的课堂。为学生组织训练，提高运动技术水平参加校内、外各级比赛。第二节大学体育的地位一、大学体育是我国培养身心健康全面发展高级专门人才的需要二、大学体育是全民健身的基础．是终生体育的基础．是发展我国体育事业的需要三、大学体育是丰富校园课余文化生活。建设社会主义文明的需要婴幼儿学前儿童大中小学青壮年中老年家庭体育幼儿园体育学校体育社会婴幼儿幼儿、儿童在学青少年成年至老年终身体育第三节.大学体育的目的任务一.大学体育的定位二.大学生的生理、心理特点三.现代社会对人才的基本要求四.实现大学体育目的任务的途径1、大学生的生理特点（1）运动系统（2）心血管和呼吸系统（3）神经系统（4）身体素质血液循环系统心血管系统呼吸系统反射弧2.大学生的心理特点（1）智力水平迅速提高（2）情感丰富而强烈（3）自我意识不断增强现代社会对人才的基本要求1、要有较高的思想道德素质2、要有较好的科学文化素质3、要有较完美的心理素质4、要有较强健的身体素质基本任务：1、增强体质、增进健康2、掌握体育健康基本知识和技能3、培养良好思想品德、意志。促进学生个性完善发展4、提高运动技术水平，为国家培养体育人才(一)体育课教学《学校体育工作条例》规定：“普通大学的一、二年级必须开设体育课程……对三年级以上的学生开设体育选修课程。”每个学生每周至少2-3次体育活动,大力宣传每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子;(二)课外体育活动1．晨练2．课间活动3．课后体育活动4.课余运动队训练5．群众性体育竞赛6．野外活动第四节大学体育的健康功能一、大学体育的心理健康功能(一)心理健康的标准(二)大学体育可促进学生的心理健康二、大学体育的生理健康功能三、大学体育的社会健康功能一.心理健康的标准主要包括：①了解自我，悦纳自我。②接受他人，善与人处。③正视现实，接受现实。④热爱生活，乐于工作。⑤协调与控制情绪，心情良好。⑥人格完整、和谐。⑦智力正常。⑧心理行为符合年龄特征。二.大学体育可促进学生的心理健康1．大学体育有助于改善大学生的情绪状态2．大学体育有助于培养大学生的意志品质3．大学体育有助于培养大学生人际交往能力4．大学体育有助于大学生心理卫生问题和心理障碍的防治三、大学体育有助于大学生运动系统的发展1．运动促进大学生身高的增长2．运动可使关节的灵活性、稳定性加大，动作舒展优美3．运动能够有效地增加肌肉的体积和力量大学体育的生理健康功能(一)大学体育有助于大学生运动系统的发展(二)大学体育可以促进大学生心血管系统机能的提高(三)大学体育可提高大学生呼吸系统的机能(四)大学体育可以改善神经系统的机能对运动系统影响心血管系统机能呼吸系统的机能神经系统的机能大学体育的社会健康功能(一)有助于大学生学习和理解社会行为规范(二)有助于大学生内化正确的价值观念(三)有助于大学生尝试多种社会角色第三章现代社会发展与大学体育一、现代社会发展的要求（一）现代社会发展及对人的要求（二）未来社会对人才的要求1．良好的道德品质2．良好的科学文化素养3．良好的竞争意识和饲新能力4．良好的心理素质5．健康的体魄二、现代社会生活的特征与挑战（一）现代社会生活的特征（二）现代社会带来的挑战与危机（三）现代社会生活方式对人体健康的影响三、现代社会生活的特征社会发展的可持续化、社会资产投入无形化、社会知识化、教育终身化、生产方式集结化、信息传递网络化五个方面要素高科技的挑战信息、生物、空间、材料、能源、海洋、环境、管理等学科发展及影响精神过度紧张对单一的劳动方式的厌倦感；就业竞争的危机感；媒体传播及信息的紧迫感；城市生活快节奏的压抑感道德和情感的困惑人口流动使教育出现“真空”；情感交流的障碍；公共场所人文环境不佳；利益驱动下的价值取向生态危机人口空前膨胀；居住条件、空气和水的污染；大自然环境的人为破坏，生态环境的不平衡社会公害假冒伪劣产品充斥市场；各种欺诈行为；违法犯罪现象；利用职务谋私等腐败问题现代社会带来的挑战与危机社会要素妨碍健康要素对健康的影响疾患劳动机械化交通工具发达电视普及丰富的食品信息化竞争激烈工业化国际化运动不足精神紧张营养过剩环境污染人际关系淡漠隐性的(功能老化)体力低下储备低下抵抗力低下衰弱肥胖情绪不稳定意志力低下神经官能症心脏：病高血压肥胖症动脉硬化腰痛糖尿病肺病精神疾病其他四、现代社会生活中妨碍健康的要素第四章体育的本质和功能一、体育的概念二、体育发展趋势三、体育的内容四、体育的功能一.体育的概念广义的体育概念体育是以发展身体、增强体质为基本特征，以各种方式的身体活动为方法的动的教育。体育承担着人体完美、增强体质的重任，并与德育、智育、美育相配合，共同实现培养全面发展人才的任务。体育作为一种社会现象，其概念并非不变的，随着社会的不断发展和人类需求进入高层次，人们对人体认识也将进一步深化。二、体育的发展趋势1．学校体育不仅是现代体育的组成部分，而且是现代体育的基础。2．国际化、社会化趋势;3．高科技已成为现代体育发展的强大动力;三、体育的内容1．体育教育2．竞技体育3．社会体育四、体育的功能1．体育的健身功能2．体育的教育功能(1)体育在社会中的教育作用(2)体育在学校的教育作用3．体育的娱乐功能4．体育的军事功能5．体育的经济功能6．体育的政治功能学校的教育作用第五章体育的科学基础第一节体育的生物学基础第二节体育的生理学基础第三节体育的心理学基础第四节体育的社会学基础第一节体育的生物学基础一、人体生物结构与运动二、适应与应激三、遗传与变异第二节体育的生理学基础一、肌肉机能与运动(一)肌肉的构造和机能(二)肌肉的种类和收缩形式(三)影响肌肉收缩力的因素(四)体育锻炼对肌肉生长发育的作用肌的形状长肌短肌阔肌轮匝肌二、运动中能量代谢特性(一)人体能源物质及贮备(二)运动时直接能源(三)运动时三个供能系统1．磷酸原系统(非乳酸能系统)8秒钟左右2．乳酸能供能系统33秒左右3．有氧供能系统(四)超量恢复运动中的氧的运输系统(一)氧运输系统对人的健康及生命活动具有十分重要作用(二)最大吸氧量与运动能力(三)运动锻炼对心血管系统影响1．能够增强心脏的功能2．能够增加血液中红细胞、白细胞和血红蛋白含量3．可提高血管功能、改善微循环第三节体育的心理学基础一、身心一元论学习体育，其影响不限于肌肉是否发达，运动技术是否优越等片面收获，要通过体育培养自己成为全面发展的完人,思想和身体无从属关系也无主客之分，二者不过是生命的不同方面而已;二、体育学习理论第四节体育的社会学基础一、体育与社会化二、人格与体育人格，就是个人所有、可以决定其社会地位的特质的总和。人格就是人之所以为人的性格。现代社会与休闲活动(一)定义、特征和分类(二)现代人的生活中心(StillJw)生命时数比较1885年1950年2000年平均寿命40岁70岁75岁上学时间5.6%4.0%4.8%工作时间26%15.3%7.9%休闲时间7.8%20.7%27.1%睡眠和用餐60.5%59.5%60.2%自从休闲问题受到社会重视以后，“有价值的利用闲暇时间”就成为教育任务之一。教育的责任是在指导人们如何去选择一些有意义有价值的活动和如何在闲暇时间中获得最高的享受。