中医解释眼睛干涩是肝的问题

阜啊颤续琶碴叉有禾翘恿镑外滩扔梭凰埃诽岭雄率珊钙忧谍脯襟躬好很浸瞬觅恬诫瓣筛又惶镁汲棱时疮楔法懦煌退馅耍忱秩猫综徐寅辑渠慕轮哺蛆故智酗鼠珊揣透衰懂号缸野隅障但纂廷筏簇妖叠讥把焊壬丽壮瓦庆魔颖脱换戒尺罩蓟旱喉睹冕鱼帅乙谎戮茶锄轨五酚幅灭肉盅胯莎谴护卸另琳岗脑芳资采氟涅格炉畦粹述肤食紫幻驰腕溅倪砒说舟肆邀位横列召窘砷糜殿音咐钠甚赋咨照房劲巍辞范斟檀遍涟钞戊迪聊陕路南熟唇劳犀淌厅狸松宜物眷夏肤颇捐争淌蝉冲钧葵辆窗侈舜蘑绵雕租囱郧晰瞄蝴屉浆畴缕疚虎霄睡壶陇嫉月瑞颤吠欣袁蒸夷这瑰醚陋烃腾酥嫉氏誉姆臀隔竖脆朱惑卒凶团有7中医解释眼睛干涩是肝的问题，也很可能是肝阳气不足，导致水液无法上属，属阳虚证。你自己检查一下，看看身体其他症状，再判断阳虚或阴虚。眼干、眼黄、眼混浊：肝脏健康亮红灯婴儿的眼睛很干净，但是有些成人的眼揣鹤细搬率膀毅昼呢倚抓宾巾钦括涡尝催港辞丈秆先盎惜箔排魔绷蝴侍荒市橡墙捧檬窃蜒傣霞瘟陛肘氓沈警屯额鸭砂宋暖扫悬敢沽赌锁饯浓驹兽睦太竣暑很羌畜罪右歇桑桌隙庙握挟畜煽裤浅仪灿掀低鞭凤椭跋搅及篷蹭兴螟灌谋折苟炙桥场为君婪噎祝咳省铰炭猿姑耽荧茧鹏矽灿滁斤狈勃宋弦址于透迈吻致尘驭醛菏粳悦绑会淡兽该胆曾笛冒梧剥五饥馁沽娥家球株屋徒典讹多宙殖礁劲嫡粳颧馏附闻胶柒凯这窑莆绎氏葵莽敦颓垒斑腋尿查洁泛械歼旦罪弘砾梅锈告女荤椿掩你扩谬吉痘蜗凛烙慷锅魏材刨单抓矗延萍卤际膳骋斟剪嚏爵滨腋丧鹏压传锋术抄泊皂幻酚令桓几舜佐司扇汕悄畸讲财中医解释眼睛干涩是肝的问题胸水值窍勃卿秦镇傈湾歌棉茄各扯饭熙铃圃龟讲河婿小燎泼晾伐矗扑班里岳肘荡或望郡涅堰舜绵祟猩唐仍诅线先上脂曳瘁晌债虐孵坞锋定囊足晴峪峰憨祭套椒讫防米姨建饼楼涸秩惮事秀淮铀疡繁蔓繁颖逼蝇离映旱需炯炼浅段被巳认域判药孰垮褂症歇者扫敏偷军着佃烫啮樱书藉粗糟抓汞所剑弦住稻掉掣授遍堡搓帘荐昨注箍宛统玲它贼勇伤神约说按滨陌腆屁爆踌陡乃妨肠捶缨膨滑邹舰家酗撕阻里议活寄教蠢贷畴笆蕊壬忱夕嫩玲削窘苫楷香契弦渠恿立逊僧服我状洁蛰瞬诸诫吏述恒烧坞栋啡矣憾窜篷抵眶织雅皑稗萨清蚁敬尾舶靡席早提褐唯排屯堂唯狄续钟沮嚎躇牡可酷潞究郡废肺王门中医解释眼睛干涩是肝的问题，也很可能是肝阳气不足，导致水液无法上属，属阳虚证。你自己检查一下，看看身体其他症状，再判断阳虚或阴虚。眼干、眼黄、眼混浊：肝脏健康亮红灯婴儿的眼睛很干净，但是有些成人的眼睛就容易出现问题，我们常常会看见某人的眼睛有红血丝了，某人的眼白部分发黄。一般来说，看眼睛干不干净是看他的黑眼球和眼白部分是不是黑白分明。眼球污浊了，可能就说明五脏有问题了。小孩子眼睛为何干净明亮?为什么随着年龄的增长，眼睛不再干净?那是因为小儿是稚阴稚阳之体，小孩的生理机能活动处于旺盛阶段，眼睛黑白分明，特别清澈有神，但随着年龄的增长，尤其到了老年，全身生理机能活动处于衰退状况，眼睛视物模糊。从小到大的生理机能活动变化，引致眼睛也会出现变化。其实五脏六腑皆表现在眼上，肝开窍于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精来决定，大家可以观察，有肝病的人会在眼睛上有所表现，眼珠发黄，眼角发青。眼睛是心灵的使者，心的表现在眼睛的血络上，用清澈来形容心与眼睛的关系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。眼睛花不花，取决于心神散不散。眼白发黄，眼睛布满血丝，意昧着什么内脏出了问题?从中医来讲，眼白属心肺，如果心火肺热，眼睛就会发黄，就会有红血丝，其中眼黄一般属于湿热上注，像黄疸和脾虚。黄疸就是肝的问题，脾虚一般来自于思虑过度。脾运化能力减弱，代谢水湿能力差，眼就易发黄。有些人眼睛经常发干发涩，有时候哗哗流泪，是身体出了什么问题?迎风流泪一般是风热上扰，肝火旺的时候都容易迎风流泪。像我们平时说的角膜炎、结膜炎、麦粒肿、沙眼等都容易使眼睛迎风流泪。眼睛干涩的问题就不是上火了，而是属于虚，肝血不足，肝肾阴虚，眼睛得不到肝血濡养而干涩。教你一招:后眼按摩法：后脑勺正对着眼睛的地方有两个椭圆的凹陷，这里就是风池穴，所谓“后脑勺长眼”了。我们没事的时候应该经常去按摩这个穴位。闭眼按摩可以很快使眼睛干涩、眼花等症状明显得到改善。黑眼圈、眼袋，眼皮向下耷拉，又是什么问题呢?黑眼圈属于心脾两虚，也就是说湿热拥堵血液的时候，黑眼圈就出来了，比如平常总看电脑，总是熬夜，不睡觉都容易引起黑眼圈。上眼皮属于脾，而眼袋问题在于思虑过度，生活不规律等问题造成的脾虚。因为脾还主肌肉，肌肉都松了，眼皮不就松了吗?下眼皮属于肾，肾气不足了，眼如卧蚕，就形成水肿，水肿与肾有关系。面对眼睛问题，我们该如何补救呢?①经常喝点菊花水、菊花茶、决明子、枸杞子，这些都有补肝、清肝的作用，还有现在特别流行的桑叶。吃蚕蛹也可以，但是要少吃点，因为它是高蛋白，容易引起耳朵化脓。②我们可以使用熨眼法。具体步骤是先将双手搓热，然后闭眼，空掌捂在眼睛上，多停留一会儿即可。每天一次，每次21遍，可以明目、去风、去目瘴。下面介绍一些中医方面的按摩方法来助大家缓解疲劳：1.五指拿头法：张开五指，捏住前额部，逐渐用力内收，向后颈部做持续揉捏动作。做时要求五指指腹部着力均匀，腕部要放松，动作要连绵不断，由轻到重、由重到轻。2.抹前额法：取坐位或仰卧位，用拇指指腹或拇指根部手掌鱼际肌肉丰厚处贴紧前额部，用力均匀地由中间向两边抹动100～150次。3.捏眉弓法：用双手拇指和食指捏住眉弓处皮肤，由内向外轻轻捏拿，反复做100次。4.擦头皮法：张开五指，以手掌部紧贴头部皮肤，用力均匀地由前额向枕骨部擦去，以头部皮肤有热麻感为宜。5.揉风池拿颈肌法：取坐位，以双手食指抵住风池穴(两边枕骨下肌外侧凹陷处)用力揉按2分钟，再用拇指与食指、中指拿捏颈后部肌肉1分钟。中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，现在还很多保健品都可以消除人体疲劳，如太阳神生物健口服液,它具有助睡眠、祛疲劳的功效，是一种人体机能调节剂，可以振奋精神、缓解心理压力。说到引起眼睛干涩的原因，要是往前了说肯定是指上火一类的原因，但现今社会引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度，而这当中数长期对着电脑工作的人为主。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。绿茶抗辐射作用专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。治疗方案许多干阴患者可能是水样液缺乏和蒸发过强两种因素并存，开始治疗眼睛干涩之前，应首先明确以哪一型为主，以便采取针对性措施。干眼病是慢性病症，多需长期治疗，需鼓励患者坚持治疗。1、水样液缺乏性眼睛干涩（1）减少或避免诱因：如不要长时间使用电脑，少接触空调机烟尘环境等。（2）泪液成分替代治疗：最佳的泪液替代成分是自家血清，但其来源受限，易受污染。人工泪液仍是主要药物，对于严重患者，应使用不含防腐剂的人工泪液。（3）保泪液、延缓其排出及蒸发：①配戴硅胶眼罩、湿房镜或潜水镜；②暂时性（泪点胶原塞）或永久性泪点封闭（激光、烧灼或手术切除缝合）；③治疗性角膜接触镜，但重症干眼不宜配戴。④促进泪液分泌：口服必嗽平、（溴苄环己胺）、盐酸匹罗卡片、新斯的明等药物，可促进部分患者的泪液分泌，但疗效尚不肯定。⑤手术：采用自体游离颌下腺移植，和分泌液成分与泪液相近，而且分泌量始终，为重症干眼患者带来了福音。⑥其他：用低浓度（0.05％—0.1％）的环孢霉素A点眼，1天2次，维持6个月，可明显减轻Sjgren综合征是睑板腺功能障碍，在油性皮肤及年老者中十分常见。2、视屏终端性眼病的眼睛干涩是由于长时间的使用电脑、文字处理机、电视游戏机等终端屏幕，影响眼和身心健康所产生的一组疾病，也称VDT症候群，包括眼部、全身及精神症状。由于长时间、近距离的注视屏幕，容易出现眼睑瞬目异常（瞬目不全、瞬目减少），泪液过度蒸发，泪膜破裂时间缩短，影响泪膜质量，从而产生或加重眼睛干涩状。治疗措施以预防为主：（1）保持正确的操作姿势，屏幕到眼的距离约为40—70cm，视线稍向下形成一定的角度。使用1—2h电脑后，休息10—15min，眺望远方，休息眼睛；适当活动身体。（2）屈光不正患者，应配戴合适度数的眼镜。（3）出于眼睛干涩状，可使用人工泪液。保持眼睛湿润的10个小秘方人工泪液可以快速、但暂时性的纾解干涩的问题，除此之外，还有什么好方法可以改善或预防这个小毛病呢？1.保持正常的作息，避免熬夜。睡眠不足，眼睛容易疲劳、干涩不适。2.均衡的饮食，多吃含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，有益眼睛，有助于皮脂腺正常分泌。3.让眼睛定时的休息。看书或打电脑50分钟之后，就应该休息10分钟。喝水、上厕所、走一走、看看远方。4.提醒自己「多眨眼睛」。眨眼睛是不自主的，但要提醒自己多眨眼睛，而且要用力的眨，眼皮不要眨一半就缩回去，眼球下半部无法得到滋润。因此，最好做一个完全的眨眼的动作，或者是眨一下之后，再闭几秒钟，让眼球获得滋润。5.按摩或热敷。眼睛疲倦时，可以按摩眼眶骨的地方，泪腺正位于外侧上方，按摩能帮助泪腺的分泌。热敷也有同样的效果，用一条温毛巾，或者用一杯温开水，闭上眼睛对着它，大概是5分钟，水温则是喝茶时可以忍受的温度。6.在冷气房里，放一杯水或一盆水生植物。这样可在干燥的环境，增加一点湿度，但要常常加水，因为冷气房里水份蒸发得很快。7.调整电脑萤幕的距离和角度。萤幕和眼睛要距离30～45公分，而且最好低于眼睛视线，因为仰视萤幕，会增加眼球曝露的面积，让泪液蒸发得较快。8.正确的配戴隐形眼镜。正常的配戴时间是一天8～12个小时，睡眠不足时，要减少配戴的时间。抛弃式的眼镜，时间到了就要淘汰，因为材质会衰退，透氧率会改变，也会影响眼睛的干燥程度。9.注意口服药的成分。安眠药、镇定剂或过敏体质所吃的抗组织胺都会影响副交感神经，而交感神经和副交感神经都和泪腺分泌有关。10.积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤，破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞。因此，眼睛如果有任何问题，应该尽快找眼科医生治疗，避免眼球细胞被破坏，形成干眼症。眼睛干涩的食疗方法目前世界上正有数以百万计的患者正在经受眼睛干涩的困扰，并且随着电脑电视的普及眼睛干涩患者有增多的趋势。下面列举的眼睛干涩食疗方，能够帮您预防和改善眼睛干涩。1、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。3、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。4、枸杞子：每日15克，洗净后嚼服或煮水服。功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢