婴幼儿大肌肉运动发展

婴幼儿大肌肉运动发展主讲人：陈华萍理论篇婴幼儿大动作发展婴幼儿动作发展过程•胎儿期（妊娠2—3月）是婴儿动作发展的最初起点。•出生标志着外部环境影响的开始。婴幼儿动作发展的一般顺序•从整体动作到分化动作•从上部动作到下部动作•从大肌肉动作到小肌肉动作•从正面动作到反面动作婴幼儿大肌肉动作发展的特点和规律•发展规律：全身性的、笼统的、散漫的→局部的、准确的、专门化的•发展特点：–上部动作→下部动作–内部动作→外部动作3岁前学前儿童全身动作发展顺序（引自李惠桐等）顺序动作项目名称年龄（月）顺序动作项目名称年龄（月）1稍微抬头2.113俯卧翻身7.32头转动自如2.614独坐自如7.33抬头及肩3.715给助力爬8.14翻身一半4.316从卧位坐起9.35扶坐竖直4.717独自能爬9.46手肘支床胸离床面4.818扶一手站10.07仰卧翻身5.519扶两手走10.18独坐前倾5.820扶物能蹲11.29扶腋下站6.121扶一手走11.310独坐片刻6.622独站片刻12.411蠕动打转7.223独站自如15.412扶双手站7.224独走几步15.6顺序动作项目名称年龄（月）顺序动作项目名称年龄（月）25自蹲自如16.537独自过障碍棒26.026独走自如16.938一手扶栏上楼26.227扶物过障碍棒19.439扶双手双脚跳好26.728能跑但不稳20.540扶一手单足站不稳26.929双手扶栏上楼23.041扶一手双脚跳好29.230双手扶栏下楼23.242扶双手单足站好29.331扶双手双脚跳稍微跳起23.743独自双脚跳好30.532扶一手双脚跳稍微跳起24.244扶双手单脚跳稍微跳起30.633独自双脚跳稍微跳起25.445手臂举起有抛掷姿势的抛掷30.934能跑25.746扶一手单足站好32.335扶双手单足站不稳25.847独自单足站不稳34.136一手扶栏下楼25.848扶一手单脚跳稍微跳起34.3大肌肉动作的发展•抬头•翻身•坐•爬•站立•行走•上下楼梯•跑•跳•攀登•平衡•投掷抬头抬头•抬头是宝宝出生后需要学习的第一个大动作。宝宝俯卧时：1个月——无法主动抬头2个月——下颏离开床面45°3个月——下颏和肩部离开床面45°-90°4个月——面部离开床面90°抬头训练•俯卧抬头法具体方法：俯卧，逗引抬头作用：锻炼颈背部的肌肉力量，增加肺活量，接受较多外部刺激。翻身翻身•翻身是婴儿的第一个移动手段。•学会翻身的时间并不固定。宝宝翻身的高峰期对200个妈妈的调查结果：月龄翻身率3个月以前14％4个月27％5个月23％6个月14％7个月7％8个月3％9个月以后2％还没有翻身的10％婴儿翻身的信号•信号一：当孩子趴着时，他能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来•信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃•信号三：宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。婴儿翻身练习的建议•3个月时才能训练他翻身。•最好在洗澡之后，保证室内的温度，宝宝穿少点衣服。•动作一定要轻柔。•要循序渐进。•刚吃完奶后或身体不舒服时不宜练习。•学会独立翻身后，仍要继续练习。婴儿翻身实用问答•Q1、胖宝宝真的难翻身吗？•Q2、趴着睡觉的孩子翻身早？•Q3、宝宝只能往一个方向翻身，是不是有问题？婴儿会翻身后应注意的问题•防止引起窒息•防止翻身硌伤或误食•防止翻身坠床坐坐会坐意味着：–骨骼、神经系统、肌肉协调能力等发育渐渐趋于成熟。–视野扩大，能接触的东西也多了。婴儿“坐”的动作发展•能够自由地抬头是婴儿独坐的先决条件新生儿——扶至坐位时头完全下垂1个月——扶坐时背脊形成半圆形3个月——坐时腰成弧形，抬头数秒4个月——在成人扶持下可短时间维持坐的姿势5个月——靠坐时能直起腰部，头不再摇摆不定6个月——能拉坐7个月——两手支撑独坐8个月——不用支撑可独坐9个月——能坐稳，往前方倾斜时能保持平衡而不倒10、11个月——能坐稳，并能改变姿势12个月——坐位时能左右旋转取物而不跌倒别让婴儿坐太久•让婴儿长时间坐，会对他的生长发育造成不良影响。–骨骼柔嫩纤弱，无法承受长时间的坐姿–容易让脊椎侧弯–血液循环及消化功能受到影响学坐训练方法•4个月时引拉练习法扶按练习法•5个月时靠坐•6至8个月独坐注意的问题•不要让宝宝采取跪姿使两腿形成“W”状或将两腿压在屁股下•坐着背脊产生突出的情形时•父母给予辅助方式•建议辅助工具•安全环境的安排爬爬对孩子成长的积极意义•1、促进身体的成长发育–锻炼颈部肌肉；–锻炼胳膊及腕的力量；–锻炼宝宝的协调能力；–有益于骨骼及神经器官的发展。•2、促进心理的发展与智力潜能的开发•3、预防儿童成长期的感觉统合失调的重要手段婴儿爬行的三个阶段•第一阶段：着地滑行用手臂和腿推着身体前进。•第二阶段：匍匐爬行用手臂带动身体，两腿在后面拖着，腹部蠕动。•第三阶段：四肢爬行腿是直的，用脚和手着地。婴儿练爬的方法•三种爬行的训练方法–定向爬–自由爬–转向爬•爬行的注意事项–1.要培养宝宝的兴趣–2.要有足够大的爬行空间–3.父母要有耐心，不能急躁–4.饮食后不宜立即练习–5.每次练习时间不宜过长，为10分钟左右爬行阶段的安全和卫生照护–地板打扫干净，铺上席子、地毯或棉垫。–家具尖角要用海绵或布包起来。–室内电线、插口要绝对安全。–窗户应有护栏，或者使床远离窗户。–防止宝宝接近或爬上桌子，也不要使用桌布。–不要让宝宝用爬脏的小手直接拿东西吃。–最好在一旁看护。跳过爬直接走最主要的原因•环境限制：家里空间狭小•父母因素：–过度疼爱宝宝–不愿让宝宝在地面活动–宝宝爬行的兴趣不够–宝宝对爬行存在心理障碍站立站立动作的发展•新生儿期——踏步反射•2-3个月——当扶至立位时，髋、膝关节弯曲•6个月——呈立位时，两下肢可支持其体重•7个月——扶站时，婴儿能高兴地蹦跳•9个月——可扶站•11个月——可扶栏独脚站立，或作蟹行婴儿不宜过早学站立•导致婴儿脊椎变形、下肢发生弯曲畸形、小手的肘关节发生“桡骨头半脱位”。•患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子更不能勉强多坐或多站。帮助孩子站立起来•不要给孩子穿袜子或鞋子。•室内的家具必须沉重、结实、稳定。•不要急于让孩子早站立、早走。•扶着孩子时，不要突然松手。•刚开始学站时，父母应注意给予保护。•把一切电线、金属线收好、固定好。行走婴幼儿行走的发展13个月——能独走，但两下肢分开，基底很宽，每步的距离、大小、方向也不一致，肩部外展，肘关节弯曲。15个月——可自己站立，并站得很稳，能拾起地上的东西而自己不跌倒。但绕物体转弯时还不灵活，行走时不能突然止步。2岁——步态较稳，但仍需眼的协调。婴幼儿什么时候学走路?•大部分宝宝在12～14月大时学会走路–约50％宝宝在11.5个月可以放手走，而90％可以在14个月大独自行走，而100％都可以在18个月大自行走路。•冬天，宝宝走路较晚多为外界因素影响所致怎样帮助孩子学会走路呢•1、掌握学步时机•2、准备合适的鞋子和衣物•3、循序渐进•4、学步中培养品质影响宝宝正常独自行走的不利因素•衣物穿得过多或过厚•很少有机会在地上活动•体重过重，超过同龄婴儿•生长不良，肌肉骨骼不足•畏惧不肯学•着迷各种手部动作•无法扶走，缺乏兴趣•常被放置在学步车之内学步车利于宝宝走路的发展吗？•学步车会剥夺会走路前幼儿的各项学习发展•学步车的安全性值得怀疑因此，仍应使婴儿在带养者目视之下，在一个足够宽广空间中自由爬行、扶着走，再进一步等待独立行走的到来。宝宝学步的家居安全•搬开边角尖锐、带有玻璃的家具或套上桌角保护套。•除去所有的台布。•收纳所有可能被宝宝拿到的危险物品。•使用安全电源插座，并在不用的电源插座上安装防护套。•安装安全门卡。•选择安全、合格的玩具。上下楼梯•18个月开始，在家长的帮助下能上、下楼梯。接着，很快就可以不用家长的帮助，两步一个台阶地上楼梯。•24个月时，能独自上下楼梯。•36个月时，上楼可以一步一个台阶，下楼时两步一个台阶。跑•18个月的孩子行走加快，开始会跑，但跑步还不熟练。•24个月能连续跑5-6米。•30个月跑得较稳，动作较协调。起跑时手的姿势、动作正确，但不能保持到最后，半分钟能跑25-35米。•36个月跑步姿势基本正确，半分钟能跑35-40米。跳•跳的动作从两足交替走下台阶为开始（约1.5岁），此时也能用一脚跨过低障碍物•2岁时能并足下一级台阶，也能并足往前跳一步及原地跳跃•3岁时能用一脚跳过低障碍物•2.5岁—3.5岁时开始用独脚向前连续跳1—3步攀登•24个月时，能独自上下77厘米高的攀登架，但动作不够协调。•30个月时手脚动作基本协调，能翻过高133厘米的攀登架。•36个月时，能先移动脚，后移动手，灵活地翻过高133厘米的攀登架。平衡•18个月时，能模仿家长向后退着走；拾起地上的东西时，自己不跌倒；踢球时能保持身体平衡。•24个月时，会独脚站，能够在宽25-35厘米的两条平行线中间走，不踩线；并能在家长的帮助下，走过宽18-20厘米、高12厘米、长2米的平衡木。•30个月时，能自己走过平衡木，并能双脚跳下，姿势大部分正确。•36个月时，能自己走过平衡木，姿势正确。投掷•18个月起，孩子能举手过肩投掷皮球，投球没有方向，投掷距离也很近。•24个月后能投100克重的沙包1米远。•36个月能投沙包2.5-3米远，姿势较前正确。选择和设计婴幼儿大动作选择和设计婴幼儿大肌肉动作的意义•提高婴幼儿运动锻炼的针对性、适应性•借用运动游戏的形式，引发婴幼儿积极的锻炼的兴趣，有效增强运动锻炼的效果•加强育婴师与婴儿间的交互作用，形成两者间积极的互动联系•培养设计人员的教育主动性，逐步发展基本的专业能力婴幼儿大肌肉动作发展的年龄特征•0—1岁移动运动为主•1—2岁向基本机能过渡•2—3岁发展基本运动技能为主，向各种动作均衡发展。选择和设计婴幼儿大肌肉动作的原则•适应与发展原则•循序渐进原则•安全性原则•全面性原则实践篇0——1岁转头训练•1、每天观察不同的物品——开始转头•2、摇动彩带——开始转头•3、摇铃在哪里？——转头寻找声源•4、亮光在哪里？——眼睛追视移动的物体抬头训练•1、在成人肩膀上——从成人肩膀上把头抬起来•2、抬高头部——用手臂支撑自己•3、宝宝的平衡感——抬头•4、飞机——抬头、伸手拿玩具•5、镜子练习——伸手抓住物品、稳稳地抬头翻身训练•1、在帮助下翻身——开始翻身•2、180度翻身——开始翻身坐立训练•1、伸手拿玩具——在有支撑的情况下坐•2、摇摆游戏——坐着转身爬行训练•1、爬行准备——用手和膝盖支撑着跪•2、很快地挪动——开始很快地挪动•3、玩具换个地方——爬向玩具•4、爬行比赛——爬行•5、扔玩具——爬向玩具•6、绳子上拴着的玩具——跟着移动物体爬•7、爬垫子——爬过障碍•8、障碍爬——爬过障碍站立训练•1、抓丝带——拉着扶手站起来•2、捡发声玩具——开始弯腰•3、站起来拿玩具——扶着拉手站起来•4、藏起来，找出来——扶着拉手站起来1——2岁爬行训练•1、爬轮胎——爬时保持平衡•2、滑滑梯——爬几个台阶、滑滑梯站立训练•1、玩桌上的玩具——拉着扶手自己站起来•2、单脚站立——开始单脚站立行走训练•1、走路练习——在有扶手的情况下走•2、推着玩具走——走几步•3、捡球——自己走路、弯腰捡起玩具•4、好帮手——自己走路、弯腰捡起玩具•5、追玩具——自己走路•6、推沙滩球——自己走路•7、拉玩具——边走边拉玩具•8、带着玩具散步——走路时带着大玩具•9、走平衡木——在平衡木上走•10、追泡泡——快速地走或跑跳跃训练•1、从板子上跳下来——开始跳•2、跳得高——开始原地跳•3、上下斜坡——走、跑和跳2——3岁行走训练•上下楼梯•跨上积木•踮脚走路•沿着直线走•在两条线之间走路跑的训练•活动可以在一个开放、有柔软草坪的地方展开，这样可以让几个宝宝同时跑动。跳跃训练•1、拍吊球——原地双脚跳•2、跳树叶——跳跃•3、小兔子跳跳——双脚跳•4、跳过绳子——跳跃•5、袋鼠跳——双脚跳滚的训练•滚来滚去•尽情地滚爬的训练•爬高投掷训练•扔沙包骑三轮车球类运动•滚