时段时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天6:00-6:10分6:10-6:35分背诵语文古诗词、文言文背诵英语单词、课文朗读政治历史知识点背诵语文古诗、文言文背诵英语单词及课文语文、物理、历史知识点英语、数学、地理知识点6:35-6:45背诵物理数学公式、知识点背诵化学公式及知识点背诵英语单词、课文背诵化学公式及知识点朗读地理生物知识点英语、数学、政治知识点语文、物理、生物知识点6:45-7:007:00-7:20预习上午的课程预习上午的课程预习上午的课程预习上午的课程预习上午的课程预习上午的课程预习上午的课程7:30-7:50背诵英语单词、课文朗读语文课文、生字背诵语文古诗词、文言文背诵英语单词、课文朗读语文课文、生字背诵英语单词、课文机动背诵7:50-8:05背诵化学公式及知识点朗读地理生物知识点朗读数学物理知识点朗读政治历史知识点背诵物理数学公式背诵化学公式及知识点机动背诵8:15-12:00上午四节课上午四节课12:00-12:40午餐午餐12:40-13:00拖地、练字洗碗、练字练字洗碗、练字拖地、练字练字练字13:10-13:50午休午休午休午休午休午休午休13:50-14:10午休自由活动14:10-16:55机动作业下午三节课17:00-17:20自由活动晚餐17:20-18:00看课外书或练字看课外书或做练字18:10-20:45晚餐三节晚自习20:50-21:10机动洗澡21:10-21:50做语文或英语练习册、作业做政治、历史练习册、作业做数学或物理练习册、作业做语文或英语练习册、作业做数学或物理练习册、作业看书练字写周记数学、物理练习及作业21:50-22:30做数学或物理练习册、作业化学或数学练习册、作业做地理、生物练习册、作业化学或物理练习册、作业做语文或英语练习册、作业语文、英语练习及作业机动学习22:30上午中午下午晚上课外活动煅炼或看书三节晚自习(灵活安排)洗澡、练字、写周记或日记睡觉洗澡、睡觉上午四节课午餐机动或预习下午的课程下午三节课晚餐九年级学生一周学习计划表起床、洗刷、整理内务起床、洗刷、整理内务早餐早餐早上