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第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第一框青春的情绪1.人的情绪有哪些类型?(1)常见的基本情绪:___、___、___、___等。(2)复杂情绪:_____、_____、厌恶和_____等。喜怒哀惧害羞焦虑内疚2.我们的情绪受哪些方面因素的影响?(1)个人的生理周期、对某件事情的_____、周围的__________、_________等。(2)随着周围情况的变化,我们的情绪也经常_____。预期舆论氛围自然环境变化3.情绪的作用有哪些?(1)情绪影响我们的___________。(2)情绪可能激励我们_________、努力向上,也可能让我们因为某个小小的_____而止步不前。观念和行动克服困难挫败4.为什么会出现青春期的情绪特点?进入青春期,随着_________加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。身体发育5.青春期的情绪特点表现在哪些方面?(1)情绪反应强烈。(2)情绪___________。(3)情绪的细腻性。(4)情绪的_______。(5)情绪的表现性。波动与固执闭锁性6.怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受?(1)青春期的情绪特点体现了___________,它带给我们不同的感受。善于激发_______________,可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2)青春期的情绪也包括___________。学习积极面对这些_________,是我们成长过程中需要经历的。青春的活力正面的情绪感受烦恼和担忧负面情绪【微点拨】情绪会影响我们的身心健康,妨碍我们的学习、工作和生活。点拨:观点是片面的。情绪有正面的情绪和负面的情绪之分。正面的情绪有利于促进我们的身心健康,促进我们的学习、工作和生活;负面的情绪会影响我们的身心健康,妨碍我们的学习、工作和生活。【微拓展】情绪是变化的。提示:(1)不同的人,面对同一件事,往往会有不同的感觉。(2)同一个人,面对同一件事,在不同的情况下,往往有不同的感受。1.情绪面面观【关键词】决赛焦躁不安张丽在全区举行的中学生演讲比赛中赢得了代表全区参加全市“我的中国梦——中学生演讲比赛”决赛的资格。但面对老师寄予她拿全市第一的厚望,在高兴之余,她又感到了沉重的压力,以致焦躁不安。比赛前,张丽抽到了一号签,她为自己倒霉的手气感到很恼火,顿时觉得脑子一片空白。赛后,张丽连前十名都没进去,她感到伤心不已。(1)材料中的张丽经历了哪些情绪感受?(2)她为什么会产生这些不同的感受?(3)张丽的感受对她有什么影响?点拨:(1)①高兴:喜;②沉重的压力,焦躁不安:惧;③为自己倒霉的手气感到很恼火:怒;④感到伤心不已:哀。(2)受到老师对她的期望的影响,让她的情绪产生了变化。(3)消极情绪影响着她的观念和行动,可能让她因这个小小的挫折而止步不前。2.情绪的青春色调【关键词】埋头大哭有说有笑期中考试成绩下来了,不用功的小红数学只得了38分,考了80分的同桌小丽看了小红的成绩,嫣然一笑。小红心里很不是滋味,抬手就给了小丽一个耳光,小丽埋头大哭。经过班主任的教育,两个人没过一周又和好如初了,有说有笑。(1)小红的心理反应和行为有什么特点?(2)小丽开始的态度和由笑到哭又反映了情绪的什么特点?(3)面对小丽的嫣然一笑,小红正确的做法是什么?点拨:(1)反应强烈,波动与固执。(2)波动与固执。(3)积极面对青春期的负面情绪,学会排解青春期情绪带来的烦恼。【知识归纳】【感悟提升】路怒族微感悟:(1)情绪影响我们的观念和行动。(2)“路怒族”一堵车就上火是情绪对人的消极影响,会降低自制力,易导致交通事故。(3)我们应积极面对负面情绪,避免负面情绪给我们的生活带来不良影响。