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1七年级上册知识点总结【目录】第一单元扬帆起航第一课走进中学第二课昨天与今天第三课新的起点第二单元学会学习第四课工欲善其事，必先利其器第五课文武之道，一张一弛第六课聪明以外的智囊第三单元成长中的我第七课成长的烦恼第八课正视自我，成就自我第四单元人与人之间第九课“人”字的结构第十课假如我是你第十一课交往有艺术第五单元在分数的背后第十二课考试的心情第十三课分数的品质第十四课分数之外的收获第一单元扬帆起航第一课走进中学1、如何适应新学校?了解学校，用心关注、细心感受学校，积极参加各种校园社团、文化活动。2、⑴什么是校训？校训是学校为了树立良好校风而制定的，要求全体师生共同遵守的行为准则和规范。⑵校训反映了什么？校训集中反映了一所学校的办学宗旨和历史传统，体现了学校的文化追求和精神风貌。（P5）3、如何与新同学沟通，尽快走近新同学？（P7）⑴敞开心扉，主动伸出友谊的“橄榄枝”，对新同学说一句“你好”。⑵给新同学一个善意的微笑，做出一个友好的动作，主动热情地向他人介绍自己。24、让别人认识、记住自己的好办法是在自我介绍时突出自己的姓名、性格、爱好、特长等个人信息中的特别之处。良好友谊的开端是记住他人的名字。（P8）5、适应新老师：(1)为什么?老师是我们学会学习的指导者，是我们学会做人的引路人。（P9）(2)怎么办?①想办法让老师认识自己。②关心、尊重老师，主动帮老师做力所能及的事。③有问题主动向老师请教，多与老师讨论、交流。6、让我们同行（P11）为了快乐的成长，为了幸福的回忆，我们应以主人的身份融入班集体，规划我们的前景，一起来创造一个值得回忆的“家”。7、怎样建设良好班级?(1)每位同学为班集体尽自已的责任.(2)发挥自已的特长,为集体争光.(3)为班级建设出谋划策.(4)遵守班规班纪,维护集体荣誉.第二课昨天与今天1、怎样适应初中的学习？（P13）⑴在学习上更加主动、认真和努力。⑵调整自己的学习方法，逐步培养自主学习的能力，尽快适应老师的教学方式。2、新的规则（P14）⑴制定校规校纪的目的：维护学校的正常教育教学秩序，保证我们能在和谐、有序的环境中正常地学习和生活。⑵面对新的规则，我们应该怎么做？新的校规校纪反映了学校和社会对我们的新要求。我们要更加自觉地遵守校规校纪，逐步学会自我约束，自我管理。3、如何承担新角色？（P17）成为中学生，我们有了更多的独立性、自主性，有了更大的自由。与此同时，我们也有了更多的责任、更强的自觉性，我们应该学会自觉地、独立地反思自己的言行，并能在一定程度上控制自己的言行，敢于承担责任。自己的问题应该尽量自己想办法解决。第三课新的起点1、放飞理想（P18）明确目标、树立理想是我们走向成功的第一步。2、⑴理解“凡事预则立，不预则废”无论做什么事情，如果事先有正确的计划，就容易成功，否则就可能失败。⑵理解“他山之石，可以攻玉。”在制定计划的过程中，要善于学习和吸取他人的经验，认真听取他人的意见。⑶制定计划应该注意哪些？计划要明确具体；计划要切实可行；计划要体现自己的个性；计划要留有一定的余地。（P19）3、理想和目标怎样才能实现？⑴要使远大的理想逐步变成现实，首先要根据自己的主、客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。⑵在制定计划的过程中要善于学习和吸取他人的经验，认真听取他人的意见。3⑶计划必须落实在具体行动中。4、千里之行，始于足下（P21-P22）没有行动的理想、目标和计划只能是空中楼阁或海市蜃楼，理想和目标的实现必须落实在具体行动中。第二单元学会学习第四课工欲善其事，必先利其器1、“授人以鱼，不如授人以渔”说明了什么？（P24）教人知识，不如教人获得知识的方法。强调了学习方法的重要性。2、爱因斯坦：W=X+Y+ZW代表成功，X代表勤奋，Y代表方法，Z代表不浪费时间、少说废话。由此可见，好的学习方法以及勤奋、惜时等，是成功的重要保证。3、珍惜时间，合理安排学习时间⑴珍惜时间首先体现为合理安排时间（P26）①为什么？学习时间不仅能节约时间，更有助于提高学习效率。②怎么办？a安排时间要分出轻重缓急，排好先后顺序。b安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的各种实际情况。⑵珍惜时间也体现在善于有效利用零星的时间。（P27）4、什么是最好的学习方法？（P31-P32）学习方法不是先天固有的，而是在学习实践中逐渐形成的。一定意义上说，适合自己的方法就是最好的学习方法。第五课文武之道一张一弛学习过程中，要注意劳逸结合。文明娱乐、健康休闲，不仅可以促进身心健康、提高学习效率，也有助于我们各方面素质的全面发展。1、劳逸结合的意义（P33）使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率，从而收到事半功倍的效果。2、文明娱乐，健康休闲⑴作用？（P35）文明高雅的娱乐和休闲可以对我们的学习产生积极的影响。它不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以培养我们高雅的情趣，促进我们的全面发展。⑵玩的原则：玩得健康，玩得节制，玩得节俭，玩得有个性。（P37）第六课聪明以外的智慧影响人成才的因素：智力因素（占20%）、非智力因素（即个性，占80%）聪明只是成才的一个条件，要成才，最重要的是要具备良好的个性。（个性包括思想、品德、情感、性格、气质、意志、习惯、兴趣爱好等因素）（P38）1、态度决定未来（P39）⑴学习态度往往决定学习的效果。4⑵学习态度与学习兴趣密切相关。⑶学习态度也决定于学习目的。正确的学习目的（把个人的发展与祖国的强大、人类的幸福结合起来）是促使我们勤奋学习的根本动力。2、习惯造就成功（P40）几种良好的学习习惯①一心向学的习惯②专心致志的学习习惯③定时定量的学习习惯④认真思考的学习习惯⑤讲究学习卫生的习惯⑥勤奋刻苦、持之以恒的学习习惯3、合作带来共赢（P42）⑴竞争的作用：①充分调动同学的主动性和积极性；②激发同学们的进取心和开拓创新精神；③使集体和个人不断进步。竞争的最终目的是实现共赢。⑵合作的作用：①扩大同学们的知识面，提高学习效率；②有利于取长补短，促进共同进步；③有利于激发同学们的思维创造力；④增进同学之间的友谊。⑶如何理解竞争与合作的关系？竞争与合作相互依存，缺一不可。我们既要善于竞争，又要善于合作。4、进入初中，我们应该怎样学习？（或：科学的学习方法有哪些？）⑴学会珍惜时间，合理安排学习时间。⑵学会独立思考，自主学习。（P28）⑶要兼顾全面基础与学科特长，不偏科。（P29）⑷学会从社会生活和社会实践中学习。（P31）⑸懂得科学用脑，劳逸结合。（P33）⑹要明确学习目的，培养良好的学习态度和学习习惯。⑺要学会竞争与合作。在学习中，既要善于竞争，又要善于合作。第三单元成长中的我第七课成长的烦恼1、青春发育⑴青春期是指10---19岁。⑵青春发育的特点：①女孩比男孩早；②存在个体差异；③受遗传、环境等因素的影响。⑶青春发育的标志是身体发育。（P46）⑷青春期三大生理变化（P48）①身体迅速长高长大、长宽长壮。②运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。③性器官发育和成熟。2、直面烦恼⑴青春期存在的烦恼①生理上的变化带来的烦恼②性心理带来的躁动不安③心理闭锁与渴望理解的矛盾带来的烦恼④渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼⑵如何看待青春期的烦恼？5无论是因青春期生理变化引发的问题，还是因青春期心理矛盾而造成的麻烦，都是我们成长过程中的正常现象。因此，我们要采取科学的态度，寻找恰当的方法和途径，学习青春期有关身心健康知识，解除因青春期认识不足而引起的好奇和困惑，愉快地接纳自己的性身份，保护自己的身心健康，解决种种烦恼和问题。⑶如何消除青春期的烦恼？（P53)①了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确地对待自己的生理和心理变化。②培养健康的兴趣爱好，转移注意力。③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理。④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法。第八课正视自我成就自我1、进入少年期，正视自己是我们走向独立和成熟的标志。（P54）2、为什么要认识自我（意义、作用）？（P55）正确认识自己，不仅可以解决由此带来的各种问题，使我们愉快地面对青春期的种种变化，也有助于我们的成长以及各方面的发展。3、怎样认识自己（认识自我的方法）？①比较评价（要求：ａ实事求是、客观地评价；b对自己和他人作出全面的、一分为二的评价）；②他人评价（要求：a独立思考、正确对待、具体分析；b实事求是，有则改之，无则加勉）；③心理测量与评价；④以变化和发展的眼光看待自己⑶怎样正确的看待自己？②在认识自我时，要以真实的“现实自我”为对象，在激励和发展自我时，可以以“理想自我”为目标。4、悦纳自我，发展自我每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。⑴怎样悦纳性别？（P62）我们的性别是先天的，任何人都无力决定自己的性别。无论是在生理上还是心理上，男女两性都存在着差异，但是，两者在总体上没有优劣之分，各有长短，各有千秋，各有各的价值。⑵怎样悦纳我们的外表？（P63-P64）人的外表不能由自己决定，我们应采取坦然的态度对待自己的容貌。优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足。以内补外，扬长避短，可以使我们变得更可爱、更美丽！⑶悦纳性格人的性格五彩缤纷。不同的人有不同的性格，同一个人在生活的不同方面或是不同场合也会表现出不同的性格特征。（P65）①积极健康的性格特征（P66）自尊、自信、自爱、积极向上、乐观开朗、认真负责等。②怎样培养良好的性格？（培养良好性格的途径）（P66）读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省。5、如何理解“天生我材必要用”？（P67）6人的能力是多方面的，每个人都有自己的长处与优点，只要有合适的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展。每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱点和不足而自卑。要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己。6、小结（P68）总之，每个人都有自己的优点和长处，也有自己的缺点和不足。我们应该全面地认识自己，愉快地接受自己，并在此基础上激励自己、改进自己、发展自己，这样才是对自我积极的、健康向上的态度，才有利于我们的健康成长和顺利发展！第四单元人与人之间第九课“人”字的结构1、为什么人类需要与人交往（与人交往的重要性）？（P71、P74）⑴与人交往，是人类天性的需要，是人类心灵和精神的内在需要。⑵交往是人类自身和社会发展的需要，个人的发展和社会的进步都离不开社会交往。2、交往需要得不到满足会有什么危害？（P71、P73）如果交往的需要不能得到满足，不仅会影响人的心理和精神的健康，导致心灵的孤独和精神的寂寞，甚至会威胁人的身体健康。3、对于我们中学生来说，正常交往有什么作用？（P75）正常的交往有利于我们扩大知识面，增长见识，积累经验，激发思维，锻炼能力，也有利于我们情感、意志和人格的健康发展，有助于我们道德、审美等素质的提高。因此，我们应该重视交往，乐于交往，学会交往。第十课假如我是你平等与尊重、宽容与理解、关心与互助、负责与合作，是成功人际交往的前提条件，是文明交往的内在基础。（P76）1、平等与尊重⑴人作为独立的个体，在法律和人格地位上是平等的（P76-P77）①人人生而平等，这不仅是社会法律的规定，更是文明社会共同的理性和道德的要求。平等待人是人与人之间进行社会交往、建立良好人际关系的基本前提。②无论从事何种职业的人，也不论其身体状况如何，在人格上都是平等的。⑵相互尊重，是人际交往的基本原则之一（P78-P79）受到尊重，是人内在的精神需要。每个人都需要他人的尊重，每个人也应该尊重他人。只有尊重他人，才会得到他人的尊重。①尊重他人包括哪些方面？尊重他人的人格尊严、自由、正当合法权利、宗教信仰和民族习惯，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的劳动与创造等。②尊重他人对中学生来说有什么意义？对于中学生来说，尊重他人不仅是保证我们学习进步和人际交往成功的需要，更是作为现代少年所应具备的优秀品质。2、宽容与理解（P79）7⑴宽容待人宽以待人、接纳所有不同的人，是人际交往的基