《武术基本动作——基本手型》教案

《武术基本动作——基本手型》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周教学内容（一）武术基本动作中的基本手型（二）游戏：“起立击掌”教材分析武术又称国术，是我国劳动人民在长期生产、生活实践中创造发展起来得宝贵民族文化遗产之一，是集强身健心、防身自卫于一体的具有独特民族风格的体育项目。低年级武术的各项教材，都是些最简单的武术基础动作，适应低年级学生身心发展水平和特点。通过教学活动和游戏，使学生初步了解武术的基本知识和运动特点，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，发展身体柔韧、灵敏、协调等素质，培养学生认真学习、刻苦锻炼的习惯。本课的主要内容是武术基本动作的基本手法，是武术学习的基本动作，动作相对简单，但教学中要严格要求准确到位，但也应循序渐进，通过练习逐步提高要求。教学重点正确掌握拳、掌、勾手的动作要点。教学难点动作标准有力度。教学目标（一）认知目标：通过教学，使学生了解和体验武术基本动作特点。（二）技能目标：使学生初步学习和掌握拳、掌、勾手的基本手型。（三）情感目标：培养学生不怕苦、能坚持的良好意志品质。场地器材场地：田径场。安全措施1.课前检查场地与器材。2.做好充分的准备活动。3.进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。1.指定集合地点（如图1）。2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。3.向学生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习生。1.在指定地点快速集合。2.体委整队向教师汇报人数。3.向教师问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行2分钟1小学习。队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。准备部分一、热身跑二、游戏：“武术猫猫”两人在一定范围内追跑，快被追上时，马上做出学过的任何一个武术动作即可解脱，游戏继续进行。让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。1.教师将学生分为两列横队按体操队形面对面站立。2.教师给学生讲解游戏的方法和规则。规则：（1）听到口令才能起跑。（2）不能超出规定范围。3.教师口令指挥，游戏结束对学生的表现进行总结。队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。1.学生分为两列横队按体操队形面对面站立。队形组织示意图：图32.学生认真听教师讲解游戏的方法和规则。3.学生按教师的分组和游戏规则进行游戏，游戏结束后认真听教师对游戏活动的总结。要求：遵守游戏规则，积极参加游戏，注意安全。2分钟5分钟11小中基本部分一、武术基本动作中的基本手型拳：四指并拢卷握，拇指弯曲，紧扣食指和中指的第二指节处，拳与前臂保持平直。掌：四指伸直并拢，拇指弯曲于食指一侧。勾手：五指指尖捏拢在一起，屈腕。二、游戏：“起立击掌”方法：每列横队为一组，教师随意呼出组号，如“一组”或“二组”等，该组学生站立，大声呼“1、2、3”的同1.教师将全班学生分成两列横队。2.组织学生学习拳的动作。要点：拇指弯曲，紧扣食指和中指的第二指节处。教法：教师首先做动作示范，然后带领学生做动作练习3～5次，最后学生可自行练习也可两人一组互相练习，教师巡回指导。3.组织学生学习掌的动作。要点：四指伸直并拢，拇指弯曲于食指一侧。教法：教师首先做动作示范，然后带领学生做动作练习3～5次，最后学生自行练习，教师巡回指导。4.组织学生学习勾手的动作。要点：五指指尖捏拢在一起，屈腕。教法：教师首先做动作示范，然后带领学生做动作练习3～5次，最后学生自行练习，教师巡回指导。1.教师让学生按体操队形站立，每列横队为一组，分为4组。2.教师给学生讲解游戏的方法和规则。规则：（1）除教师喊的该组外，其他组不允许站起来或提1.学生按照教师的要求站成两列横队。2.在教师的带领下学习拳的动作。图43.在教师的带领下学习掌的动作。图54.在教师的带领下学习勾手的动作。图61.学生按体操队形站立，每列横队为一组，分为4组。2.学生认真听教师讲解游戏的方法和规则。3.学生按教师的分组和游戏规则进行游戏，游戏结束后认真听教师对游戏活动的总20分钟8分钟7～102中中时连续击掌3次，其他学生蹲下。醒。（2）口号要整齐、一致。结。要求：遵守游戏规则，积极参加游戏，注意安全。结束部分一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课1.教师整队（组织见图1）。2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安排学生收还器材。5.师生再见。1.学生集合。2.身心放松，跟教师一起做放松活动。3.静听教师总结。4.值日生收还器材。5.师生再见。3分钟1小平均心率90～130次/分练习密度40～45%运动强度中运动量中等运动生理曲线课后小结