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高三励志演讲演讲人：姜鹏涛尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好：（好！很好！非常好！越来越好！明天会更好！）也许同学们会有疑问，会感到愤怒，或许大家心里在想：我们都快高考了，都在忙着复习呢，怎么又开会啊！我们时间很紧的….等等。恩…那个学们的想法，我是可以理解的，因为，我也是从你们这个时间段过来的，当初我们的情绪可能比你们还要大，但是请同学们好好听，我相信这次大会会给同学们带来很多有用的东西，另外~~~感谢同学们在百忙之中听这次报告会~~~首先，自我介绍一下啊！我叫姜鹏涛，山东省青岛黄海学院大学生志愿者，团委的干部，自学心理学四年，学生心理辅导员。高考在即，身为高考的过来人，同学们的学长，大学生志愿者，既然来到咱们扶沟，我认为我有责任和义务去帮助大家，一起奋战高考！作为一名高考志愿者，要与同学们共同奋战在高考的道路上，作为一名高考志愿者，我希望我可以帮助你们很多，与你们齐心协力，风雨同舟，共同冲刺高考，在你们冲刺的道路上，我会为你们呐喊，为你们加油！做同学们的心理导师，让同学们以最小的压力，放下心里负担，冲刺高考，赢得辉煌的成绩。充分利用好现在的每一天！第一、要有“我能成功，我必成功”的坚定信心和豪迈情怀。信心是冲刺高考的前提。衡量我们成功的标准是什么？是抵制诱惑；是挑战自我；是不断奋进；是持之以恒。每个人干什么事，特别是干大事都要有坚定的自信心。每个同学都要牢固树立“只要努力，我能成功，我必成功”的坚定信心，都要有“别人行，我更行”的豪迈志气。有了这种信心与志气才会在决战决胜的关键时段，始终保持旺盛的精力和坚实的前进步伐。第二、要有“高考未了，奋斗不息”的顽强意志狭路相逢勇者胜！而要成为这样的强者，就必须保持爱拼才会赢的精神状态，就要有顽强的意志和毅力，这样，才能不断地夯实各科基础，填补各个知识缺漏，增强各种能力，提高综合实力和本领。要有“为了金榜题名，为了人生发展，脱他一层皮，掉他几斤肉又何妨”的思想。不管遇到什么困难，不管遭受什么挫折，不管成绩优劣，我们都要以积极的态度正确对待，要从困难中获得动力，从挫折中取得经验，从考试中发现问题，从失误中找准努力方向。要做到高考未了，奋斗不止。第三、要坚定“依靠自我，战胜自我，超越自我，成就自我”的信念。面对高考，家长反复叮咛，老师循循教导，学校一再激励。但这些都是外在的因素，只能起促进的作用。要提高应战高考的实力，在于同学们的认识真正到位，精力真正集中，身心真正投入，学习真正自觉。所以要坚持自立自强，转变“等、靠、要”的思想，要充分发挥主观能动性。为此，一是要坚持依靠自己，勤学、善思、多问，认真查漏补缺，夯实基础。二是坚持严格自律，努力战胜自己的惰性及各种不良习惯，排除影响学习、分散精力的各种杂念和干扰，全身心投入。三是坚持以“没有最好只有更好”的标准从严要求，不自满，不安于现状，执着追求，努力超越自我，去夺取高考的最佳成绩，成就自我。第四、要强化学习意识，从小处做起。一是不要急躁，学会清理，花一个小时，坐下来，将高中三年的书籍一本一本地清点出来，看到底有多少本，然后逐一分类，做到对各科的教材心中有数，并形成一个总的印象。二是熟读教材，同学们，打好基础首先要吃透教材。将教材知识形成系统，明白这一科共有几章、几单元、几节，讲了几个知识点，充分利用列表的方式，使本科目所有的知识点都尽归表中，这样你就可以一目了然了，往后的查漏补缺就有了可能。三是充分利用原来的课堂笔记、作业纸、试卷，积累经验教训，尤其对经常出错的要格外留意，不犯同样的错误。四是向课堂45分钟要成效，高三是知识点、信息点、应考方法全方位奔向你的时候，课堂不认真就无法牢牢把握住复习的主动权。同时要做好每一套练习题，把平时的训练场当战场，你的意志、能力就会在潜移默化中形成。给自己一个成功的理由在讲台上，老师对一位女士说：“你能不能做成200个伏卧撑。”女士回答：“做不到。”“给钱。”“也做不到。”“那么你听好了，”讲师郑重的说“现在我是一个强盗。如果你现在做不200个伏卧撑，我就杀掉你儿子。想一想，想好了再回答。”女士想了一下，咬咬牙：“能。”我突然明白了,同学们，我们缺少一个理由，一个成功的理由。由此而来，我们要走上了一条理性之路。同学们，给自己一个成功的理由，你的路就会越走越宽。给自己一个成功的理由，你一定会走上成功。不是不可能，只是暂时还没有找到办法。人之所以能，是因为相信能。考试战术首先，也是常重要的一点，希望大家明白高考的性质，高考，是一个选拔性考试，而不是能力性考试，这种考试不要有多高深的能力，只需要你掌握好高中学的知识，灵活运用，答好高考那几张卷子而已！所以说，大家不需要把知识学得多精，研究的多透彻，只需要掌握其中的规律，应用办法，就不会被高考折磨，反而去折磨高考！做一个精彩的自己生活只是一种形式，每个人都有自己不同的选择。但不知大家是否思考过，人生的意义究竟是什么？每个人的出生和死亡都是相同的，赤裸裸的来，赤裸裸的去。唯一不同的，只是一个过程。大多数人每天重复自己的生活：上班，吃饭，上班，吃饭，睡觉，上班--如此往复，365天等于己于1天。而这种循环一但被打破，其生活就将陷入一个僵局。如此一个生活的过程，你满意吗？人在这个社会上生活，我们只能和自己去比。因为如果你和比尔`盖茨，和李嘉诚比，你肯定是一个失败着。而如果你一定要和那些非洲难民相比，那么你已经成功的不得了了。由此可见，一个人活着，就是要做好你自己。每天进步一点点，哪怕是百分只一。你一年就会成长3.65倍。只要你不断进取，不断努力，不断的发挥你的濽能，你就一定能够活出一个最精彩的自己。高考调整最佳状态的10个技巧1、丢弃自责充满自信在现实中，自信不一定能让我们成功，但丢失自信就一定会导致失败，很多成绩优秀的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。2、转移情绪调节心理3、沉着冷静自我减压4、自我质变化解担忧5、积极暗示克服怯懦6、扎实走好每一步7、正常作息避免打乱8、笑对考场相互鼓励9、坦然面对现实轻松应考10、保持平常心高考前的准备及注意事项1、在高考前10天2、在高考前3天3、在高考前一天高考期间注意事项1、科学用餐，及时到校2、调整心态，沉着应考3、浏览全卷，制定答题方案4、审清题意，细心答题5、先易后难，合理分配时间6、镇定自若，巧解难题7、全面检查，站好最后一班岗（不到最后一刻永不放弃）高考饮食1、早餐一定要吃2、午餐讲究营养3、晚餐吃八分饱4、每天宜吃两个水果5、考前食谱切记不要比平时变化太大6、吃鸡肉不要吃鸡皮7、咖啡会导致尿频，高考切忌。我们一起来越野50公里越野5公里的时候······10公里的时候······15公里的时候······25公里的时候·····誓词结束语