中学生常见心理问题的识别与应对策略

中学生常见心理问题的识别与应对策略洪复兴弋阳县圭峰中学2013-8-3图1答案图2答案对听者而言：1）自认为自己来做会做的更好----单向沟通时，听的比说的着急。2）自以为是----认为自己做对了的人，比实际做对了的人多3）想当然----没有提问，就认为是4）仅对对方提要求，不反求诸己----同样情况下，为什么有人做对了，有人做错了？我们为什么不能成为作对了的人？！5）不善于从别人的提问中接收信息让你来选择问题一：如果你知道一个女人怀孕了，她已经生了8个小孩子了，其中有3个耳聋，2个眼瞎，一个智障，而这个女人自己又有梅毒，请问，你会建议她堕胎吗？价值观测试：问题二：现在要选举一名领袖，而你这一票很关键，下面是关于3个候选人的的一些事实：候选人A：跟一些不诚实的政客有往来，而且会星象占卜学。他有婚外情，是一个老烟枪，每天喝8到10杯的马丁尼。候选人B：他过去有过2次被解雇的记录，睡觉睡到中午才起来，大学时吸鸦片，而且每天傍晚会喝一大夸特威士忌。候选人C：他是一位受勋的战争英雄，素食主义者，不抽烟，只偶尔喝一点啤酒。从没有发生婚外情。请问你会在这些候选人中选择谁？A是富兰克林۰罗斯福B是温斯顿۰丘吉尔C是亚道夫۰希特勒主要内容一、心理健康标准二、关注青少年健康成长三、青少年有关研究情况四、存在的主要问题与心理分析五、应对思路体能耐力灵活速度力量体态体形无病无残身高体重信仰公德道德法纪兴趣性格性情气质情绪潜能智能实能（知识、技能）一、心理健康标准•健康与心理健康1946年世界卫生组织成立时，把健康定义为：•健康：是身体上、心理上和社会适应上都处于完满状态•心理健康：是指个体对环境的高效而满意的适应。心理健康三大标志：•具有较强的自我控制能力•具有正确对待外界影响能力•具有保持内心平衡和满足现状能力想让中学生成为什么样的人？◆只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人；◆只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人◆只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。•三类型•三原则•不同视觉二、关注青少年成长教育界，你怎么了？•我的孩子上初三，每天晚上7点多到家，匆匆吃完晚饭后立即做各课作业，时常在晚上11-12点间做完作业睡觉。第二天早上6点30分前起床。孩子在上课时也经常因打瞌睡而遭老师批评。虽然把此情况与老师反映，但老师说：这是“形势”，这是“潮流”。我想大声地问：“教育界，你是疯了还是病了？”。•不知是谁给了老师随意决定放学时间的权利？是谁给了老师随意布置作业量的权利？语文、数学、物理、化学、英语等各科老师都要布置作业。都强调作业晚上要完成，第二天要交。什么都重要，就是不知道孩子的身体健康重要，就是不知道孩子的心理健康重要，就是不知道孩子的成长快乐重要。•-----听说美国的初中生，下午三点多钟就放学，放学后同学们可以去打球、可以去开派对，可以根据自已的兴趣、爱好去进行各种活动。我不知是真是假？现在，我们学校及老师（当然也包括许多家长）所做的一切，只有一个目标——“考试成绩”。学生考的好，学校光荣，老师开心，家长高兴。这真所谓“应试制度”逼学校，学校逼老师，老师及家长逼学生。那学生逼谁呢？只好逼自己！我想：这就是老师所说的“形势”与“潮流”。1、自我统合混乱期。青少年是一个特定群体，处于生理和心理上迅猛发展的重要阶段，也是心理矛盾与冲突最为激烈的时期。•2、失横的身心关系。当下的青少年既没有经历饥寒之苦，也没有遭受失学之痛。不能在生活的经历中，得到人格发展和社会认同所需要的体验。3、社会文化变迁变迁的生态与心态——心态受制于生态，青少年成长经历了持续的多样化：城市化、网络化、贫富分化；适应行为的改变——文明中的“疯狂”，生活方式忙而乱，生活内容多而杂，学习、竞争、冲突；一心多用中体验矛盾——内心体验敏感，同情共感与无情寡义，个性化与依恋4、共和国强调“和谐”A、青少年是国家和民族的未来和希望，也是未来构建和谐社会的主要体现者；B、青少年是社会中最受关注的群体，它的和谐与否将通过家庭、学校和社会更为直接地影响其他群体和谐；C、青少年又是社会中最具活力、也最不稳定的群体三、有关研究情况•青少年有心理和行为问题的占15%左右。•他们普遍存在着嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦虑、逆反心理、情绪反常、神经衰弱、社交困难、学习不良等问题。۩俞国良：一项关于青少年心理压力事件的研究中，发现有30%属于学习方面，40%属于人际关系方面，其它方面的占30%。۩高永金：青少年的困惑主要集中在学习问题，人际交往问题。۩张松：初中生的心理健康问题主要表现在自责倾向，学习焦虑，身体症状和对人焦虑四个方面。۩谭春芳：初中生幸福的体验主要来自良好的同伴关系、轻松愉快的生活氛围、老师同学家长的赞赏、学习知识、漂亮的外形、自由不受约束、富足的物质生活及休闲娱乐。近年来政府与教育部关于加强心理健康教育的文件•1994年中共中央《加强学校德育的若干意见》•1995年国家教委颁布《普通高校德育大纲》•1999年6月中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》•1999年8月教育部《加强中小学心理健康教育若干意见》•2001年3月教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》•2002年5月教育部《普通高校心理健康教育实施纲要》•2002年8月教育部《中小学心理健康教育指导纲要》•2003年12月教育部办公厅下发《关于进一步加强大学生心理健康教育工作的若干意见》•2004年6月教育部召开《全国高校心理健康教育工作会议》•2004年10月中共中央国务院发出《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》•2005年1月12日教育部、卫生部、团中央发出《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》•批评中长大的孩子，学会了责难•敌意中长大的孩子，学会了争斗•虐待中长大的孩子，学会伤害别人•支配中长大的孩子，学会了依赖•干涉中长大的孩子，被动和胆怯•娇宠中长大的孩子，学会了任性•否决中长大的孩子，他反对社会•忽视中长大的孩子，他情绪孤僻•专制中长大的孩子，他喜欢反抗心理健康的教师才能培养出身心健全的学生•民主中长大的孩子，领导能力强•鼓励中长大的孩子，学会了自信•公平中长大的孩子，抱有正义感•宽容中长大的孩子，学会了耐心•赞赏中长大的孩子，学会喜欢自己•爱之中长大的孩子，会爱人如己青少年心理发展及影响因素心理发展特征影响因素成长危机12岁|19岁1、由儿童依赖别人的特点向独立自主的时期过渡，此时期青少年是不愿受限制及约束2、寻求生活方向及生命的价值，但在订立价值标准和观念上有困难3、适应性别角色及学习如何与异性相处4、对“性”产生好奇，易有性幻想及性冲动5、充满理想及不切实际的期望，故容易有挫败感6、性格反叛，不易接受别人的批评7、为获得认同及肯定自我。很重视与同伴的关系8、情绪容易波动，但又不懂得有效处理1、由于青少年不断追寻自己的理想及建立自己的价值观，很容易受周围朋友的影响2、父母因子女迈向独立自主而产生失落感，转而加强对青少年的控制甚而压抑其成长3、大众传媒对性所传递的信息会直接影响青少年性观念的形成4、社会对成功的定义，如学业成就、工作种类、收入多寡等会影响青少年所追求的理想与价值观5、青少年身体的变化，如增高、肥胖和性器官的变化会令他们产生不安的情绪和困扰6、学校的功课及考试压力、老师及家长的态度、与同学及兄弟姐妹比较均会直接影响自我形象1、学习2、人际3、情感4、自责艾里克森的心理社会性发展阶段理论期别年龄发展危机发展顺利者的心理特征发展障碍者的心理特征10－1信任与怀疑对人信任，有安全感面对新环境时会焦虑不安21－3自主与羞怯能按社会要求表现目的性行为缺乏信心，行动畏首畏尾33－6主动与内疚主动好奇，行动有方向，开始有责任感畏惧退缩，缺少自我价值感46－青春期勤奋与自卑具有求学、做事、待人的基本能力缺乏生活基本能力，充满失败感5青年期自我同一与自我混乱有了明确的自我观念与自我追寻的方向生活无目的的无方向，时而感到彷徨迷失6成年期亲密与孤独与人相处有亲密感与社会疏离，时感寂寞孤独7中年期精力充沛与自我专注热爱家庭关怀社会，有责任心有义务感不关心别人与社会，缺少生活意义8老年期完美与失望随心所欲，安享余年悔恨旧事，消极失望四、存在的主要问题与心理分析1、人际关系——师生、亲子、同辈2、学习问题——升学、考试、厌学3、自责问题——压力、自卑、认同4、情感问题——同性、异性、青春期师生关系•身为教师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨。我可以是制造痛苦的工具，也可能是启发灵感的媒介；我能让人丢脸，也能叫人开心；能伤人，也能救人。职业倦怠•生理耗竭——临床维度疲劳•才智枯竭——认知维度知识•情绪衰竭——压力维度烦躁•价值衰落——评价维度成就•去人性化——人际维度冷漠•攻击行为——行为维度自残原因•人才培养——录音•亲子教育——无证上岗、沟通、安全•婚姻关系——家庭结构、内外情、功能•代际教育——情感缺失•教师困惑——目标、思维、方法、性格五、青少年心理问题的预防与干预•吴阳阳案例•三大高压线•实话巧说•乔韩窗口•七个要点•一致性沟通玛莉亚﹒葛莫莉Dr.MariaGomori•aria是萨提亚女士的亲密同事、知己、密友，与萨提亚女士在一起工作学习二十余年。•自1981年，担任萨提亚国际网络中心专聘导师及资深课程训练师，拥有神经语言程式学（ＮＬＰ）高级导师证书。•1990年创办蒙尼拓跋萨提亚专业发展中心，在欧洲、加拿大、美国、南美、香港、泰国、澳洲及东欧各地均从事萨提亚模式的推广和示范工作，并积极协助香港、台湾、新加坡、泰国、澳洲及加拿大维尼佩格（Winnipeg）各地萨提亚中心成立。寻求“一致性”沟通1、沟通是一座桥梁，沟通模式也代表着每个人的生存姿态。2、每个人与生俱来沟通的愿望。我们的人际关系和生命质量常常因沟通受到影响。3、一致性沟通模式是建立在高自我价值的基础上，是个人内在冰山中各个层次的一致，是同时关注自我、他人与情境三方面的和谐互动。讨好(Placating)指责(Blaming)超理智(SuperReasonable)打岔(Irrelevant)交互模式•S-Self:自我•O-Others:他人•C-Circumstances:情境反应乔•韩窗口理论扭曲的自我图和谐的自我图冰山的秘密•萨提亚用了一个非常形象的比喻：这就像是一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，而暗涌在水面之下更大的山体，则是被长期压抑并被我们忽略的“内在”。特别需要关注的学生：1、有明显的外部精神刺激事件的人2、情绪低落、悲观抑郁、自卑者3、性格孤僻内向、与周围人缺乏正常交流者4、严重不良的家庭成长环境，如家庭破裂、缺乏温暖关爱者5、缺乏明确的生活目标和信心，看问题消极者6、谈论自杀，有自杀暗示者自杀前的征兆•1、对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来•2、情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁•3、陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠•4、回避与他人接触，不愿见人•5、性格行为突然改变，像变了一个人似的•6、无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还•所借物品、赠送纪念品干预者应该立即做的•接纳当事人的情绪，如担心、恐惧、焦虑、无助、沮丧、失落等。•让当事人知道他并不孤单，许多人和他一样。•让当事人了解他的问题是突发事件下的正常反应，避免自责和给自己扣帽子。•给予准确的关于事件的信息。•让当事人知道亲人得病不是他的过失。•增加当事人的情感支持来源。•服务者承认自己的限制，不认为是自己无能。干预者应该避免的•不要让当事人觉得他是不正常的。•不批判当事人的想法与感受，如“你怎么会有这种想法呢？•不要说一些不实际、盲目安慰的话，如“事情总是会过的，不要难过。”•不要期待或相信自己能帮人解决所有困难。•不要期待立即见效。•不要做超过自己能力的事。祝大家身心健康心晴每一天！[e-mail]13767327020