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第1页共24页情绪一、单选题1．一个小职员受尽委屈，不敢与老板顶撞，把窝囊气往妻子身上撒，妻子将怨气转移到孩子身上，孩子挨了骂，跑去踢狗，窝火的狗跑去咬行人一口，那行人正是给职员受气的老板。这个幽默故事告诉我们：（）A、愤怒只有破坏作用B、任何情况下我们都应该保持心平气和，决不能发泄愤怒C、轻易动怒不尽伤害别人，最终也会伤害自己D、有了愤怒，千万不要发泄出来2．当我们遇到烦恼、忧愁和痛苦时，可以通过下列哪些方式来调节自己的情绪（）①给自己的生活确立目标，为实现自己的目标而努力②向心理老师咨询，得到老师的帮助③向他人发泄，以排解心中的烦恼④尽可能多交朋友，多与朋友参加娱乐活动，如上网、玩电游A．①②B．②③C．③④D．①④3．四川芦山地震后，部分学生出现震后心理创伤或焦虑紧张的情绪。学生在心理辅导老师的指导下，通过听音乐、做运动等方法来调整情绪。这种调控情绪的主要方法是（）A、心理换位法B、注意转移法C、精神升华法D、自我暗示法第2页共24页4．关于愤怒的情绪，下列说法不正确的是（）A．只要不丧失理智，愤怒便充满活力B．愤怒是人的正常情感之一C．任何情况下，我们都应保持心平气和D．随便发火容易破坏人际关系5．张斌同学每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎么面对吧”。他调控情绪采用的是（）A.注意力转移法B.幽默化解法C.积极的自我暗示法D.合理宣泄法6．在社会群体的压力和影响下，青少年很容易出现从众行为，这是因为他们缺乏抵制非正式团体和外部不良影响的能力。这表现在（）①在年长者和群体面前，依赖性较强，自信心不足②自卑感较重③情绪不稳定④容易受暗示⑤缺乏主观和独立性⑥意志力、自制力和抵抗力比较弱A.①②③④B．②③④⑤⑥C．①②③④⑤⑥D．①③④⑤⑥7．生气是拿别人的错误来惩罚自己。拥有这种想法的人是个（）A、心胸狭窄的人B、没有爱心的人C、豁达乐观的人D、不宽容的人8．我们从不同的地方来到新学校，面对新环境，你认为在做好自我调适方面，应该特别注意（）第3页共24页A．调整心理，加强沟通B.转换角色，适应他人C．谨言慎行，封闭自我D.勤于反思，怀念过去9．情趣与兴趣的关系是A.兴趣是通过情趣表现出来的B.兴趣是以情趣为基础产生的C.情趣是以兴趣为基础产生的D.二者之间无必然联系10．陶冶高雅生活情趣的重要条件是A．乐观幽默的生活态度B．强烈的好奇心C．丰富文化生活D．高尚的道德情操11．关于情绪的影响，以下说法不正确的是A.情绪会影响人们的行为与生活B.情绪犹如双刃剑，对人有积极影响，也有消极影响C.一种情绪既有可能产生积极影响，也有可能产生消极影响D.一种情绪所产生的影响是固定不变的，不是积极就是消极12．“哀民生之多坚”“漫卷诗书喜欲狂”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”所表达的情绪分别是A．喜、怒、哀、惧B．喜、怒、哀、恐C．哀、喜、怒、惧D．哀、喜、惧、怒13．做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态，它要求我们A.珍惜今天所拥有的一切，给自己一个目标，一个希望。B.在新的环境中，尽情地享受快乐，体会到玩耍带来的生活乐趣。第4页共24页C.要努力寻找自己的学习方法，找不到适合自己的学习方法就干脆放弃学习。D.培养良好的学习兴趣，对于没有兴趣的科目干脆放弃不学。14．“友谊是天地间最可宝贵的东西，真挚的友谊是人生的最大的一种安慰。”这句话告诉我们①寻找朋友是我们上中学以后的最大任务②要珍惜友谊，善待朋友③要待人真诚，诚实守信④上学时，朋友交得越多越好A.①②③B.②③C.②③④D.③④15．“如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐，如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨”这句话告诉我们（）A．确立正确的世界观B．应有积极的生活态度C．应追求快乐的生活D．要善于控制自己的情绪16．居里夫人曾经说过：“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运……我激励自己，用尽所有的力量应对一切……我的毅力终于占了上风。”这段名言给我们的人生启示是（）①挫折是每个人一生都会遇到的，人生难免有挫折②挫折是一把“双刃剑”，要尽可能地使它成为人生经历中的宝贵财富③坚强的意志力是每个人成功的可靠保障④良好的人生态度有利于提高人们战胜挫折的积极性和主动性第5页共24页A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④17．小明被同学冤枉后，心里很郁闷。他来操场打了一会儿篮球，感觉心情好多了。小明这种调节情绪的方法是A.尽情倾诉B.注意转移C.自我暗示D.换位思考18．亲爱的考生,考试遇到难越难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我一定能行！”这种调控情绪的方法是A．避开诱因B．合理发泄C．注意转移D．自我暗示19．当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是A．拒绝考试，出门旅游B．当场哭诉，转移注意C．大声喊叫，合理宣泄D．自我暗示，相信自己20．当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是A．放声歌唱B．自我暗示C．大声喊叫D．找人倾诉21．歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会儿，一会就完事。”要做到像歌词那样，就必须①学会控制自己的情绪②认识到情绪具有多样性③掌握排解不良情绪的方法④保持乐观健康的心态A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④22．4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）第6页共24页A．转移注意法B．合理宣泄C．自我暗示D．换位思考23．青春期产生烦恼、焦虑、惆怅的情绪，是正常的现像，下列不利于消除不良情绪的方式是（）A、到网吧上网打游戏B、听一听自己喜欢的音乐C、向自己要好的朋友倾诉D、读几本自己喜欢的书刊24．下列做法能使我们快乐生活的是（）A、给自己的生活确立目标B、患得患失C、情绪与众不同D、我行我素25．梁小红最近情绪不好，要么与父母发生争吵，要到与同学争吵，要么闷闷不乐，他向心理咨询教师求助。如果向你求助，你认为她可以这样调节吗（）①与父母发生争吵时，对父母不理不睬②与同学发生误会时，请其他同学调解，消除误会③感到郁闷时，给朋友写信或聊天④心情不好时，到网吧游戏A、①②B、②③C、①③D、①④二、判断题26．你拿到试卷，对自己说“慢慢想，再难的题目总会有办法的”。这是利用积极的自我暗示来调节紧张情绪。（）27．意志对行为的调节有两个方面，表现为主动接受和被动接受。28．在日常生活和工作中，乐观的心态要求我们只要看到生活和工作中积极的、顺利的因素，不能看到消极、不利的因素，否则，就会灰第7页共24页心丧气，丧失信心。29．雨果在《悲惨世界》中写道：“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。”这句话告诉我们要学会调节情绪，做情绪的主人。30．人们的情绪是经常变化的，情绪是一个永远挖不到底的“深矿”。31．雨果在《悲惨世界》中写道：“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。”这句话主要告诉我们要呵护青春。32．人们的情绪有积极情绪和消极情绪之分，它们的划分是相对的。33．情绪与人生相随，喜怒哀乐是人类情绪的四种基本形式。34．积极情绪和消极情绪的划分是相对的，是可以任意相互转化的。35．未成年人面对不良的社会风气和不良的行为习惯，首先要自觉抵制各种不良诱惑。三、简答题36．期中考试的成绩公布了，小白考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批评，心理很难过。同桌的小雨考的很好，他不禁喜形与色，大声地对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次考的好，就给我买《哈雷波特》全集。到时候我借给你们看。”小白听到这话之后，一声不响地出去了……（1）小雨的情绪表达是否合适？为什么？（4分）（2）不同的情绪对人的影响是不同的，在生活中我们应该怎么保持乐观健康的心态？（3分）第8页共24页（3）在日常生活中我们要学会调节自己的情绪，你有哪些具体有效的方法来调节自己的情绪呢？（3分）37．（12分）下面是某校三位同学生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。情景一：七（2）班学生兰兰同学，见人就夸大自己的优点，同时贬低别人。（1）你准备和小兰交流，告诉她：。（2分）（2）理由：。（2分）情景二：小冬同学在学习中遇到难题，总是先自己独立思考，想办法解决，实在解决不了，再求助于老师和同学。小冬的做法对吗？。（2分）第9页共24页理由：。（2分）情境三：期中考试快到了，小丽同学因为成绩不好整天唉声叹气，上课都无精打彩的。（1）小丽的表现：。（2分）（2）小丽应该：。（2分）四、论述题38．复旦大学医学院研究生林森浩因生活琐事与室友黄洋发生矛盾，心存不满，将实验室内的剧毒化合物带至寝室，注入饮水机。2013年4月1日，黄洋饮用了室内饮水机中的水后出现中毒症状，后经送医救治无效死亡。2014年2月18日，上海市第二中级人民法院对复旦投毒案做出一审宣判，被告人林森浩犯故意杀人罪被判死刑，剥夺政治权利终身。（1）上述案例中林森浩的行为侵犯了黄洋的哪项权利？（2分）（2）林森浩因与同学发生矛盾，心存不满而投毒，最终受到了法律的惩处。你从中得到哪些警示？（4分）第10页共24页参考答案1．C【解析】试题分析：此题旨在考查学生对情绪的认识。根据教材知识，我们要学会调节情绪，因为消极的情绪与人于己都不利。其中ABD的观点都是错误的，所以正确答案选C考点：消极情绪的危害2．A【解析】试题分析：此题旨在考查学生对调节情绪的认识。根据教材知识，对于组合式选择题，可以用排除法，其中③④的做法是不正确的，可以排除，正确答案选A考点：怎样调节情绪3．B【解析】试题分析：结合教材知识点，我们知道，调控情绪的方法有——心理换位法；注意转移法；精神升华法；自我暗示法。结合材料分析，四川芦山地震后，部分学生出现震后心理创伤或焦虑紧张的情绪，学生在心理辅导老师的指导下，通过听音乐、做运动等方法来调整情绪。这种调控情绪的主要方法是注意转移法。所以选择B。第11页共24页考点：本题考查调控情绪的方法4．C【解析】试题分析：题文是问题是说法不正确的，选项C．任何情况下，我们都应保持心平气和，说法太绝对，与事实不符。因为愤怒是人的正常情感，有些时间也会有情绪激动的时候。因此答案选C。考点：本题主要考查正确认识情绪的变化。5．Ｃ【解析】试题分析：题文中张斌同学遇到伤心事时，劝勉自己积极面对，是采用积极的自我暗示法，调控消极情绪的做法，所以答案选Ｃ。考点：本题主要考查学会调控情绪的方法。6．D【解析】试题分析：青少年很容易出现从众行为，因为他们缺乏抵制非正式团体和外部不良影响的能力，表现在情绪不稳定、容易受暗示、缺乏主观和独立性、意志力、自制力和抵抗力比较弱、在年长者和群体面前，依赖性较强，自信心不足、自卑感较重的观点是错误的，把含②的观点排除。本题应选泽D答案。考点：本题考查意志力的培养和情绪的知识点。7．C【解析】第12页共24页试题分析：此题旨在考查学生对保持乐观的心态的认识。根据教材知识，乐观的人能够宽容别人，能够正确的看待生活中的不如意，所以正确答案选C。考点：保持积极乐观的心态8．A【解析】试题分析：面对新环境，我们要调整心理，加强沟通，尽快适应新环境，结交新朋友，所以A是正确的，B是错误的，不需要转换角色，在这里依然是学生，要适应环境，结交朋友，不是去适应别人，C是错误的，封闭自我容易形成闭锁心理，不利于身心健康的发展，D是错误的，要有尽快适应新环境的能力，如果一昧地怀念过去，不利于自身的发展，排除，故选A。考点：本题考查初中生活新起点。9．C【解析】试题分析:情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时情趣通过兴趣表现出来；兴趣可以升华为情趣。兴趣是一种带有情感色彩的认识倾向，它以认识和探索某种事物需要为基础，是推动人去认识事物，探索事物的一种重要动机，是一个人学习和生活中最活跃的因素。故C选项观点正确，且符合题意。A、B、D选项观点错误。所以正确答案是C。考点:本题考查情趣与兴趣的关系的相关知识。第13页共24页10．A【解析】试题分析:要培养高雅情趣要做到：培养乐观、幽默的生活态度；克服消极的